Почему слово наедине пишется слитно ?
Сложное предложение сподчинительной и бессоюзнойсвязью — ВстрокеВсе небо было затянуто, шел мелкий холодный дождь, итолько по свежей зелени деревьев м … ожно былодогадаться, что теперь весна, а не осень.Я зашел к воседу, чтобы поделиться с ним/новостью, ноего не оказалась дома.В ярком осеннем лесу особенно остро чувствуешь: тычастица этой земли, которая тебе принадлежит.
Помогите придумать ситуацию, где можно использовать выражение: Плясать под чужую дудку Буду очень благодарна, если опишите ситуацию подробнее Вы мне о … чень поможете :З
6. Сиверс утром стрелял в нашем саду галок, а мне казалось, что в дом вошел пастух и хлопаетбольшим кнутом. 1) Сложное предложение с союзной сочинител
… ьной и бессоюзной связью,2) Сложное предложение с союзной подчинительной и бессоюзной связью,3) Сложноподчинённое предложение с тремя придаточными.4) Сложное предложение с союзной подчинительной и сочинительной связью,7. Пароход медленно кренился, палуба на мгновение принимала вертикальное положение, ирулевой повисал на штурвале.1) Сложное предложение с союзной сочинительной и бессоюзной связью.2) Сложное предложение с союзной подчинительной и сочинительной связью,3) Сложное предложение с союзной подчинительной и бессоюзной связью,4) Бессоюзное сложное предложение с тремя грамматическими основами.8. Снова и снова самолеты заходили на цель, а когда они улетели, минометный обстрел показалсядетским лепетом и почти полным покоем.1) Сложное предложение с союзной сочинительной и бессоюзной связью2) Сложное предложение с союзной подчинительной и бессоюзной связью3) Сложное предложение с союзной подчинительной и сочинительной связью4) Сложноподчинённое предложение с тремя придаточными9. Вода была теплей воздуха, и парное тепло от разгоряченных водяных туш уенливало ощущениеодухотворенности природы — море казалось живым.1) Сложное предложение с союзной подчинительной и сочинительной связью.2) Сложное предложение с союзной подчинительной и бессоюзной связью.
4) Сложноподчинённое пред6. Сиверс утром стрелял в нашем саду галок, а мне казалось, что в дом вошел пастух ихлопаетбольшим кнутом. 1) Сложное предлож … ение с союзной сочинительной и бессоюзной связью.3) Сложноподчинённое предложение с тремя придаточными.2) Сложное предложение с союзной подчинительной и бессоюзной связь4) Сложное предложение с союзной подчинительной и сочинительной связью.епенно кренился, палуба на мгновение принимала верти
385. Прочитайте текст и определите его стиль. Спишите, расставляя про-пущенные знаки препинания. Союзы также, тоже заключите в овал. Подчеркнитечлены
… предложения, выраженные наречием так и местоимением то. Назовитевиды орфограмм на месте скобок. ОДля коллективной работы: подберите и за-пишите топонимы – географические названия вашей местности.На крутом берегу Волги в живопис(?)ной мес?)ности Ивановскойобл..сти есть город Плёс. Так(же) назва(н, нн)ы посёлки в Пензенскойи Саратовской обл..стях. То(же) слово включе(н, нно и в другие гео-графические названия: Ч..рный Плёс на реке Лосьве в Свердловскойобл..сти, Плёс на Колье в Вологодской обл..сти. Это названиераспростран, ннено так(же) в других мес(?)ностях: Плесецкв Архангельской обл..сти, Плесо-Курья в Кулундинской степи.огие географические названия возникли от названий водныхгов (ключ Гремячий ключ, прудыЧистые пруды и т. д.).оплёс то(же) является названием водного объекта.
Я слушаю мелодию дождя. синтаксический разбор предложения пожалуйста. и написать характеристики
Выполните все задания ,которые написаны на листочке,ДАЮ 95 БАЛЛОВ СРОЧНО!!!!
Написать сжатое изложение 176 сл 80-90 надо срочно
Задание 2. Напишите продолжениесказки о Золотой рыбке. Количествопредложений должно быть не меньше 20.(4 балла)300 лет не поднималась Золотая рыбкасо … дна моря. И вот однажды она всплыланаверх.А вокруг — нефтяные пятна…
Пожалуйста помогите даю 25баллов
Как пишется «наедине». Указатель слов к разделу «Орфография»
ЭТИ НАРЕЧИЯ ПИШУТСЯ СЛИТНО
вблизи
вбок
вброд
ввек
вверх
вверху
вдобавок
вдоволь
вдогонку
вдоль
вдосталь
вдребезги
вдруг
вдрызг
взад
взаём
взаймы
взамен
взаперти
взаправду
взапуски
взасос
ввечеру
вволю
ввысь
вглубь
вдалеке
вдали
вдаль
вдвое
вдвоём
вдвойне
взатяжку
взашей
вконец
вкось
вкратце
вкривь
вкрутую
вкупе
влево
влёт
вместе
вмиг
внаём
внаймы
внакидку
внаклад
вначале
вниз
внизу
вничью
внове
вновь
внутри
внутрь
вовек
вовремя
вовсе
вовсю
воедино
воистину
вокруг
вообще
воочию
восвояси
вослед
впервые
вперебой
вперевалку
вперегиб
вперегонки
вперёд
впереди
вперемежку
вперемешку
вперехват
вплавь
вповалку
вполголоса
вполне
вполоборота
вполовину
вполпути
впопыхах
впору (‘по мерке’)
впоследствии
впотьмах
вправду
вправе
вправо
вприглядку
вприкуску
вприпрыжку
вприсядку
впроголодь
впрок
впросак
впросонках
впрочем
впрямь
впустую
враз
вразбивку
вразброд
вразброс
вразвалку
вразнобой
вразнос
вразрез
вразрядку
врасплох
врассыпную
врастяжку
вровень
врозь
врукопашную
всерьёз
всецело
вскачь
вскользь
вскоре
вскорости
всласть
вслед
вслепую
вслух
всмятку
всплошную
встарь
всухомятку
всюду
втайне (сделать втайне — ‘тайно’, но: сохранить в тайне — ‘в секрете’)
втёмную
втихомолку
второпях
втридорога
втрое
втроём
вчетверо
вчетвером
вчерне
вчистую
вчуже
вширь
въяве
въявь
добела
довеку
доверху
доколе
докрасна
докуда
донельзя
донизу
доныне
допьяна
доселе
досуха
досюда
дотла
дотоле
дотуда
дочиста
задаром
задолго
заживо
зазря
замертво
замуж
заново
заодно
запанибрата
зараз
затем
заутра
зачастую
зачем
извне
издавна
издалека
издали
изжелта
изнутри
изредка
искони
искоса
искрасна
исподволь
исподлобья
исподтишка
испокон
исполу
иссиня
исстари
кверху
кзади
книзу
кряду
кстати
набекрень
набело
набок
навек
наверно
наверняка
наверх
наверху
навеселе
навечно
навзрыд
навряд ли
навсегда
навстречу
навыворот
навыкат
навылет
навынос
навыпуск
навырез
навытяжку
наглухо
наголо (‘о стрижке’)
наголову
наготове
надвое
надолго
наедине
назавтра
назад
назади
наземь
назло
назубок (выучить назубок, но: подарить на зубок)
наизготове
наизнанку
наизусть
наискосок
наискось
накануне
наперерыв
наперехват
наперечёт
наповал
напоказ
наполовину
напоследок
направо
например
напрокат
напролёт
напролом
напропалую
напротив
напрямик
наравне
нараспашку
нараспев
нарасхват
наружу
наряду
насилу
насквозь
насколько
наскоро
насмарку
насмерть
наспех
настежь
настолько
настороже
настрого
насухо
натощак
наугад
наудалую
наудачу
наутёк
наутро
наконец
накрепко
налево
налегке
налицо
намедни
намного
наоборот
наобум
наотмашь
наотрез
наперебой
наперевес
наперегонки
наперёд
наперекор
наперекрёст
наперерез
нацело
начерно
начисто
начистоту
наяву
невдалеке
невдомёк
невзначай
невмоготу
невмочь
невпопад
невпроворот
невтерпёж
недаром (‘не без основания’)
незадолго
незачем
некстати
ненадолго (ушёл ненадолго)
неоднократно
неохота
неспроста
оземь
отколе
отнюдь
отроду (отроду не видел, но: пятнадцати лет от роду)
отселе
отсюда
оттого
оттуда
отчасти
отчего
поближе
поблизости
побоку
поверх
повзводно
повсюду
подавно
поделом
подешевле
подолгу
подольше
подряд
подчас
подчистую
позавчера
позади
поистине
покамест
помаленьку
помалу
помногу
понапрасну
понаслышке
поневоле
понемногу
понизу
поныне
поодаль
поодиночке
поочерёдно
попарно
поперёк
пополам
пополудни
пополуночи
попросту
попусту
поровну
поротно
посейчас
посему (заболел, посему и не явился, но: быть по сему)
поскольку
послезавтра
посотенно
посреди
посредине и посередине
постатейно
посуху
потихоньку
потом
потому
поутру
почём
почему
поэтому
сбоку
сверх (сверху вниз, сверху донизу)
свысока
сгоряча
сдуру
сейчас
сзади
слева
слишком (слишком много, но: километр с лишком)
смолоду
снаружи
сначала
снизу
снова
совсем
сослепу и сослепа
сперва
спервоначала
спереди
сплеча
спозаранку
справа
спросонок
спросонья
спроста
спьяну и спьяна
сразу
сродни
сроду
сряду
стремглав
сыздавна
сыздетства
сызмала
сызмальства
сызнова
тотчас
чересчур
Почему слово наедине пишется слитно ?
Школа станет большой.
улицы широкие село маленькое. городбогатый икрасивый стадион незнаю
Ответ:
1)Наконец унялся, и груды углей без пламени ярко горели в темноте ночи, и около них бродили погорелые жители Кистеневки.
2)- Понимаю, да вот беда – у него все бумаги сгорели во время пожара.
3)Стекла затрещали, сыпались, пылающие бревна стали падать, раздался жалобный вопль и крики: «ГОРим! помогите, помогите.»
4) Искры полетели огненной метелью, избы заГОРелись.
Объяснение:
Пишите» Хо «, перенос «дит»
Араб, арба, барн, раба, рана, бар, раб.А если ИЗМЕНИТЬ СЛОВО, то банан.
Потому что при перестановке слов не получится, я проверил =(
Природа — наш дом родной. наш зелённый дом даёт нам жизнь. каждое растение является помощником человека. вообще слово природа знакомо кождому . мы все часто говорим что нужно беречь природу.да это так, ведь если бы не природа не было бы нас .
Грамматика.
