Да, одинокие люди могут быть счастливыми и здоровыми

Забудьте все, что, как вы думаете, вы знаете об одиночестве, начиная с предположения, что это означает готовность к общению.

Больше людей, чем когда-либо прежде, живут в одиночестве: по данным Исследовательского центра Пью, почти 40% взрослых в США не имеют партнеров, по сравнению с 29% в 1990 году. И около половины не заинтересованы в свиданиях или отношениях.

Возьмем Беллу ДеПауло, 69-летнюю женщину из Санта-Барбары, Калифорния, которая всю жизнь была одинокой. В течение многих лет она думала, что в конечном итоге у нее появится желание выйти замуж или вступить в долгосрочные отношения, но с тех пор она поняла, что одинокая жизнь — ее лучшая жизнь. «Я никогда не слышал о такой вещи, как счастливое одиночество и желание оставаться одиноким», — говорит ДеПауло, социальный психолог, автор книг, в том числе Выделен: как одиноких стереотипизируют, клеймят и игнорируют, и они все еще живут долго и счастливо после и Одиночество: крутая психология людей, которым нравится одиночество . «Как только я понял, что этот сингл был тем, кем я был на самом деле, и это никогда не изменится, это было замечательно». Она описывает свою сольную жизнь как подлинную, полноценную, значимую и психологически богатую.

Исследователи только начинают в полной мере понимать все аспекты одиночества, включая тех, кому оно нравится и почему, его проблемы и радости, а также то, как оно влияет на здоровье и счастье. В течение многих лет синглы практически не изучались. Почему? Отчасти, вероятно, потому, что «наука не зависит от ценностей и норм общества», — говорит Джефф Макдональд, профессор психологии в Университете Торонто, который исследует отношения и одиночество. «Мы соглашались с историей общества об одиноких людях, и были структурные стимулы, чтобы сделать одиноких людей боксерской грушей».

Еще из TIME

Но это начинает меняться. Количество браков снижалось на протяжении десятилетий, и те, кто все-таки женятся, часто откладывают это до более позднего возраста. Брак больше не является необходимостью для создания семьи или достижения финансового благополучия; это только один из многих путей, который может привести к радости.

В целом, говорит Макдональд, имеющиеся данные указывают на то, что люди, состоящие в романтических отношениях, чувствуют себя лучше, чем одинокие: они, как правило, более счастливы и сообщают о более высоком уровне удовлетворенности жизнью. Однако брак не обязательно делает вас счастливым; есть доказательства того, что более счастливые люди предпочитают жениться. И в игре много переменных. Например, некоторые одинокие люди могут быть исключительно счастливы, в то время как другие в отношениях несчастны. (Исследования показали, что состояние здоровья людей, состоящих в несчастливом браке, такое же или даже хуже, чем у тех, кто никогда не состоял в браке.)

Еще одно важное предостережение: одинокие люди, которым сложнее всего приходится с их семейным положением, как правило, разведены. Традиционно исследования не учитывали тот факт, что около 39% браков заканчиваются разводом. «Есть данные, свидетельствующие о том, что развод может иметь длительные негативные последствия», — говорит Макдональд. Вдовство также связано с плохим психическим здоровьем и может привести к горю, депрессивным симптомам и одиночеству.

В то время как новая наука об одиночестве кристаллизуется, вот некоторые из самых интригующих открытий, которые открыли исследователи.

Люди предпочитают одиночество по многим причинам.

У одиноких людей есть определенные общие ценности, говорит Эльяким Кислев, преподаватель Еврейского университета в Иерусалиме и автор книг, в том числе « Happy Singlehood ». Это люди, которые «дорожат свободой, независимостью и даже творчеством и нонконформизмом больше, чем другие», — говорит он.

Исследования подтверждают это. В одном исследовании, опубликованном в 2022 году, сотни мужчин и женщин были опрошены о том, что делает одинокую жизнь привлекательной, и они оценили главные преимущества как наличие большего количества времени для себя, возможность сосредоточиться на своих целях и отсутствие того, чтобы кто-то другой диктовал их действия. .

