Разве от себя убежать возможно, бросив родину?
(352 слова) Отечество – это наш дом, наша большая семья, но многие понимают это, лишь предав его. Непросто осмыслить, что все окружающее нас богатство природы и атмосферы не только принадлежат нам, но и требует от нас ответственности, защиты и преданности в трудный час. И если мы бросим родину, не поняв своего долга по отношению к ней, раскаяние и запоздалое осознание все равно настигнут нас, даже за рубежом, ведь от себя бежать некуда.
В повести Гоголя «Тарас Бульба» Андрий переметнулся на сторону вражеского государства, которое намеревалось искоренить его народные традиции, его веру, его семью. Поляки уже устраивали налеты на его родные места, в результате чего погибла его мать. Однако даже эта кровная вражда не может разубедить героя: он охвачен страстью к панночке и хочет быть с ней любой ценой. Поэтому он защищает осажденный товарищами город и воюет против всего того, что было для него родным и единственным. Но в решающем бою блудный сын видит грозного атамана, своего отца. Будто завороженный, он идет к своей смерти, а Тарас исполняет боевой долг перед казаками – убивает изменника, несмотря на родственные чувства. Как мы видим, молодой воин принимает казнь безропотно: не просит пощады, не пытается спастись. Он понимает, что, бросив родину, убежать от себя невозможно.
В произведении Лескова «Очарованный странник» Иван Флягин вынужден был бросить родину, скрываясь от властей, ведь совершил убийство. Он сбежал к татарам в степи и жил там по мусульманским обычаям: завел двух жен, нескольких детей, вел кочевой образ жизни. В племени он исполнял роль медика и помогал с лошадьми, так как хорошо разбирался в них. Однако Иван делал это не по своей воле: по сути, его держали в плену, ведь он был полезен. Так прошло 10 лет, пока он не нашел способа сбежать. Как бы хорошо его не принимали татары, снабдив его семьями и работой, герой скучал по родине и мучился от мысли, что предал веру. Только освободившись от гнета чужбины, он, наконец, нашел себя.
Таким образом, отечество живет в нашем сердце и шествует с нами повсюду, нагоняя тоску по родимым местам, дому, традициям и устоям, без которых нам не комфортно жить, нельзя состояться. Так что можно уехать от страны, но от себя и своего происхождения бежать некуда.
Интересно? Сохрани у себя на стенке!Итоговое сочинение по направлению Верность и измена
Какие темы могут предложить:
Какое предательство самое страшное?
Согласны ли вы с утверждением : «Доверие — признак мужества, а верность — свидетельство силы»?
Можно ли иметь дело с человеком, которому нельзя доверять?
Может ли быть неверным благородное сердце?
Подтвердите или опровергните слова Ф.Шиллера: «Верная любовь помогает переносить все тяготы»?
Как, по- вашему, связаны понятия верность и любовь?
Как, по-вашему, связаны верность и дружба?
Чем опасна измена?
Подтвердите или опровергните высказывание У. Черчилля: «Глуп тот человек, который никогда не меняет своего мнения».
Можно ли простить предательство?
В чем причины измен и предательств?
Как вы понимаете слово «верность»?
Когда возникает выбор между верностью и предательством?
Важно ли быть верным слову?
Что толкает человека на измену?
Может ли быть неверным благородное сердце?
Подтвердите или опровергните слова Ф. Шиллера: « Верная любовь помогает переносить все тяготы»?
Как вы понимаете слова: «Чтобы сохранить любовь, надо не изменять, но изменяться»? ?(К. Мелихан)
Согласны ли вы с утверждением Н. Чернышевского: «Для измены Родине нужна чрезвычайная низость души»?
Можно ли быть героем, сражаясь против Родины?
Можно ли назвать собаку самым верным другом?
Почему измена друга гораздо болезненнее, чем измена любимой?
Согласны ли вы с изречением Лопе де Вега «Измена другу — преступленье без оправданья, без прощенья»?