Правописание производных предлогов, союзов, наречий. Урок 1 11 класс онлайн-подготовка на Ростелеком Лицей |Союзы: потому, потому что, поскольку, оттого что, зато, отчего, также, тоже, притом, причём, будто, чтобы, затем чтобы, коли — пишутся слитно.
Союзы: как будто, то есть, так как, если бы, как бы, то ли, в связи с тем что, то… то — пишутся раздельно.
Союзные сочетания: ввиду того что, вследствие того что,
несмотря на то что — пишутся слитно.
Союзное сочетание: не то… не то — пишется раздельно.
Местоимения: никто´, ничему´, не´кто, не´что, не´чему — пишутся слитно.
Местоимения: кое у кого, кое от чего, ни с кем, не с кем, то же, что, то же самое, одно и то же, всё то же — пишутся раздельно.
Местоимения: -то, -либо, -нибудь, кое- — пишутся через дефис.
Наречия: отовсюду, отныне, отчасти, вообще, вскоре, вполголоса, наедине, наперёд, сначала, вначале, поначалу, понемногу, совсем, зачем, затем — пишутся слитно.
Наречия: без устали, бок о бок, с глазу на глаз, в общем, до сих пор, за границу, за границей, всё так же, точно так же — пишутся раздельно.
Наречия: -то, -либо, -нибудь, кое-, с приставкой по- и суффиксами -ому, -ему, -цки, -ски, -ь, -и, во-первых, еле-еле, едва-едва, чуть-чуть, сегодня-завтра, на-гора, де-юре, де-факто — пишутся через дефис.
Предлоги: вследствие, ввиду, навстречу, насчёт, вроде, вслед, сверх, вместо, внутри, ввиду, наподобие, несмотря на, невзирая на — пишутся слитно.
Предлоги: в течение, в продолжение, в заключение, в отличие, в целях, в силу, в меру, в виде, в области, на протяжении, в отношении, за исключением, за счёт, не считая — пишутся раздельно.Предлоги: из-за, из-под, по-над — пишутся через дефис.
Частицы: даже, разве, неужели — пишутся слитно.
Частицы: ли, бы, же, как раз, что за — пишутся раздельно.
Частицы: всё-таки, дай-ка — пишутся через дефис.
Важно не перепутать союзы, местоимения с предлогами, местоимения и наречия с частицами. С этим связано очень много ошибок в русском языке.
потому что — по тому что;
поэтому — по этому;
поскольку — по скольку;
зато — за то;
также — так же.
Между местоимением и предлогом можно поставить вопрос. Если речь идёт о наречии с частицей, то частицу можно убрать из предложения и его смысл почти не поменяется.
Правописание НЕ с разными частями речи (Упражнения и тест)
Упражнение 1
Раскройте скобки, распределив слова на две группы: 1) с раздельным написанием частицы не; 2) со слитным написанием частицы не.
(Не)лепый поступок, (не)высоко взлететь; (не)высоко взлететь, а низко; поступить (не)по-товарищески, почуять (не)доброе, (не)ряшливый вид, вести себя (не)принужденно, вовсе (не)трудовые доходы, (не)веселый, а грустный вид, (не)складность фигуры, перейти (не)глубокую, но широкую реку, устать с (не)привычки, бормотать что-то (не)внятное, далеко (не)легкое дело, река была (не)широка, (не)противление злу, сказать явную (не)правду, юноша крайне (не)вежлив, (не)навистный человек, (не)движимость, (не)коммерческое, а государственное предприятие; (не)счастный случай, (не)трудоспособность, полный (не)вежда в музыке, (не)замужняя дама, (не)избежно, (не)приязненный, (не)совершеннолетние дети.
Упражнение 2
Запишите следующие причастия с отрицательными местоимениями или наречиями. Объясните их правописание.
Образец: необученные солдаты — ничему не обученные солдаты.
(Не)исследованный, (не)видимый, (не)занятый, (не)меняющийся, (не)успокоенный, (не)прочитанный, (не)замеченный, (не)защищенный.
Упражнение 3
Перепишите, раскрывая скобки. Устно объясните слитное и раздельное написание частицы не.
(Не)читал книгу; (не)может смотреть; (не)взлюбить с первого взгляда; (не)думая о последствиях; якорь (не)достает дна; времени всегда (не)достает; в (не)урожайные годы (не)доедают; (не)доиграл партии; с утра (не)здоровится; (не)зная причины; (не)договаривал главного; (не)было намерений; (не)явился на судебное заседание; (не)нужные для дела подробности; (не)достойное порядочного человека поведение; почерк (не)разборчив; (не)проверенная следователем версия; (не)замеченный водителем знак; версия (не)проверена; совсем (не)проверенная версия; (не)знакомый мужчина.
Упражнение 4
Образуйте от приведенных ниже глаголов краткие страдательные причастия, употребите их с частицей не, составьте с ними словосочетания.
Пахать, избрать, чесать, приватизировать, достроить, акционировать, запрограммировать, дошить, создать.
Упражнение 5
Перепишите, объясняя устно слитное и раздельное написание частицы не.
1) (Не)льзя (не)обратить внимания на повышение качества работы дорожно-патрульной службы. 2) В партии товара (не)доставало несколько упаковок. 3) В Швейцарии (не)обходимо знать три языка — итальянский, немецкий, французский. 4) Ответ студента был (не)вполне удовлетворительным. 5) Он (не)заметно, ни с кем (не)простясь, ушел. 6) Уровень жизни в развивающихся странах (не)соответствует стандартам европейских стран. 7) (Не)занимательный случай, (не)анекдот, (не)эпизод, но целая жизненная судьба становятся у Чехова основой (не)большого по размерам рассказа. 8) (Не)обязательно, чтобы ответ был дан (не)медленно.
9) (Не)мало месяцев провел профессор над составлением учебника.
Упражнение 6
Перепишите. Раскройте скобки. Вместо точек вставьте пропущенные буквы.
1. (Не)засыпая (н…) на минуту, он смотрел с (не)меркнущим интересом на (не)знакомые ему места. 2. Он ушел (не)заметно. 3. Вдруг разнесся по лесу короткий, глухой рев: (не)знакомый и страшный голос какого-то зверя (Биан). 4. Страх на море зависит от привычки или (не)привычки к морю, то есть от знакомства или (не)знакомства с его характером (Гонч.). 5. Стрелки (не) поняли, в чем дело, и в (не)(до)умении смотрели на мои движения (Арс.). 6. Глядите на меня. Мне это (н…)(н…)приятно (Тург.). 7. На красоту (не) броскую, (не) крикливую, (не)бьющую в глаза роскошью форм и буйством красок (не) вольно отзывается наше сердце (О.Авдеева). 8. Вдруг меня (не) поймут, (не) (до) оценят (А.Крон). 9. Он привел вовсе (не) убедительные аргументы. 10. Приезжий был (не)высок ростом и (не)казист с виду (Шол.). 11. Пусть струится над твоей избушкой тот вечерний (не)сказанный свет (Ес.). 12. (Не) один человек писал эту книгу. 13. (Не)далеко показались огни деревеньки. 14. Берег реки (не)отлог, а очень крут. 15. (Не)горазд я петь. 16. В почве (не)(до)стает питательных веществ. 17. (Не)лающий пес похлебки (не) получит (Посл.). 18. (Не)умеющий говорить кулаком пугает (Посл.). 19. Спектакль мы до конца (не)(до)смотрели. 20. За окном стояла (не)проглядная тьма. 21. (Не)умело приготовлен обед: что-то (не)(до) жарилось, что-то (не)(до) варилось. 22. (Не) я, (не)ты виноваты в этом. 23. (Не)други моего друга — мои (не)други. 24. (Не)удача, а трудности ждали его в работе. 25. Мы скрылись в шалаше от (не)погоды. 26. Ребята мечтают о (не)обжитых местах, о(не)изведанных тайнах. 27. Отец (не)(до)смотрел за ребенком. 28. Ты как будто (не)рад мне? 29. (Не) достать мне этой редкой книги! 30. Урал — край (не)сметных богатств. 31. Издали слышался шум (не)угомонного ручья. 32. Никак (не)потревоженный снег лежит волнистыми сугробами.
Упражнение 7
Переставьте предложения так, чтобы получился связный текст. Раскройте скобки. Сформулируйте основную мысль текста. Согласны ли вы с предложенной формулировкой?
А. К нему нужно подойти вплотную и наклониться.
Б. (Не)словами, а молчанием, добрым взглядом, улыбкой лучше всего раскрывается такой человек.
В. Благоухание ландыша (не)слышишь за сто шагов.
Г. Есть и люди, которых нельзя понять, (не)приблизившись к ним, (не)увидев их в кругу друзей или даже наедине. (По О.Кожуховой)
Упражнение 8
Спишите текст и разделите его на три абзаца. Озаглавьте текст. Раскройте скобки и укажите, к какой части речи принадлежит слово.
В пустыне все (не)привычно и (не)понятно. Реки, которые никуда (не) впадают. Проливные дожди, которые высыхают, (не)долетая до земли. Деревья, под которыми нет тени. Родники, вода которых (не)утоляет, а разжигает жажду. Даже хорошей погодой здесь называют (не)солнечную и сухую, а пасмурную и дождливую. Даже зонт защищает тут (не)от дождя, а от солнца. Идешь, и тень твоя испуганно путается в ногах. Будто топчешь большую черную птицу. И шустрые струйки песка засыпают позади твой след. (Н.Сладков)
Упражнение 9
Допишите пословицу, вставляя слова с не. Укажите, к какой части речи принадлежит вставленное слово. В случае затруднения см. подсказку.
Кукушка (не)ястреб, а (не)уч________. Ленивому всегда________. Книга в счастье украшает, а в________ утешает. Отважный (не)боится________. Стойкий боец для врага________. Где________ потеряет, там смелый найдет. ________ слово больней огня жжет. Лучший из даров – ум, худшее из (не)счастий –________.
Подсказка: (не)вежество, (не)приступен, (не)смелый, (не)доброе, (не)удачи, (не)мастер, (не)счастье, (не)когда.
Упражнение 10
Замените слитное написание на раздельное, а раздельное – на слитное, укажите, к какой части речи относятся слова с не.
1. (Не)ослабевающие, а крепнущие связи. 2. (Не)законченный портрет. 3. Рукопись (не)отредактирована. 4. (Не)решенная еще проблема. 5. (Не)исписанные листы. 6. (Не)запланированная на сегодня поездка. 7. Ничего (не)говорящий факт.
Упражнение 11
Прочитайте предложения. Найдите «лишнее». По какому признаку вы это определили? Сформулируйте общую тему для остальных предложений. Напишите одно свое предложение по данной теме.