Другое исследование, проведенное в соавторстве с Макдональдом, сосредоточилось на том, что больше всего ценят люди, не имеющие партнера, и результаты показывают, что они заботятся о том, чтобы быть умственно и физически здоровыми и укреплять семейные отношения. Секс и свидания были среди наименее важных приоритетов участников. Дополнительные исследования показывают, что определенные черты могут заставлять людей быть одинокими. Среди них: социосексуальность (или готовность заниматься сексом вне серьезных отношений) и высокая нацеленность на карьеру, особенно среди молодых женщин.

«Некоторые люди просто не хотят строить свою жизнь вокруг романтического партнера, — говорит ДеПауло, счастливый одинокий социальный психолог. «Они хотят воспользоваться свободой управлять собственной жизнью».

Желание отношений, когда вы не в них, коррелирует с более низкой удовлетворенностью жизнью.

Некоторые люди считают, что романтические отношения необходимы для их счастья и благополучия, в то время как другие находят удовлетворение и удовлетворение без партнера. Люди из последней группы, как правило, чувствуют себя лучше. «Желание больше отношений только подчеркивает разрыв между реальностью и желанием», — говорит Кислев. Люди, которые сосредотачиваются на том, чего у них нет, «часто оказываются несчастными, что только приводит к большему количеству неудачных свиданий в порочном кругу». Его исследования показывают, что чем больше человек хочет отношений, тем меньше он будет удовлетворен своей жизнью.

Что может сделать одна жажда любви? Кислев говорит, что важно найти способы наслаждаться текущим статусом отношений. Даже если вы в конечном итоге захотите жениться — исходя из своих собственных желаний, а не, скажем, ваших родителей, — оцените преимущества вашего одиночества. По его словам, регулярное занятие хобби и заботой о себе может повысить самооценку и общую удовлетворенность жизнью. То же самое можно сказать и о целеустремленности, достигнутой, возможно, волонтерством или стремлением к страсти.

Быть одному не значит быть одиноким.

Люди, состоящие в браке, часто обращаются внутрь себя, к своим партнерам и семьям — исследователи называют это «жадным браком», — говорит Кислев. В результате «состоящие в паре люди, особенно мужчины, могут со временем потерять своих друзей и позже в жизни оказаться одинокими».

У одиноких людей, как правило, более крепкие социальные связи, которые исследователи постоянно называют основой счастья. Исследования показывают, что те, у кого нет партнера, с большей вероятностью будут поддерживать и навещать своих родителей, братьев и сестер, чем люди, которые в настоящее время или ранее женаты, и у них обычно больше друзей. Одиночки также с большей вероятностью будут общаться с этими друзьями, а также оказывать и получать от них помощь.

Не все одинокие люди живут в одиночестве, но социологи обнаружили, что те, кто живет, как правило, активно участвуют в жизни своих городов и районов. «Они не просто сидят дома, как это часто делают люди, живущие с другими людьми», — говорит ДеПауло. «Они выходят за дверь и встречают других людей». Одно исследование показало, что люди, которые жили с другими, а не те, кто жил один, на самом деле имели самый высокий уровень одиночества.

Кислев изучал связь между одиночеством и семейным положением в пожилом возрасте, и его выводы показывают, что женатые пожилые люди являются наименее одинокой группой, за которой следуют те, кто никогда не был женат. Обе группы были менее одиноки, чем овдовевшие, разведенные или разлученные. Полученные данные показывают, что «в частности, у тех, кто долгое время находится в одиночестве, развиваются прочные социальные связи, самодостаточность и целеустремленность на протяжении всей жизни», — говорит он.

Люди, которые довольны своей сексуальной жизнью, счастливее быть одинокими.

Попросите женатого человека описать сексуальную жизнь одиноких людей, и он может представить себе нечто более захватывающее, чем реальность. Существует предположение, что у тех, кто не состоит в отношениях, есть «потрясающие сексуальные возможности для разнообразия и исследования», — говорит Макдональд. «Но наши данные совершенно ясно говорят о том, что люди чаще занимаются сексом в романтических отношениях, чем если они одиноки». Это имеет смысл, добавляет он, учитывая фактор удобства.

Тем не менее, исследование MacDonald’s показывает, что степень, в которой одинокие люди довольны своей сексуальной жизнью, предсказывает их удовлетворенность своим статусом отношений. По его словам, люди с более высоким сексуальным удовлетворением, как правило, сообщают о меньшем желании жениться и более твердо убеждены в том, что одинокие люди могут быть счастливы.