1. (Не)вежда (не)навидит учение.
2. (Не)лепо спорить с (не)годяем.
3. (Не)ряшливый человек смешон.
4. (Не)льзя объять (не)объятное.
5.(Не)годующий человек часто совершает (не)предсказуемые действия.
6. Лучше жить любя, чем (не)навидя.
Упражнение 12
Раскройте скобки, объясните правописание не с глаголами. Найдите устаревшие слова. В связи с чем они перестали употребляться? К какому стилю относится текст?
М.В.Ломоносов о поведении учащихся.
1. С учителями общаться очень вежливо, (не) упрямиться и (не) спорить с ними ни о чем
2. Избегать ссор между собою и (не) производить никакого шума и стука.
3. Ничем (не) превозноситься и (не) унижать другого.
4. (Не) быть гордым и грубым.
5. (Не) произносить гнилых, грубых и пустых слов.
6. (Не) хвастаться и (не) лгать.
7. Во время молитвы и трапезы (не) разговаривать. Есть опрятно.
8. Самый большой вред – от лени. Ее надо всячески избегать.
9. Вредно любить сладости и прогулки с дурными компаниями.
10 Береги время учебы: оно (не) вернется, его (не) наверстаешь.
А всё, что учишь, пригодится!(1758 год)
Тест по теме «Правописание не с разными частями речи»
1. В каком варианте НЕ пишется раздельно?
1) (не)прерывное (не)домогание
2) мне это вовсе (не)интересно
3) (не)вежда
4) это было (не)избежно
2. В каком варианте НЕ пишется раздельно?
1) совершить (не)лепый поступок
2) бормотать что-то (не)внятное
3) ничем (не)оправданный риск
4) юноша крайне (не)вежлив
3. В каком варианте НЕ пишется раздельно?
1) в пачке (не)достает трех тетрадей
2) (не)взлюбить с первого взгляда
3) (не)зная причины
4) обошлось (не)дешево
4. В каком варианте НЕ пишется раздельно?
1) работа (не)зачтена
2) вести себя (не)принужденно
3) (не)приступная крепость
4) с утра (не)здоровится
5. Какое из объяснений является ошибочным?
1) (не)хочется в это верить — не с глаголами пишется раздельно
2) переспросить, (не)доумевая — не пишется слитно, так как слово без не не употребляется
3) отозваться очень (не)лестно — не с наречием пишется раздельно, так как у наречия есть зависимые слова
4) (не)погашенный костер — не с причастием пишется слитно, так как у причастия нет зависимого слова
6.
В каком примере НЕ пишется слитно?
1) Многие рукописи (не)расшифрованы.
2) В книге (не)хватало нескольких страниц.
3) Нам (не)доставало терпенья и опыта.
4) Есть на земле люди, (не)знающие, что такое снег.
7. Раскрой скобки. Отметь те предложения, в которых глаголы пишутся с не слитно.
1) (Не) трудиться, так и хлеба (не) добиться.
2) Мне в этот день (не) здоровилось.
3) С людьми браниться – никуда (не)годится.
4) Толпа (не)доумевала.
5) (Не)лает, не кусает, а в дом (не)пускает.
8.В каком предложении не с существительным пишется слитно.
1) Раздался шорох. Это был и (не)зверь, и (не) птица.
2) Но это, к сожалению, было (не) озеро.
3) Мы поняли, что это было (не)доразумение.
4) (Не)участие продемонстрировал в этой ситуации, а холодное равнодушие.
9.Укажите слитное написание частицы не:
1) далеко (не)робкое замечание
2) (не)у кого остановиться;
3) ничуть (не)дорог;
4) (не)здоровый цвет лица;
5) (не)дядин дом;
6) (не)доумевал;
7) (не)большой, но удобный шкаф;
8) выразить (не)годование;
9) (не)чего бояться;
10) (не)длинна, а коротка.
10.Отметь строку,в которой все слова пишутся с не слитно:
1) (не)брежный, ничуть (не)привлекательный, (не)взгоды,
2) (не)доумение, (не)видел, (не)догадливый;
3) (не)доразумение, (не)кем, (не)взлюбил.
11.Отметь строку,в которой все слова пишутся с не раздельно:
1) (не)лепость, (не)годовал, (не)красивый;
2) (не) (с) кем, (не)думал, далеко (не) робкий;
3) (не)широкая, но глубокая; (не)понял, (не)вразумительный.
12.
Отметь строку, в которой оба прилагательных пишутся с не слитно:
1) далеко (не)спокойный, (не)суразный;
2) вовсе (не)сложная, (не)дорогой;
3) (не)вредимый, (не)громкая.
13.Отметь неверное пояснение, касающееся правописания не с существительными.
1) пишется слитно, если слово не употребляется без не;
2) пишется слитно, если можно заменить синонимом без не,
3) пишется слитно, если в предложении есть противопоставление с союзом а.
14.Укажи примеры с ошибкой:
1) проявил негодование;
2) не ласковый взгляд;
3) вовсе не лёгкий переход;
4) был недогадлив;
5) ничуть не подозрительный;
6) нисколько непривередлив;
7) отнюдь не безвыходный.
Ответы:
Эти наречия пишутся слитно — Русский язык без проблем
вернуться
Эти наречия пишутся слитно
| вблизи вбок вброд ввек вверх вверху вдобавок вдоволь вдогонку вдоль вдосталь вдребезги вдруг вдрызг взад взаём взаймы взамен взаперти взаправду взапуски взасос ввечеру вволю ввысь вглубь вдалеке вдали вдаль вдвое вдвоём вдвойне взатяжку взашей вконец вкось вкратце вкривь вкрутую вкупе влево влёт вместе вмиг внаём внаймы внакидку внаклад вначале вниз внизу вничью внове вновь внутри внутрь вовек вовремя вовсе вовсю воедино воистину вокруг вообще воочию восвояси вослед впервые вперебой вперевалку вперегиб вперегонки вперёд впереди вперемежку вперемешку вперехват вплавь вповалку вполголоса вполне вполоборота вполовину вполпути впопыхах впору (‘по мерке’) впоследствии впотьмах вправду вправе вправо вприглядку вприкуску вприпрыжку вприсядку впроголодь впрок впросак впросонках впрочем впрямь впустую враз вразбивку вразброд вразброс вразвалку вразнобой вразнос вразрез вразрядку врасплох врассыпную врастяжку вровень врозь врукопашную вряд ли всерьёз всецело вскачь вскользь вскоре вскорости всласть вслед вслепую вслух всмятку всплошную встарь всухомятку всюду втайне (сделать втайне — ‘тайно’, но: сохранить в тайне — ‘в секрете’) втёмную втихомолку второпях втридорога втрое втроём вчетверо | вчетвером вчерне вчистую вчуже вширь въяве въявь добела довеку доверху доколе докрасна докуда донельзя донизу доныне допьяна доселе досуха досюда дотла дотоле дотуда дочиста задаром задолго заживо зазря замертво замуж заново заодно запанибрата зараз затем заутра зачастую зачем извне издавна издалека издали изжелта изнутри изредка искони искоса искрасна исподволь исподлобья исподтишка испокон исполу иссиня исстари кверху кзади книзу кряду кстати набекрень набело набок навек наверно наверняка наверх наверху навеселе навечно навзничь навзрыд навряд ли навсегда навстречу навыворот навыкат навылет навынос навыпуск навырез навытяжку наглухо наголо (‘о стрижке’) наголову наготове надвое надолго наедине назавтра назад назади наземь назло назубок (выучить назубок, но: подарить на зубок) наизготове наизнанку наизусть наискосок наискось накануне наперерыв наперехват наперечёт наповал напоказ наполовину напоследок направо например напрокат напролёт напролом напропалую напротив напрямик наравне нараспашку нараспев нарасхват наружу наряду насилу насквозь насколько наскоро насмарку насмерть наспех настежь настолько настороже настрого насухо натощак наугад наудалую наудачу наутёк наутро наконец накрепко налево | налегке налицо намедни намного наоборот наобум наотмашь наотрез наперебой наперевес наперегонки наперёд наперекор наперекрёст наперерез нацело начеку начерно начисто начистоту наяву невдалеке невдомёк невзначай невмоготу невмочь невпопад невпроворот невтерпёж недаром (‘не без основания’) незадолго незачем некстати ненадолго (ушёл ненадолго) неоднократно неохота неспроста оземь отколе отнюдь отроду (отроду не видел, но: пятнадцати лет от роду) отселе отсюда оттого оттуда отчасти отчего поближе поблизости побоку поверх повзводно повсюду подавно поделом подешевле подолгу подольше подряд подчас подчистую позавчера позади поистине покамест помаленьку помалу помногу понапрасну понаслышке поневоле понемногу понизу поныне поодаль поодиночке поочерёдно попарно поперёк пополам пополудни пополуночи попросту попусту поровну поротно посейчас посему (заболел, посему и не явился, но: быть по сему) поскольку послезавтра посотенно посреди посредине и посередине постатейно посуху потихоньку потом потому поутру почём почему поэтому сбоку сверх (сверху вниз, сверху донизу) свысока сгоряча сдуру сейчас сзади слева слишком (слишком много, но: километр с лишком) смолоду снаружи сначала снизу снова совсем сослепу и сослепа сперва спервоначала спереди сплеча спозаранку справа спросонок спросонья спроста спьяну и спьяна сразу сродни сроду сряду стремглав сыздавна сыздетства сызмала сызмальства сызнова тотчас чересчур |
Тест на тему Слитное, раздельное и дефисное написание наречий
Тест на тему Раздельное написание наречий
вернуться
Текст песни I Got to Get Aloan With You Princess Superstar перевод
See you walking down the street you look so snappy
Я вижу, как ты идешь по улице, ты выглядишь такой энергичной.
Come on baby baby dont you wanna make me happy!
Давай, детка, детка, ты не хочешь сделать меня счастливым!
I got I got to get alone with you
Мне нужно побыть с тобой
Just to see what it is what it is that you do!
Наедине, чтобы понять, что ты делаешь!
Oh baby I got I got to get alone with you
О, детка, я должен остаться наедине с тобой,
Just to see what it is what it is that you do!
Просто чтобы увидеть, что ты делаешь!
Youre freaking me out youre number one the best
Ты сводишь меня с ума, ты — номер один, лучший
Youre my birthday yeah youre my Christmas!
Ты-мой день рождения, да, ты-мое Рождество!
I got I got to get alone with you
Мне нужно побыть с тобой
Just to see what it is what it is that you do!
Наедине, чтобы понять, что ты делаешь!
Oh baby I got I got to get alone with you
О, детка, я должен остаться наедине с тобой,
Just to see what it is what it is that you do!
Просто чтобы увидеть, что ты делаешь!