Люди становятся более довольными тем, что они одиноки, в возрасте около 40 лет.

Существует распространенное заблуждение, что одинокие люди старшего возраста меньше всего довольны своим статусом отношений. Но на самом деле исследование Макдональда показывает, что начиная примерно с 40 лет одинокие люди становятся более довольными своей одиночной жизнью.

Вероятно, этому есть несколько причин, говорит он. Во-первых, к тому времени, когда они достигают среднего возраста, многие люди «попадают в поток, который они ищут», — говорит он. «Если вы тот, кто хочет романтических отношений, часто вы их добиваетесь, и несчастные одинокие люди как бы выбираются из группы одиноких».

Кроме того, добавляет Макдональд, есть свидетельства того, что общее благополучие имеет тенденцию к увеличению после среднего возраста, поэтому связь может быть не только одиночеством.

Социальная стигматизация сохраняется и может причинить вред.

Даже сейчас, когда все больше людей выбирают одиночную жизнь, чувство одиночества сохраняется. Исследование, опубликованное в 2020 году, показало, что предубеждение против одиноких считается более приемлемым, чем предубеждение в отношении определенных национальностей или групп сексуальной ориентации, и оно может проявляться, например, в том, что домовладелец сообщает, что он скорее сдаст квартиру супружеской паре, чем один человек. «Синглизм», как его иногда называют, может также означать исключение одиноких из общественных мероприятий, давление на них, чтобы они «остепенились», или предположения о том, что определенные недостатки должны мешать им найти пару.

Кислев указывает на исследование, в котором студентов бакалавриата просили перечислить характеристики, которые они ассоциируют с женатыми и одинокими людьми. Женатых людей называли зрелыми, счастливыми, добрыми, честными и любящими. Одинокие, с другой стороны, воспринимались как незрелые, неуверенные в себе, эгоцентричные, несчастные, одинокие и даже уродливые. По его словам, многие люди продолжают рассматривать одиночество как переходный этап на пути к романтическим отношениям и как «второй лучший вариант или неудачу в поиске партнера».

На самом деле не существует универсального определения «долго и счастливо», говорит ДеПауло, и добраться до этого хваленого места можно в одиночку. Если вы одиноки, но беспокоитесь о том, что другие подумают о вас, «живите своей одинокой жизнью полной, радостной и непримиримой», — советует она. «Люди, которые пытаются заклеймить вас, должны быть смущены, а не вы».

Свяжитесь с нами по телефону по адресу letter@time. com.

Реагирование на COVID-19 — здоровье цвета

COVID-19Response

Создайте единую комплексную программу для удовлетворения потребностей в связи с COVID-19, от тестирования до лечения. Терапевтическая платформа Color делает планирование клинической консультации и получение противовирусного терапевтического средства простым, быстрым и доступным. С Color пациенты могут легко переходить от тестирования к телемедицине и лечению на одной платформе в критические сроки для эффективного лечения.

Связаться с нами

Защитите свое сообщество с помощью одного комплексного средства защиты от COVID-19Платформа.

Автоматизированная инфраструктура Color была разработана для крупномасштабного распределенного тестирования и лечения населения.

Общественное здравоохранение

Создавайте масштабные гибкие программы тестирования и терапии по месту жительства с быстрым и точным тестированием, отчетами общественного здравоохранения и комплексным лечением.

Университеты

Разверните высокочастотное тестирование на COVID-19 и скрининг населения, чтобы смягчить вспышки в кампусе.

Работодатели

Снижайте риски, управляйте протоколами соблюдения требований и поставляйте жизненно важные противовирусные препараты с помощью гибкого тестирования, распределенного скрининга персонала и интегрированного лечения.

K-12 Schools

Обеспечьте открытость классных комнат и безопасность детей с помощью надежных решений для тестирования, разработанных как для иждивенцев, так и для взрослых.

Программное обеспечение

Тестирование, мониторинг и реагирование на потребности в связи с COVID-19 с одной платформы.

Наша технология тестирования и управления вакцинами проста в использовании, поддерживает отслеживание индивидуального прогресса в режиме реального времени по миллионам образцов и включает в себя информационные панели и API-интерфейсы, помогающие интегрироваться с вашим набором ИТ-решений. Наше программное обеспечение поддерживает тестирование на месте и дома с автоматическими напоминаниями, отправляемыми участникам для обеспечения соблюдения требований тестирования.