My brain starts to stutter cause you pop up in it every second
Мой мозг начинает заикаться, потому что ты появляешься в нем каждую секунду.
You say you got a girl, call me the homewrecka
Ты говоришь, что у тебя есть девушка, Зови меня братишкой,
And I aint … cause I dont give a fuck
И я не лгу, потому что мне по х.
I push the girl right outta the door and wish her good luck
Я вытолкну девушку прямо из двери и желаю ей удачи,
And listen kid you count yourself lucky
И слушай, малыш, ты считаешь себя счастливым.
You got a blowpop cause I want candy
У тебя муха, потому что я хочу конфет,
I got to get alone with you, 24-7 I wanna be on top of you
Мне нужно побыть с тобой наедине, 24-7, я хочу быть на твоей стороне.
And yes yes you will be mine all mine
И да, да, ты будешь моим, всем моим.
You got a Timex, check it, in 5 minutes well be making time
У тебя есть Timex, зацени, через 5 минут, что ж, найди время.
Im in my prime check it out full grown
Я в самом расцвете сил, зацени, как я вырос.
Why dont you be Mccauley, we could be home alone
Почему бы тебе не быть Макколи, мы могли бы быть дома одни,
Im not tryin’ to tease you I just have to explain
Я не пытаюсь дразнить тебя, я просто должен объяснить,
Im gonna please your body, right and left side of your brain
Я буду радовать твое тело, правую и левую часть твоего мозга.
Yeah its like that
Да, вот так.
Now its gettin kinda late and I really dont feel like waitin
Теперь уже немного поздно, и я действительно не хочу ждать.
Whats the season?
Какое время года?
Matin’
Я собираю много тепла, и я не говорю о пистолете.
Im packing lots of heat and I aint talkin’ ’bout a gun
Приди и возьми свой Мазерати на тестовый пробег,
Come and take your Mazerati for a test run
Гарантированный на скорость, но гарантированный долгое время,
Guaranteed for speed but warranteed for a long time
Давай и проверь товар.
Come on and check the merchandise
Я хочу тебя, я хочу
I want ya uh uh I want ya
Тебя удивить?
You surprised?
Мои соломенные башмаки созрели для
My strawberrys ripe for the pickin’
Того, чтобы выбирать, не как полковник, но я уверен, что палец хорошо скользит,
Not like the colonel but Im sure finger lickin’ good
Ты как бумажная фабрика со всем этим деревом.
Youre like a paper factory with all of that wood
Ты могла бы быть моей, ты была бы моей, разве ты не моя возлюбленная,
Could you be mine, would you be mine, wont you be my lover
Я должен быть с тобой, смотри, что ты делаешь, потому что, детка, нет другого.
I gotta get with you see what you do, cause baby there aint no other
Я должен остаться наедине с тобой, я должен остаться наедине с тобой.
I got I got to get alone with you, I got I got to get alone with you
7 научно обоснованных причин, по которым вам следует проводить больше времени в одиночестве
Когда я предлагаю клиентам провести несколько минут наедине в своем терапевтическом кабинете, я часто слышу комментарии вроде: «Я слишком занят, чтобы уделять время себе» или «Я не могу сидеть на месте.
Мне нужно работать продуктивно ».
Однако добавить немного уединения в свой переполненный график — не пустая трата времени. Чем больше вы заняты, тем больше шансов, что вы проведете время в тишине.
Существует множество исследований, рекламирующих преимущества уединения.Вот лишь несколько подтвержденных наукой причин проводить время в одиночестве:
1. Время, проведенное в одиночестве, увеличивает сочувствие.
Когда вы проводите время с определенным кругом друзей или коллег, у вас развивается менталитет «мы против них». Проведение времени в одиночестве помогает вам развить больше сострадания к людям, которые могут не вписываться в ваш «внутренний круг».
2. Уединение увеличивает продуктивность.
Хотя многие офисы начали создавать открытые планы этажей, чтобы все могли легче общаться, исследования показывают, что окружение людей убивает продуктивность.Люди работают лучше, когда у них есть немного уединения.
3. Одиночество пробуждает творческие способности.
Есть причина, по которой многие авторы или художники хотят пойти поработать в хижину в лесу или в частную студию. Пребывание наедине со своими мыслями дает вашему мозгу возможность блуждать, что может помочь вам стать более творческим.
4. Пребывание в одиночестве может помочь вам укрепить душевные силы.
Мы социальные существа, и для нас важно иметь прочные связи с другими людьми.Но уединение может быть не менее важным. Исследования показывают, что способность переносить одиночество связана с повышением счастья, большей удовлетворенностью жизнью и улучшением управления стрессом. Люди, которые любят проводить время в одиночестве, меньше страдают от депрессии.
5. Одиночество может уменьшить проблемы с поведением у детей.
Когда вы выделяете уединение в своем расписании, вы показываете своим детям, что быть рядом — это здоровое занятие.
Исследования показывают, что дети, которые учатся сами, ведут себя лучше, чем другие дети.Будьте хорошим примером для подражания и рано учите навыкам уединения.
6. Пребывание в одиночестве дает возможность планировать свою жизнь.
Большинство людей тратят много времени на планирование свадьбы и отпуска, но никогда не планируют, как получить от жизни максимум удовольствия. Проведение времени в одиночестве может дать вам шанс убедиться, что все ваши суеты и суеты имеют цель. Тихое пространство дает возможность подумать о своих целях, своем прогрессе и изменениях, которые вы хотите внести в свою жизнь.
7.Одиночество помогает познать себя.
Пребывание в одиночестве помогает вам чувствовать себя комфортнее в собственной шкуре. Когда вы один, вы можете делать выбор без постороннего влияния. И это поможет вам лучше понять, кто вы есть как личность.
Проактивно создавайте время, чтобы побыть одному
Буквально на прошлой неделе кто-то сказал мне: «У меня вообще нет проблем с одиночеством. На самом деле, я очень этого хочу. Мне часто снится одиночество на необитаемом острове.”
Если вы обнаружите, что мечтаете побыть одному на необитаемом острове, держу пари, что вы не уделяете достаточно времени одиночеству в своей жизни.
Выделяйте несколько минут каждый день, чтобы побыть наедине со своими мыслями — всего 10 минут в день могут помочь. Отключите свою электронику и позвольте себе подумать несколько минут.
Если вы не привыкли к одиночеству, сначала вам может быть некомфортно. Но создание этого спокойного времени для себя может стать ключом к тому, чтобы стать лучшей версией себя.
10 вещей, которые происходят, когда вы начинаете получать удовольствие от одиночества
Тебе нравится быть одному? Или ты это ненавидишь?
Некоторые люди считают «одиночество» плохим занятием. Это либо означает, что вы антиобщественны, либо нежелательны, ни то, ни другое не является подходящим положением для жизни.
Во время кризиса COVID-19 многие вынуждены оставаться дома и не могут встречаться со своими друзьями и семьей. Может быть, оставаться одному в это время особенно больно. Но на самом деле одиночество не обязательно плохо, поскольку есть несколько преимуществ, которые появляются, когда вы научитесь принимать одиночество.
Я не призываю вас бросить все, Том Хэнкс в Cast Away , потому что никто не может спорить о преимуществах и радостях, которые приходят вместе с полноценными отношениями с другими людьми.
Я говорю, что как только вы научитесь получать удовольствие от одиночества, вы станете расти как личность.
Ниже приведены 10 удивительных вещей, которые произойдут в вашей жизни, когда вы начнете получать удовольствие от одиночества.
1. Пополнение баланса.
Часто, когда нас окружают другие люди, мы тратим много энергии.Пытаться сделать других счастливыми, заставить их смеяться, успокоить их эго, прочитать их эмоции и все другие суровые условия, которые сопутствуют регулярному общению.
Это может утомлять вас, если вы постоянно связаны с другими людьми. Немного побыть в одиночестве позволит вам зарядиться энергией и отдохнуть от эмоционально и морально изнурительной работы постоянного взаимодействия.
2. Вы будете чаще размышлять.
Ваша жизнь всегда движется безумно быстрыми темпами. На самом деле настолько быстро, что, вероятно, бывает редко, когда у вас есть минутка, чтобы сесть и поразмышлять о своей жизни.
Пребывание в одиночестве дает вам прекрасную возможность немного подумать о себе. Поскольку вы не тратите так много времени на обдумывание мыслей и чувств других людей, это лучшее время, чтобы сосредоточить свое внимание на себе.
Solitude — идеальная среда для размышлений.
3. Вы соприкоснетесь со своими эмоциями.
Опять же, когда вы все время окружены другими людьми, вы постоянно пытаетесь прочитать их эмоции и удовлетворить их.Настолько, что вы можете потерять связь со своим собственным.
Когда вы начнете получать удовольствие от одиночества, вы сможете лучше понять свои эмоции. Вы получите более глубокое понимание того, что делает вас счастливым, что вас расстраивает и что вас огорчает.
Обладая этими знаниями, легче контролировать свои эмоции. Но все начинается с понимания того, что вы чувствуете, и это происходит из небольшого уединения.
4. Вы начнете делать то, что вам действительно нравится.
Когда вы постоянно находитесь в компании других людей, вы всегда идете на компромиссы, чтобы найти решения, которые понравятся всей группе. И, к сожалению, вещи , которые вам нужны больше всего, не всегда могут соответствовать тому, что хочет группа .
Так что легко получить удовольствие от одиночества, если вы поймете, что это дает вам больше свободы делать то, что вы, , действительно хотите делать.
5. Вы станете более продуктивным.
Быть в компании других людей может быть весело и интересно, но это также может серьезно повлиять на вашу продуктивность.Бывают случаи, когда компания других людей лишь отвлекает от выполнения вашей работы.
Время, проведенное в одиночестве, может быть одним из самых продуктивных в вашей жизни — в основном потому, что меньше отвлекающих факторов, и вы можете просто опустить голову и приступить к работе.
6. Вы получите еще больше удовольствия от отношений.
Когда вы регулярно проводите время в одиночестве и со временем начнете получать удовольствие от одиночества, вы обнаружите, что вам еще больше нравятся отношения с другими людьми.
Время, проведенное в одиночестве, дает вам больше признательности за себя. Это также позволяет вам ценить все замечательные вещи, которые происходят из ваших отношений с другими людьми, о большинстве из которых вы раньше не обращали внимания.
7. Вы почувствуете себя более независимым.
Когда вы получите удовольствие от одиночества, вы почувствуете больше уверенности в своей способности действительно побыть в одиночестве. И это, естественно, заставляет вас чувствовать себя более независимым.
Вы больше не будете чувствовать беспокойство или жгучее желание компании, когда научитесь получать удовольствие от одиночества.Вы не почувствуете потребности в постоянном взаимодействии с другими людьми или беспокойства, связанного с тем, что вы смотрите вокруг и не видите никого, кроме себя.
8. Вы получите перерыв в постоянных попытках сделать других счастливыми.
Жизнь наполнена отношениями, и большинство отношений длятся только тогда, когда оба человека остаются счастливыми. И это может превратиться в утомительную работу в зависимости от того, с кем эти отношения. Это относится не только к личным отношениям, но и ко всем видам отношений.
Когда вы остаетесь один, единственное счастье человека, о котором вам нужно беспокоиться в этот момент, — это ваше собственное. Вы можете побаловать себя тем, что делает вас счастливым, но может расстроить кого-то другого.
9. Не нужно ни за что извиняться.
Когда вы начнете получать удовольствие от одиночества, вы быстро поймете, что одиночество означает, что вам не нужно постоянно извиняться за то, что вы сделали. Очень часто мы делаем то, что в конечном итоге расстраиваем других людей или обижаем чьи-то чувства, и затем вынуждены быстро извиняться за это.
Но когда ты один, тебе не нужно ни за что извиняться. И это снимает большое давление в большинстве ситуаций. Вам нужно перестать угадывать все, что вы говорите, или каждое движение, которое вы делаете, потому что боитесь, что кто-то обидится, опечалится или рассердится.
10. Вы перестанете искать подтверждения.
Очень часто мы чувствуем, что нам нужно получить «одобрение» от друзей и семьи, прежде чем мы начнем действовать. Мы постоянно обращаемся к другим за советом о том, что нам делать дальше.
Конечно, бывают случаи, когда попросить совета не только совершенно приемлемо, но и совершенно необходимо. Но бывают случаи, когда мы вполне способны действовать самостоятельно, вместо того, чтобы искать ответа у других.
Когда вы начнете проводить больше времени в одиночестве, вы научитесь доверять своим инстинктам и принимать решения без какой-либо проверки со стороны третьих лиц.
Подробнее о любви к себе
Изображение предоставлено: Коди Блэк через unsplash.com
Почему вы хотите быть в одиночестве и почему это важно
Вы один из тех, кто любит проводить время в одиночестве? Если да, то вы, вероятно, уже знаете, что есть люди, которые заклеймят вас за это.Они думают, что вы одиноки, потому что беспокоитесь о других людях и просто не имеете очень позитивных отношений с людьми. Они считают, что вы одиноки и подавлены.
Это была преобладающая сюжетная линия о том, что слишком долго проводить время в одиночестве. В последнее время ученые все чаще признают и документируют ценность одиночества. Они считают, что одиночество может быть полезно для творчества, самоанализа, саморазвития, расслабления и духовности.
Один из самых важных факторов, определяющих, является ли время, проведенное в одиночестве, хорошим или тяжелым переживанием, — это то, вы выбираете , чтобы побыть одному.Если вы проводите время в одиночестве, потому что этого хотите, то это, вероятно, будет психологически здоровым опытом. Если вместо этого вы находитесь дома один и чувствуете себя подавленным, потому что действительно хотите быть с другими людьми, это гораздо более проблематично.
Каким бы важным ни было это различие, некоторые ученые считают, что этого недостаточно. Они указывают, что даже люди, решившие побыть в одиночестве, могут делать это по разным причинам. Некоторые причины одиночества могут указывать на хорошее психологическое здоровье, тогда как другие с большей вероятностью могут вызвать проблемы.
Разные причины одиночества
Социологи Вирджиния Томас и Маргарита Азмития проверили свои предположения о важности различных причин для одиночества в исследовании, опубликованном в журнале Journal of Adolescence в 2019 году. Они создали краткую форму шкалы, измеряющей мотивацию людей к одиночество и применил его к 176 подросткам (старшеклассники, средний возраст 16 лет) и 258 молодым людям (студенты колледжей, возраст 18-25).
В Шкале мотивации одиночества участники начинают с подсказки «Когда я провожу время в одиночестве, я делаю это потому, что…» , а затем указывают важность каждой из 14 причин. Когда участники ответили на вопросы анкеты, все пункты из двух категорий причин были смешаны. Я разделил их, чтобы вы могли видеть различия.
Примеры положительных (внутренне мотивированных) причин для того, чтобы проводить время в одиночестве:
- Мне нравится тишина.
- Я могу заниматься тем, что меня действительно интересует.
- Я ценю конфиденциальность.
- Это помогает мне оставаться на связи со своими чувствами.
- Пребывание в одиночестве помогает мне соприкоснуться с моей духовностью.
Примеры отрицательных (внешне мотивированных) причин одиночества:
- Я беспокоюсь, когда я с другими.
- Меня не любят, когда я с другими.
- Я не могу быть собой среди других.
- Я сожалею о том, что говорю или делаю, когда я с другими.
Чтобы увидеть, действительно ли негативные причины одиночества были связаны с болезненными переживаниями или воспринимаемыми недостатками, исследователи включили соответствующие меры, такие как:
- Одиночество (например, «Я чувствую себя обделенным»)
- Депрессия (например, на прошлой неделе «я чувствовал, что не могу избавиться от грусти даже с помощью моей семьи или друзей»)
- Социальная тревога (e.
ж., испытывая страх или тревогу во время «разговора с людьми, которых вы не очень хорошо знаете».)
ж., испытывая страх или тревогу во время «разговора с людьми, которых вы не очень хорошо знаете».)Измерения из положительного опыта также были включены. Опрос, проведенный среди молодых людей, включал все следующие меры; подростки ответили лишь на некоторые из них.
- Личностный рост (например, «Я чувствую, что со временем я сильно вырос как личность»)
- Самопринятие (например, «Мне нравится большинство аспектов моей личности.”)
- Положительные отношения с другими людьми (например, «Большинство людей считают меня любящим и ласковым»)
- Идентификационный номер (например, «У меня есть четкое представление о том, кем я хочу быть»)
- Автономность (например, «Быть довольным собой для меня важнее, чем одобрение других»)
- Мастерство (например, «Я неплохо справляюсь со многими обязанностями в повседневной жизни»)
- Назначение (эл.g., «Мне нравится строить планы на будущее и работать над их осуществлением»)
Результаты
Как и предсказывали исследователи, результаты были очень разными для людей, которые проводили время в одиночестве по положительным причинам, по сравнению с теми, кто делал это по отрицательным причинам.
Профиль людей, которые одиноки по положительным причинам, почти полностью положительный или нейтральный. В целом, как для подростков, так и для молодых людей проведение времени в одиночестве по положительным причинам по существу не имело ничего общего с одиночеством.Корреляция между одиночеством и желанием побыть одному по положительным причинам была близка к нулю. Для молодых людей проведение времени в одиночестве по положительным причинам также не имело ничего общего с социальной тревогой или депрессией.
Показатель социальной тревожности не был включен в обследование подростков. Был обнаружен один отрицательный результат для подростков, которые предпочли побыть в одиночестве по положительным причинам: они были немного более склонны к депрессии.
(Корреляция была 0,17 по сравнению с.58 для подростков, оставшихся в одиночестве по отрицательным причинам.)
Авторы предположили, что «плохое настроение может побуждать подростков искать уединения, чтобы разобраться в своих мыслях и чувствах». Они указывают на другие исследования, показывающие, что со временем подростки, которые по своему выбору проводят время в одиночестве, чувствуют себя менее подавленными. Возможно, чувство подавленности побуждает некоторых подростков проводить время в одиночестве, и они эффективно используют это время для регулирования своего настроения.
Для молодых людей проведение времени в одиночестве по положительным причинам было связано с некоторым здоровым психологическим опытом.Они были более самоуверенными и со временем развивались еще больше. (Показатели принятия себя и личностного роста не были включены в исследования, проведенные с подростками.)
Люди, которые остались одни по негативным причинам, имели более тревожный профиль. Результаты вызвали беспокойство как у подростков, так и у молодых людей, которые решили остаться в одиночестве по негативным причинам. Они чаще испытывали одиночество и депрессию. В группе молодых людей, которые также ответили на вопросы о тревожности, они также были более социально тревожными.
Люди, которые остались одни из-за отрицательных причин, вряд ли испытают другие положительные переживания. У них гораздо меньше шансов иметь позитивные отношения с другими людьми или иметь четкое представление о том, кем они хотят быть. У них тоже низкий рейтинг автономности.
Только молодых людей спрашивали о принятии себя, личном росте, мастерстве или цели. Те, кто проводит время в одиночестве по более негативным причинам, получили более низкие оценки по всем этим положительным впечатлениям.
Другие находки: Также была включена мера экстраверсии.И среди подростков, и среди молодых людей те, чье одиночество было внутренне мотивированным, были не более или менее склонны к экстравертированию, чем люди, получившие низкие баллы по положительным причинам одиночества.
По-другому было у тех, у кого были отрицательные причины. И подростки, и молодые люди, которые остались одни по негативным причинам, с меньшей вероятностью были экстравертными.
Наконец, желание проводить время в одиночестве по положительным причинам не было полностью отделено от желания проводить время в одиночестве по отрицательным причинам.Между ними была небольшая корреляция. Некоторые люди хотят побыть в одиночестве по обоим причинам.
Заключение: обе точки зрения могут раскрыть часть истины
Во-первых, небольшое предостережение: это исследование было корреляционным. Это не говорит нам, например, о том, заставляет ли депрессия людей проводить время в одиночестве по отрицательным причинам, или верно ли обратное, или какой-то другой фактор вызывает у людей депрессию и , чтобы они хотели проводить время в одиночестве в течение долгого времени. отрицательные причины.
Имея это в виду, результаты дают некоторое представление о том, почему некоторые люди беспокоятся о тех, кто проводит много времени в одиночестве. На самом деле искатели уединения могут чувствовать себя одинокими, тревожными и подавленными, если они решают побыть в одиночестве, потому что не думают, что они нравятся другим людям, чувствуют, что всегда говорят не то или не могут быть самими собой. когда они с другими людьми.
Полученные данные также демонстрируют, почему у некоторых людей, предпочитающих побыть в одиночестве, нет никаких причин для беспокойства.Люди, которые предпочитают побыть в одиночестве по положительным причинам (наслаждаясь тишиной и уединением; соприкасаться со своими чувствами; заниматься любимым делом), похоже, не подвергаются особому риску чувствовать себя одинокими или тревожными. Вместо этого люди, которые предпочитают побыть в одиночестве по положительным причинам, могут с большей вероятностью насладиться большим самопринятием и личностным ростом.
Изображение в Facebook: mavo / Shutterstock
Изображение в LinkedIn: atiger / Shutterstock
Важность и преимущества проведения времени в одиночестве — OMAR ITANI
«Все страдания человека проистекают из того, что он не может спокойно сидеть в одной комнате» — Блез Паскаль
В современном обществе сложились некоторые негативные ассоциации с этой идеей.