Программное обеспечение

Скорость от тестирования до лечения COVID-19

Пациенты должны быстро начать лечение противовирусными препаратами, чтобы они были эффективными. В настоящее время пациенты должны пройти тест, найти врача, который прописывает лечение, записаться на прием и найти аптеку с инвентарем. Программное обеспечение Color объединяет и автоматизирует весь процесс, чтобы повысить шансы пациента на получение и начало лечения.

Комплексное решение для тестирования на рабочем месте с помощью Color

Разница в цвете

Узнайте больше о том, что делает программы Color COVID-19 такими успешными

Скачать PDF

Услуги по тестированию на COVID-19

Гибкие модели тестирования и поддержка в соответствии с вашими потребностями

Инфраструктура тестирования и скрининга Color является гибкой, с доступом к результатам в реальном времени для быстрого реагирования на изменяющиеся условия. Мы поддерживаем контролируемые врачом и самостоятельно собранные образцы, которые можно делать дома или на месте, что снижает затраты и повышает масштабируемость.

Терапевтические услуги

Доступное лечение COVID-19 для различных групп населения


Наша программа противовирусного лечения помогает людям, где бы они ни находились. Мы предлагаем посещение телемедицины и доставку рецептов, чтобы обеспечить равный доступ для уязвимых групп населения. Наше программное обеспечение легко использовать с простыми инструкциями и переведено на несколько языков. Он совместим со всеми модальностями тестирования для максимального охвата и адаптации пациентов.

Подход Color поддерживает любой необходимый тип модели тестирования

Color работает с научным сообществом над созданием эффективных протоколов испытаний.

См. наш Инструмент моделирования вспышек, обновленный для изучения
совместного воздействия стратегии тестирования и вакцинации.

Неконтролируемые

Самостоятельные тесты и обработка результатов без необходимости в специальном медицинском работнике или супервизоре

Контролируемые

Возможность расширить потребности в личном тестировании на COVID-19 с помощью лицензированного врача или специалиста по цвету

Rapid

Типы тестов на COVID-19 идеально подходят для программ, нуждающихся в быстрых результатах

Объединенные

Возможность тестирования больших групп с помощью одного типа теста с последующим тестированием в случае выявления положительного теста

At- Домашняя страница

Программы самостоятельного тестирования и самоотчета результатов с программной платформой, масштабируемой для работы в любом месте

Лабораторные

Типы тестов на COVID-19, идеально подходящие для программ, нуждающихся в молекулярной идентификации результатов с более высокой чувствительностью

От времени обработки результатов до простоты использования, я не думаю, что кто-то может сделать это так же хорошо, как Color.

Энтони Мело

Производители голубых бриллиантов

Color Therapeutics

Узнайте больше о программе противовирусного лечения Color COVID-19

Скачать PDF для общественного здравоохранения Скачать PDF для предприятия

Логистика

Разнообразные наборы для тестирования и масштабируемая инфраструктура, которым вы можете доверять

Инфраструктура здравоохранения Color предназначена для крупномасштабного распределенного тестирования и скрининга на COVID-19 для быстрого выявления вспышек. У нас есть сертифицированная CLIA и аккредитованная CAP высокопроизводительная лаборатория, ежедневно обрабатывающая тысячи тестов, средний срок выполнения которых составляет 24 часа.

Компания Color предлагает тест-наборы FDA Emergency Use Authorization для тестирования под наблюдением врача и самостоятельного взятия мазков, а также сотрудничает с решениями для быстрого тестирования, чтобы предоставить клиентам подходящие варианты тестирования для их нужд.

Конфигурируемость и масштабируемость для обеспечения устойчивости программы лечения

Компания Color разработала программу противовирусного лечения COVID-19 для максимального воздействия на пациента и минимизации потребности в ресурсах. Мы можем настроить и масштабировать программу в соответствии с потребностями вашей популяции, включив местные аптеки или используя наши собственные решения, изменив требуемый тип теста, изменив критерии приемлемости, предоставив различные модели клинических консультаций и поддерживая дополнительные терапевтические пути для обеспечения доступа к другим видам лечения.