одиночества.
Когда дети плохо себя ведут, родители отправляют их в свои комнаты, чтобы они сидели в тишине в качестве наказания за их плохое поведение. Пребывание в одиночестве дома в пятницу или субботу не одобряется. За это вас сочли бы «неудачником», и ваши друзья спросили бы, все ли у вас в порядке.
Мы привыкли верить, что одиночество — наш враг.
Мы также путали «быть в одиночестве» с «быть одиноким». Но это, конечно, не так.
Одиночество не обязательно вызывает одиночество, и многие люди могут чувствовать себя одинокими, несмотря на постоянное присутствие других людей.Писательница Эми Морин лучше всего описывает это, когда говорит: «Одиночество — это осознание того, что никто не рядом с тобой. Но уединение — это выбор остаться наедине со своими мыслями ».
На самом деле одиночество необходимо для нашего благополучия и потенциального успеха.
Каждый год Билл Гейтс берет две «недели размышлений», чтобы провести их в одиночестве в хижине в лесу. Он делает это, чтобы избежать шума, читать книги, размышлять о своих успехах и заниматься более глубоким творческим мышлением.
Примерно через шесть месяцев после аварии я взял отпуск для себя.Я прилетел на Шри-Ланку в одиночку и провел неделю в безмолвном ретрите. Это было смело и пугающе, и — как крайний экстраверт — я никогда за всю свою жизнь не думал, что когда-нибудь посвящу неделю молчания.
Но этот опыт открыл глаза. Это поставило меня на путь большего самосознания и дало мне гораздо лучшее представление о том, где я хочу прожить свою жизнь. Я оставил неделю в спокойном состоянии ума, с большей ясностью и тремя ясными целями, которых я хотел достичь — и я это сделал.
Я хочу подчеркнуть следующее: для вашего психического здоровья и личностного роста важно научиться проводить время в одиночестве. И, возможно, самая большая польза от уединения заключается в том, что оно дает вам возможность больше узнать о себе.
Быть в одиночестве: плюсы и минусы Time Alone
Быть в одиночестве: плюсы и минусы Time Alone
Некоторые люди от природы предпочитают проводить время в одиночестве, и это нормально.
Примерно 50% населения можно отнести к категории интровертов, что означает, что они получают наибольшую ценность в жизни, проводя время самостоятельно.Одиночество может дать богатый психологический опыт, но слишком большая изоляция может отрицательно сказаться как на физическом, так и на психическом здоровье.Давайте рассмотрим плюсы и минусы одиночества.
Плюсы одиночества Пребывание в одиночестве позволяет нашему мозгу перезарядитьсяНашему мозгу нужен баланс. Хотя социальное взаимодействие имеет решающее значение для определенных областей мозговой активности, нашему мозгу необходимо только время, чтобы расслабиться и перезарядиться. ДокторШерри Бург Картер объясняет: «Постоянное возбуждение не дает вашему мозгу возможности отдохнуть и восстановить силы. Пребывание в одиночестве и отсутствие отвлекающих факторов дает вам возможность очистить свой разум, сосредоточиться и мыслить более ясно. Это возможность одновременно оживить ваш разум и тело «.
Наедине с собой увеличивает производительностьПосмотрим правде в глаза, люди могут сильно отвлекать. «Когда вы убираете из своего рабочего дня столько отвлекающих и отвлекающих факторов, сколько сможете», — говорит д-р.Картер: «Вы лучше можете сконцентрироваться, что поможет вам выполнить больше работы за более короткий промежуток времени». Небольшие перерывы со стороны коллег или членов семьи могут нарушить ход наших мыслей и затруднить возвращение к проекту. Даже пинг текстового сообщения или уведомления по электронной почте может нарушить нашу концентрацию и снизить производительность.
Быть в одиночестве повышает творческие способности Творчество обычно процветает в одиночестве. Исследования теперь показывают, что люди с большей вероятностью придумывают свои лучшие идеи самостоятельно, а не во время групповых мозговых штурмов.Люди в целом и творчество в частности чувствительны к критике со стороны других, что является одной из причин, почему многие из нас могут мыслить более свободно и более ясно выражать себя, когда мы одни.
Кроме того, отсутствие прерывания со стороны других позволяет нам размышлять и думать по-другому, что приводит к более творческим «мета-познаниям».
Есть несколько причин, по которым времяпрепровождение в одиночестве может улучшить наши отношения.Во-первых, дифференциация (отдельная, автономная личность) и связь (эмоциональная и физическая близость) являются важными составляющими здоровых отношений. Сохранение определенного уровня независимости помогает поддерживать искру в отношениях. Более того, одно только время позволяет нам больше ценить время, проведенное с другими, вместо того, чтобы принимать его как должное или чувствовать себя подавленным. Время, проведенное наедине с собой, также может помочь нам лучше понять других. Интроверты, как правило, обладают высоким уровнем сочувствия и самосознания — двух качеств, которые способствуют здоровым отношениям с другими людьми.Наконец, по словам доктора Картера, «проводя время с самим собой и лучше понимая, кто вы и чего желаете в жизни, у вас больше шансов сделать лучший выбор в отношении того, кем вы хотите быть».
Минусы одиночества Одиночество делает нас уязвимыми для наших внутренних критиковБыть наедине со своими мыслями — не всегда хорошо. Изоляция может стать идеальной питательной средой для негативных, самокритичных мыслей.У всех нас есть внутренний критик, мерзкий тренер, который живет в наших головах и ищет любую возможность критиковать нас. Эти «критические внутренние голоса» имеют тенденцию умножаться, когда мы остаемся наедине со своими мыслями. «Критические внутренние голоса» имеют тенденцию быть наихудшими, когда мы не только одни, но и чувствуем себя одинокими . В такие моменты внутренний критик говорит нам, что с нами что-то не так и что мы не принадлежим другим людям. В этом смысле мы сами себе злейшие враги.
Одиночество может привести к болезненному одиночеству Важно различать время, проведенное счастливо в одиночестве, и время, проведенное в одиночестве.
Нейробиолог Джон Качиоппо, который сделал карьеру на изучении одиночества, определяет одиночество как «воспринимаемую социальную изоляцию или несоответствие между тем, чего вы хотите от своих социальных отношений, и вашим восприятием этих отношений». В этом смысле одиночество определяется не количеством времени, которое мы проводим в одиночестве, а скорее тем, как мы чувствуем, , относительно времени, которое мы проводим в одиночестве. Ощущение одиночества может вызвать чувство нелюбимости или непохожести, что может заставить нас отвернуться от себя.Чувство одиночества болезненно как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Качиоппо объясняет: «Отсутствие социальных связей вызывает такие же основные сигналы тревоги, как голод, жажда и физическая боль».
Время, проведенное в одиночестве и чувствуя себя одиноким, может привести к депрессии. Фактически, исследования теперь показывают, что мозг одинокого человека структурно и биохимически отличается. Когда кто-то одинок, его нейронные реакции на положительные образы и события подавляются, поэтому мир воспринимается через отрицательный фильтр.Мы более склонны считать, что все безнадежно, когда мы одиноки. Из-за этого сложнее собрать энергию и храбрость, чтобы обрести счастье и перемены.
Быть одному может навредить нашему здоровьюСлишком много времени в одиночестве вредно для нашего физического здоровья. Исследования показали, что социальная изоляция и одиночество могут увеличить вероятность смерти до 30%. Исследователи утверждают: «Социальная связь не только влияет на психологическое и эмоциональное благополучие, но также оказывает значительное и положительное влияние на физическое благополучие и общее долголетие.«Важно поддерживать прочные социальные связи, даже если вы предпочитаете проводить большую часть своего времени в одиночестве.
Итак, каков вердикт? В то время как людям нужно побыть в одиночестве, чтобы дать мозгу отдохнуть и восстановить силы, слишком много времени в одиночестве или отсутствие социальных связей могут нанести вред нашему психическому и физическому здоровью.
Важно различать здоровое время в одиночестве, когда мы продуктивны, творческие и интроспективные, и одно негативное время, когда мы самокритичны или чувствуем себя одинокими.
Если вы постоянно находитесь рядом с другими людьми и чувствуете себя истощенным, обязательно выделите время для здоровья в одиночестве. Если вы в основном одиноки или чувствуете себя одиноким, не забудьте потратить больше времени на поиски значимых социальных связей. Независимо от того, являетесь ли вы интровертом или экстравертом, важно найти для вас правильный баланс.
Если вам трудно бороться с чувством одиночества, прочтите этот пост на Что делать, когда вы чувствуете себя одиноким .
Чтобы узнать больше о причинах одиночества и о том, как с ним бороться, посмотрите наш веб-семинар по теме A Way Out of Loneliness
Если вы чувствуете себя изолированным и, возможно, испытываете симптомы депрессии, вот несколько полезных ресурсов :
Национальный институт психического здоровья — Депрессия
Depression.com
WebMD — Депрессия
Helpguide.org — Депрессия
Скрининг депрессии.org
ПОЛУЧИТЬ ПОМОЩЬ: ЕСЛИ ВЫ ИЛИ КОГО-ТО, КТО ВЫ ЗНАЕТЕ, НАХОДИТСЯ В КРИЗИСЕ ИЛИ НЕОБХОДИМО НЕМЕДЛЕННАЯ ПОМОЩЬ, ЗВОНИТЕ 1-800-273-TALK (8255).
Это бесплатная горячая линия, доступная 24 часа в сутки для всех, кто находится в эмоциональном стрессе или суицидальном кризисе.
Международные читатели могут щелкнуть здесь, чтобы просмотреть список из телефонов доверия и кризисных центров по всему миру .
Об авторе
Лена Файерстоун Лена Файерстоун — писатель и специалист по новым медиа.Она имеет степень магистра в области творческого письма Калифорнийского университета в Ирвине.
В настоящее время она работает на PsychAlive.org и ведет частные семинары по письму в Санта-Барбаре, Калифорния. Теги: одиночество, одиночество, критический внутренний голос, депрессия, изоляция, одиночество, одинокий, личностный рост, саморазвитие, самосознание, самопониманиеПочему время в одиночестве — лучшее время
В Guns N ‘Roses «Ноябрьский дождь» есть стих, который действительно мне говорит.
Да, верю.
Но что такое одиночество в 2018 году, когда, может быть, вы не окружены друзьями — во всяком случае, не телесно — но у вас есть телефон, компьютер, дедлайны, списки дел и многочисленные подписчики в социальных сетях (не говоря уже о тех людях, которые не следят за вами, которые, кажется, даже не любят вас!) цепляются за каждое ваше слово (или, что более вероятно, ждут, чтобы сказать вам что-то резкое, чему вы должны ответить и и с кем ты сейчас разговариваешь, и с какой целью?)?