Мониторинг и самостоятельный мазок

Color работает в соответствии с разрешениями FDA на использование в чрезвычайных ситуациях (EUA) и предлагает образцы как под наблюдением врача, так и с самостоятельным мазком, которые можно взять дома или на месте. Избавляя врачей от необходимости собирать образцы, Color снижает стоимость и увеличивает масштабируемость частого тестирования для больших групп населения. Наши экономичные и доступные наборы для тестирования идеально подходят для поддержки массового тестирования в университетах, центрах тестирования общественного здравоохранения и на рабочих местах.

Разработан с учетом принципа безопасности

Защищенные PHI результаты тестов и статус вакцинации

Цвет соответствует самым высоким отраслевым стандартам оказания медицинской помощи: программное обеспечение соответствует требованиям HIPAA, а наша лаборатория сертифицирована CLIA и аккредитована CAP.

20 миллионов

Тесты на COVID-19, проведенные дома, на месте и через мобильные пункты

1,7 миллиона

Прививки от COVID-19, распределенные на месте,
через мобильные пункты и пункты общественного здравоохранения

4,8 миллиона

Пациенты использовали цифровую инфраструктуру Color
для медицинских услуг

Программное обеспечение Color обеспечивает тестирование COVID-19 в Калифорнии.

Наше сотрудничество с
PerkinElmer и штатом Калифорния позволяет проводить до 150 000 тестов в день .
Читайте другие истории успеха ниже:

«Команда Color сделала так, что успех этой программы является приоритетом».

«От времени обработки результатов до простоты использования, я не думаю, что кто-то может сделать это так же хорошо, как Color».

Тестирование в среднем 1800 тестов в неделю с 15-часовым оборотом.

Когда результаты теста становятся доступными, участники получают текстовое сообщение и/или уведомление по электронной почте, которое связывает их с порталом, совместимым с HIPAA, для просмотра своих результатов.

Для программ университетов, работодателей и государственных организаций мы предоставляем административным группам программную панель инструментов для эффективного мониторинга состояния здоровья участников. Участник и направляющий врач получают результаты непосредственно через порталы участников и поставщиков Color. Участники дают согласие на тестирование и авторизацию HIPAA для обмена результатами перед тестированием.

Color создала основу для сдерживания распространения COVID-19 на рабочем месте, которую можно найти в наших стратегиях возврата к скринингу на месте [белая книга].

Как участник получает свои результаты?

Когда результаты теста становятся доступными, участники получают текстовое сообщение и/или уведомление по электронной почте, которое связывает их с порталом, совместимым с HIPAA, для просмотра своих результатов.

Получают ли команды работодателей результаты напрямую?

Для программ университетов, работодателей и государственных организаций мы предоставляем административным группам программную панель инструментов для эффективного мониторинга состояния здоровья участников. Участник и направляющий врач получают результаты непосредственно через порталы участников и поставщиков Color. Участники дают согласие на тестирование и авторизацию HIPAA для обмена результатами перед тестированием.

Как часто участникам следует проходить тестирование для сдерживания распространения COVID-19?

Color создала основу для сдерживания распространения COVID-19 на рабочем месте, которую можно найти в наших стратегиях возврата к скринингу на месте [белая книга].

Какие меры безопасности и конфиденциальности использует Color?

Как поставщик клинических испытаний, Color придерживается самых строгих мер контроля конфиденциальности и безопасности. Color соответствует требованиям HIPAA и работает с учреждениями, начиная от NIH и заканчивая работодателями из списка Fortune 500. Вы можете просмотреть наши [Условия обслуживания COVID], [Уведомление о правилах конфиденциальности], [Разрешение COVID HIPAA] и [Информированное согласие COVID], чтобы узнать больше.

Имя: *

Фамилия: *

Должность:

Электронная почта: *

Организация: *

Состояние: * AlabamaAlaskaArizonaArkansasCaliforniaColoradoConnecticutDelawareFloridaGeorgiaHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew MexicoNew YorkNorth CarolinaNorth DakotaOhioOklahomaOregonPennsylvaniaPuerto RicoRhode IslandSouth CarolinaSouth DakotaTennesseeTexasUtahVermontVirginiaWashingtonWashington, D.