Даже когда мы одни в реальной жизни, мы не на самом деле одиноки.Это может быть утомительно.
Недавно я ушел от всего этого, проведя неделю в основном в одиночестве в резиденции писателей в гостинице в сельской местности, пытаясь закончить рукопись. Ночью я шел в крохотный бар гостиницы и разговаривал с барменом, и мой голос сначала выходил хриплым, а затем более полным голосом. Это было похоже на то, что мне пришлось заново учиться тому, как быть среди людей, настолько глубоко в своей голове я стал. Как ни странно, меня это не испугало; вместо этого я почувствовал себя прекрасно. Я хотел снова испытать это чувство, даже если бы я был в городе с 8-миллионным населением, — чтобы снова почувствовать это исключительное чувство цели, сосредоточенности и себя.
Всем нужно время, чтобы побыть одному, верно? Будь то для вашей работы (ужасно трудно писать в окружении людей, и чем больше они вам нравятся, тем труднее писать вокруг них), для вашего психического здоровья, для восстановления мимолетных энергий, чтобы вы могли переедать сериал от Netflix в тишине и покое, или, как выразился друг, потому что «мне нравится слышать свои мысли, и мне не нужно делиться своей едой».
В моей жизни есть люди, которых я люблю, и все же иногда самая мечта, о которой я могу представить, — это все, что они уходят, не звонят, не пишут текстовые сообщения, не стучат в мою дверь, не выкрикивают мое имя, не задают мне вопрос или даже поздороваться, на 24 или 48 часов, время, когда я не буду думать ни о чем, кроме того, что я чувствую, что я думаю и что мне нужно делать.(Конечно, я бы хотел, чтобы они вернулись. Но идея того драгоценного времени, проведенного в одиночестве, когда я мог бы быть собой, и, вероятно, одетым в халат и без душа, совершенно восхитительна.)
Тем не менее, остается клеймо одиночества, тем более, что, возможно, около хотят, чтобы был один. Люди ошибочно смешивают одиночество и уединение, и довольно часто мы боимся одиночества, потому что думаем, что это приведет к «одиночеству» — или, может быть, мы одни, потому что мы одиноки, и какое лекарство от этого?
Многие люди, с которыми я разговаривал для этой статьи, упоминали, что они «нормально себя чувствуют» — не счастливы, не взволнованы, но «прекрасны» — как будто это действие каким-то образом идет вразрез с нашим естественным состоянием, а может быть, и так.В конце концов, люди — существа социальные. Может быть, желание побыть одному эгоистично или кажется таковым; в конце концов, вы не берете его в команду, вы берете его для себя. И я не могу не задаться вопросом, есть ли ожидание, что, как и в случае с детьми, цель женщин — быть рядом с другими, хотеть помогать, воспитывать, слушать и поглощать их энергию и делать их лучше, эмоционально трудиться в их служении. (Конечно, похоже, что это ожидания некоторых мужчин в Твиттере женщин.)
Один друг написал в ответ на вопрос о плюсах и минусах одиночества, который я задал Facebook: «Лучшее в этом — это полная автономия в принятии решений и выборе собственного пути.Тебе действительно некому мешать или разбавлять твое мышление «. Это ценная реальность для писателей, и для всех нас, на самом деле, идея о том, что вы можете думать по-настоящему самостоятельно, потому что рядом нет никого, кого вы должен думать за вас, или кто будет пытаться думать за вас, или заставить вас думать определенным образом.
И не просто то, что вы получите это, но что вы должны найти время для этого, сами, потому что никто не собирается Сделай это за тебя Это тоже самое страшное, и, возможно, именно поэтому комфорт в одиночестве стал для меня легче, когда я стал старше, а также почему я жажду этого больше сейчас.Ставить себя на первое место — это нервировать. Да кто ты вообще без чужих оценок? Это страшно, но это важно знать, а для этого нужно побыть в одиночестве.
«Лучшее в одиночестве — это способность различать ожидания других людей от меня (которые иногда воображаются) и мои собственные потребности», — сказал мне другой друг. «Я боюсь одиночества, но как только я принимаю его, я получаю удовольствие. Это все равно, что прыгнуть в холодный бассейн, а затем полюбить его и не захотеть выходить.«
Я помню, как мой лучший друг сказал мне после особенно болезненного разрыва: «Не волнуйся, скоро ты займешь всю кровать, пока спишь, и тебе это понравится!» Эта идеология применима даже тогда, когда вы не прекращаете отношения. Мы говорим себе, сколько места мы можем занять в мире, когда мы рядом с другими, и эти правила могут быть ограничительными за пределами нашего сознательного знания, особенно, я думаю, для женщин, которых на протяжении всей жизни призывают прямо или косвенно. быть меньше, занимать меньше места и стараться помогать другим.Просто подумайте о том, как мужчины и женщины склонны сидеть (спрединг по сравнению с женщиной-крендельком внутрь), и скажите мне, что в этом нет ничего особенного. Но это не только гендерный аспект. Другой друг (мужчина) сказал мне: «Я очень общительный человек, но люблю побыть одному и жить одному, потому что я чувствую себя по-настоящему комфортно только тогда, когда меня никто не видит».
Кто не хочет занимать любое пространство, которое вам нравится, как вам нравится, появляясь так, как вам нравится, свободным от оценивающих глаз других? Дело не в отношениях или одиночестве, дело даже не в одиночестве, интроверсии или экстраверсии.
Я полагаю, что даже экстравертам нравится случайная доза одиночества, потому что речь идет о свободе на мгновение существовать в своей собственной уникальной реальности — а затем, в идеале, вернуться в стаю со всеми лучшими вещами о вас, поистине, вы, все еще там. Пребывание в одиночестве — хорошая практика для того, чтобы быть лучшими в этом мире. И это касается и онлайн. Вместо того, чтобы присоединяться к той или иной группе в Твиттере, или ждать, пока кто-нибудь скажет, что вы имеете в виду, чтобы вам это понравилось, или подражать любимым твитам других людей, вы должны сами сформировать собственное мнение и идеологию. и на мгновение то, что думают другие люди, не имеет значения.
В статье для журнала The Atlantic под названием «Достоинства изоляции» Брент Крейн написал о новой научной работе, касающейся положительных аспектов одиночества. «Все чаще ученые подходят к уединению как к чему-то, что, если их преследовать по собственному выбору, может оказаться терапевтическим», — пояснил он. Оказывается, эта часть выбора очень важна. «Кеннет Рубин, психолог из Университета Мэриленда, называет их« если », — пишет Крейн. «Одиночество может быть продуктивным только в том случае, если оно добровольно, если можно« эффективно »регулировать свои эмоции, если можно присоединиться к социальной группе при желании и если можно поддерживать позитивные отношения за ее пределами.Когда такие условия не соблюдаются, да, одиночество может быть вредным ».
Это правда, я больше всего хочу побыть одному, когда знаю, что могу легко общаться с другими людьми — и, возможно, это одна из причин, почему так приятно отменять планы или, что еще лучше, обнаруживать, что они отменены для вас. Или почему мы с друзьями давно (полусерьезно) замечали, как было бы хорошо, если бы вы решили жениться на ком-то, у вас были бы отдельные квартиры. Это кажется безумием, но как далеко это на самом деле, особенно в таком крошечном городке, как Нью-Йорк? Вот почему пары ищут и жаждут таких пространств в своих собственных, обычно довольно больших домах, в его «мужской пещере» и ее «мастерской» (в большинстве гендерно-нормативных ссылок на HGTV).
Нам действительно нужно время, проведенное в одиночестве, но в этом есть особое утешение, когда вы знаете, что есть кто-то еще для вас, терпеливо ожидающий, переживая любую реальность, которую им нужно испытать, просто за пределами одиночества. Или, как заметил другой человек в ответ на мой вопрос в Facebook об одиночестве: «Если вы знаете, что кто-то найдет ваше тело в течение 24 часов после вашей смерти в вашем собственном доме, я не думаю, что вы действительно одиноки».
Они, наверное, найдут мое тело через 48 часов, и меня это устраивает.
13 правил, чтобы быть одному и быть счастливым
Пока вы читаете это, я лечу обратно в США из Китая. Один. Пока я был там, я пробежал марафон. Один. Я останавливался в гостиничном номере один (в основном). Я бродил по Пекину один. Я сел поесть в местных ресторанах в одиночестве.
Для меня это нормально.
Иногда люди спрашивают: «Тайлер, разве тебе не было бы веселее путешествовать, если бы тебе было с кем поехать?»
И мой ответ всегда и да, и нет.
Путешествие с другом или близким может быть действительно полезным опытом. Вы не узнаете кого-то по-настоящему, пока не путешествуете с ним, и познакомиться с кем-то таким может быть очень весело (или нет!).
Но мне так же весело путешествовать одному. Это другой опыт, но не менее приятный. Когда я путешествую один, я узнаю о себе. Я узнаю о своих сильных сторонах и о своих слабостях и неуверенности. Я никогда не возвращался домой из поездки с чувством чего-то меньшего, чем лучшего, более сильного человека.
Путешествие — это не только время, когда одиночество — ценный опыт. Он может быть сильным в любом аспекте жизни.
Мир как интроверт
Кажется, сегодня — по крайней мере, в США — с вами должно быть что-то не так, если вы один. Мы хвалим экстравертов — тех, кто умеет вести себя в толпе, тех, у кого обширная сеть друзей. Мы думаем, что работа в группах и в команде — единственный способ найти ответ на проблему.
Две головы лучше, чем одна.Это сотрудничество — единственный путь в будущее.
Но правда в том, что почти половина мира не согласна. Я так не думаю. Иногда риторика становится настолько громкой, что я задаюсь вопросом, что со мной не так, когда мне не хочется ходить на вечеринки, работать в больших командах или быть в центре внимания.
Я вижу, как мои друзья выходят и задаются вопросом, что со мной не так, когда я хочу остаться дома. Я вижу, как они вместе работают над бизнес-проектами, и думаю, что со мной что-то не так, потому что я предпочитаю работать один.
Но со мной все в порядке. Я интроверт. И, согласно некоторым статистическим данным, вероятность того, что и вы, тоже составляет около 50%.
Если вы интроверт, добро пожаловать в клуб. Встреч не бывает, потому что мы предпочитаем работать в одиночку, но вы можете хоть немного утешиться, зная, что вы не единственный, кто чувствует то же, что и вы.
Для меня быть интровертом не значит, что мне не нравится гулять, заводить друзей или время от времени быть в центре внимания.Это только означает, что я не получаю от своей жизни наибольшую ценность.
Мне нравится быть «включенным» и находиться в социальном режиме, но я могу принимать это только в ограниченном количестве. Когда я организую мероприятие, я намеренно оставляю свой календарь пустым на следующий день, потому что знаю, что мне нужно отдохнуть и восстановиться.
Если я работаю в команде, не просите меня провести мозговой штурм — я не придумаю ничего полезного. Но если вы оставите меня в покое, чтобы я немного подумал, вы можете быть удивлены тем, чего я добился.
Если вы хотите, чтобы я вышел с вами и вашими друзьями, пригласите меня в тихое место, где мы сможем поговорить.Я получаю ценность от своих отношений, узнавая вас гораздо больше, чем просто находясь рядом с вами.
И если вы экстраверт, не думайте, что это не имеет для вас никакой ценности. Точно так же, как я могу развлечься в большой группе, вы можете обнаружить, что вы также можете развлечься… в одиночестве.
Быть одному — большая ценность. И хорошо с ним обращаться — прекрасная вещь.
По крайней мере, это полезный жизненный навык. Вы не всегда можете контролировать, когда кто-то будет рядом с вами, поэтому возможность счастливо вести себя в одиночестве — важная часть жизни.
13 правил, как быть одному и быть счастливым из-за этого
Ниже приведены 13 правил, по которым я стараюсь жить в одиночестве. Они придают мне огромную ценность.
Независимо от того, являетесь ли вы интровертом, пытающимся пробиться в мире экстраверта, или экстравертом, который учится совершенствоваться в самостоятельной жизни, я надеюсь, что они также добавят ценность вашей жизни.
1. Самостоятельно поймите, что вы достаточно хороши.
Вы ценный человек, и вам не нужно чье-либо одобрение, чтобы это было правдой.Когда вы один, напоминайте себе, что это потому, что вы решили остаться. Это действительно — это выбор.
Очень легко найти человека, с которым можно было бы провести время, , но когда у вас высокие стандарты в отношении людей, которых вы допускаете в свою жизнь, вы говорите себе, что вам лучше быть одному, чем с кем-то, кто не является отлично подходит для вас.
2. Цените мнение других, но больше цените свое собственное.
Не спрашивайте совета, если он вам действительно не нужен. Вместо этого спросите себя совета.Если бы вы знали ответ на вашу проблему, что бы это было?
Это ваш ответ. Чем больше времени вы тратите на то, чтобы спросить себя, тем меньше вам нужна помощь других. Когда вы доверяете себе решать проблемы, вы становитесь намного более сильным и уверенным в себе человеком и принимаете вызовы, на которые раньше не чувствовали себя способными.
3. Научитесь быть наблюдателем.
Я всегда считал, что если вы не можете чем-то интересоваться, это говорит о вас больше, чем то, что вам неинтересно.
Чтобы по-настоящему получать удовольствие от одиночества, научитесь смотреть на обычные ситуации по-новому и незнакомо.
Сходите в парк и посмотрите, как люди играют со своими детьми или собаками. Сходите в продуктовый магазин и посмотрите, как люди покупают продукты.
Куда бы вы ни пошли, старайтесь понимать других людей вокруг вас. Узнав, как люди действуют, когда они думают, что никто не смотрит, вы почувствуете себя более связанными с ними.
4. Закройте глаза в темной комнате и оцените тишину.
Мир — это оживленное место, и, если вы не уделите время тому, чтобы отойти от него время от времени, легко забыть, как приятно просто сидеть в одиночестве и наслаждаться собственной компанией.
Найдите минутку и посидите тихо в темной комнате. Слушайте все, что происходит вокруг вас вокруг , а не . Вы можете многое узнать о себе в моменты, когда вы наименее заняты — в те моменты, когда вам нечего отвлекать от мыслей и чувств, в которых вы отказываетесь себе в напряженные дни.
Подружитесь прямо сейчас.
Получите наше подробное руководство по 10 лучшим способам завести друзей в качестве интроверта, доставленное на ваш почтовый ящик, когда вы подпишетесь на нашу рассылку:
5. Научитесь разговаривать с самим собой.
Говорят, разговаривать с самим собой — совершенно нормально; ты сумасшедший, только если говоришь в ответ.
У каждого человека есть внутренний голос, который разговаривает с ним в любое время суток, и познакомиться с этим человеком и как с ним разговаривать — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для себя.
Когда вы проводите время с другими людьми, легче игнорировать этот голос, но когда вы один, это ваша единственная компания. Этот голос задевает вас. Это — это вас. То, как вы разговариваете с самим собой, когда вокруг никого нет, больше всего влияет на то, кем вы являетесь в этом мире.
Так же, как вы дистанцируетесь от негативных друзей, которые вас унижают, так же важно дистанцироваться от негативного внутреннего голоса.
Когда вы один, иногда бывает трудно сохранять позитивный настрой, но вы должны быть добры к себе.
6. Дорожите каждым взаимодействием.
Большинству людей приходится пережить какую-то трагедию, прежде чем они начнут понимать, насколько коротко наше время здесь. У вас будет всего несколько коротких поездок вокруг солнца, и тогда все кончено.
Время важно. Одно время прекрасно. Но время, проведенное с другими, тоже.
Не бывает скучного человека. Не бывает скучной ситуации. Если вам когда-нибудь бывает скучно, то это потому, что вы не обращаете внимания.Это проблема с вами, а не с вашим окружением.
Заинтересуйтесь каждым человеком, который входит в вашу жизнь, хотя бы на секунду. Слушайте внимательно, что они говорят. Внимательно следите за тем, что они делают. Попытайтесь понять их как личность. Тебе будет лучше.
7. Переставьте мебель.
Когда ты один, легко попасть в шаблон. Легко застаиваться и чувствовать, что что-то редко меняется. И когда вы один, это правда — вещи и редко меняются, если вы не предпринимаете сознательных усилий, чтобы их изменить.
Проблема в том, что внести значимые изменения сложно, а то, что трудное, редко начинается. Чтобы вещи продолжали двигаться, вы должны сохранять свежесть. И чтобы не терять свежести, лучше всего искать маленькие победы, которые могут привести к большим.
Переставлять мебель само по себе бессмысленно, но это дает новую жизнь скучной рутине, которой легко стать жертвой, когда вы проводите много времени в одиночестве.
8. Избегайте бездумного потребления.
Когда вы один, у вас есть невероятная возможность ясно подумать о своей жизни и о том, в каком направлении вы хотите двигаться.В мире, который часто наполнен шумом, вам дана тишина. Пришло время подтвердить путь, по которому идет ваша жизнь.
Вы счастливы и довольны? Следует ли вам продолжать делать то, что вы делаете? Или вы чувствуете себя неудовлетворенным? Стоит ли что-то менять?
На эти вопросы вы сможете ответить, только воспользовавшись этим даром тишины.
Если вместо этого вы заполните свое время развлечениями, которые бездумно потребляете, — телевидением, фильмами, случайным просмотром веб-страниц, — вам будет трудно ответить на эти вопросы.Вы никогда не сможете уделить достаточно внимания тому, чтобы прийти к четкому ответу.
9. Творить, творить, творить.
Создавать — одно из самых важных дел в своей жизни. Создавать среди моря людей (или даже одного человека), соперничающих за ваше внимание, — одна из самых сложных вещей в жизни.
Когда вы один, единственный, кто мешает вам создавать искусство, работу, на которую вы способны, — это вы сами. Никаких отговорок больше нет. Когда ты один, ты можешь потеряться в работе.Когда вы теряетесь в своей работе, вы можете быть уверены, что создаете что-то действительно значимое.
Другой вариант — игнорировать этот призыв к созиданию и вместо этого искать временное утешение в вещах и людях, которые в конечном итоге оставят вас неудовлетворенными. Воспользуйтесь своим одиночеством.
10. Стройте планы на будущее и немедленно приступайте к их реализации.
Практически невозможно радоваться своей жизни, если у вас нет для нее какого-то направления. Когда вы встречаетесь с кем-то, обычно довольно легко увидеть, хорошо ли он справляется со своей жизнью и счастлив или блуждает без цели в поисках чего-то, к чему можно стремиться.
Цель вашей жизни не должна быть сложной или грандиозной. Он не должен быть большим или подавляющим. Это только должно быть в наличии. Как только это произойдет, станет намного проще строить планы, в соответствии с которыми вы сможете действовать.
Осуществите эти планы немедленно. Не откладывайте их. Не ждите прекрасной возможности. Идеального никогда не бывает, и чем дольше вы ждете, тем труднее начать.
Может быть, вы хотите путешествовать по миру и понимать разные культуры.Может быть, вы хотите собрать огромную коллекцию марок. Неважно, что это такое — выберите то, что вам нравится, и добивайтесь этого.
Когда вы это сделаете, произойдут две вещи. Во-первых, вы обретаете чувство уверенности в себе, потому что видите, что способны жить на своих условиях. Во-вторых, эта уверенность приводит в вашу жизнь новых и интересных людей.
Быть одному может быть прекрасным, но если вы хотите добавить людей в свою жизнь, поиск цели своего существования — самый быстрый способ сделать это.
11. Сходите в кино один.
Привыкайте делать в одиночку то, что, по мнению общества, предназначено для двоих. Сходите в кино сами и наслаждайтесь картинкой. Хорошо поужинайте в одиночестве. Пригласите себя на свидания и научитесь хорошо относиться к себе.
Сначала будет неудобно. Если вы привыкли гулять с другими, вам будет интересно, что вам делать с собой, пока вы один. Не пытайтесь спрятаться от дискомфорта. Принять это. А потом посмейтесь над этим, потому что, действительно, кто, черт возьми, решил, что вы не должны делать все это в одиночку?
Кроме того, чтобы по-настоящему наслаждаться этими вещами с другими, вы должны сначала научиться наслаждаться ими в одиночестве.
12. Выполните непрактичный проект.
Когда вы работаете в команде, вам нужно соответствовать. Вы всегда должны думать о других в вашей группе и регулярно идти на компромиссы, чтобы конечный результат был приемлемым для всех.
На мой взгляд, это ужасный способ сделать что-то важное и значимое для себя.
Когда вы один, вы можете заниматься любым проектом в своей жизни. У вас есть свобода быть полностью эгоистичным и не идти на компромиссы в том, что вы делаете или как вы это делаете.
Воспользуйтесь этой свободой! Важная часть жизни — делать то, что другим кажется неразумным или непрактичным. Сделайте что-нибудь, что совершенно над вашей головой. Начни то, чего не знаешь, как закончить.
Подумайте о самом безумном деле, которое вы когда-либо хотели сделать, а затем сделайте один маленький шаг к его реализации.
Если боишься, пойми, что это не должно быть всей твоей жизнью.
Leave A Comment