Можно ли утверждать, что верность друга – «самое драгоценное, что вообще может быть дано человеку»? (Э. Тельман)
Как Вы понимаете высказывание В. Гюго:
«Наполовину друг — предатель вполовину»?
Как Вы понимаете смысл высказывания: «Неверный друг подобен тени, которая
влачится за тобой, пока светит солнце».
Нужно ли быть верным самому себе?
Справедливо ли утверждение Л. Сухорукова:
«Кто верен только себе, неверен всегда с другими»?
Согласны ли Вы с высказыванием: «Кто никогда не меняет взглядов, больше любит
себя, чем истину»? (Жозеф Жубер)
Как Вы думаете, почему предатели предают прежде всего самих себя?
Как Вы понимаете высказывание: «Быть подлинным, значит быть верным самому себе»? (Ошо)
Согласны ли Вы с высказыванием А.П. Чехова: «Верность — это то качество, которое утратили люди, но сохранили собаки»?
Согласны ли Вы с народной мудростью: «Верный друг лучше сотни слуг»?
Справедливо ли утверждение: «Кто испытал привязанность к верной и умной собаке, тому нет нужды объяснять, какой горячей благодарностью платит она за это»?.
Может ли верность принести человеку разочарование?
Как раскрыть тему:
При написании сочинения на тему «Верность и измена» можно рассуждать о верности и измене как противоположных проявлениях человеческой личности. Стоит рассмотреть эти понятия с философской, этической и психологической точек зрения. Обязательно обращаться к жизненным и литературным примерам. Верность и измена оказываются в центре сюжетов многих произведений разных авторов. Они характеризуют поступки героев в ситуации нравственного выбора и в личностных отношениях, и в социальном контексте.
Аргументы из произведений:
«Мастер и Маргарита», М.А. Булгаков
Измена мужу
Маргарита изменила своему нелюбимому мужу. Но только это позволило ей остаться верной самой себе. Брак без любви мог обречь ее на гибель (духовную и физическую). Но она смогла найти в себе силы, чтобы начать жизнь с чистого листа и стать счастливой.
Верность любимому
Маргарита любила своего избранника так сильно, что продала душу дьяволу. Она была готова искать его по всему миру и за его пределами. Она осталась верной ему, даже когда не было надежды найти Мастера.
Предательство
Понтий Пилат предал свои идеалы, почему и не смог обрести покой после смерти. Он понимал, что поступает неправильно, но из страха изменил себе и человеку, в невиновность которого верил. Этим человеком был Иешуа.
Верность своим идеалам
Мастер настолько верил в то, что он делает, что не смог предать дело всей своей жизни. Он не смог оставить его на растерзание завистливым критикам. Чтобы спасти свое произведение от неправильного толкования и осуждения, он даже уничтожил его.
«Война и мир», Л.Н. Толстой
Измена
Наташа Ростова не смогла остаться верной Андрею Болконскому. Она духовно
изменила ему с Анатолем Курагиным, даже хотела сбежать вместе с ним.
На измену ее толкнули 2 причины: отсутствие житейской мудрости, неопытность, а
также неуверенность в Андрее и ее будущем с ним. Уезжая на войну, Андрей не
выяснил с ней личные дела, не дал ей уверенности в ее положении. Анатоль
Курагин же, воспользовавшись неопытностью Наташи, обольстил ее. Ростова, в силу
своего возраста, не смогла подумать о последствиях своего выбора, от позора ее
спас только случай.
Верность Родине
Кутузов представлен в романе Война и мир как человек, верный своему Отечеству. Он сознательно принимает непопулярные решения, чтобы спасти свою страну от гибели.
Большинство героев романа жертвуют жизнью ради победы в войне.
Верность родителям и своим принципам
Марья Болконская посвятила всю свою жизнь служению близким, в частности своему отцу. Она терпела упреки в свой адрес, стойко переносила грубость отца. Когда армия противников наступала, она не оставила больного отца, не изменила себе. Интересы своих близких она ставила выше, чем собственные.
Марья была глубоко верующим человеком. Ни тяготы судьбы, ни разочарования не смогли потушить в ней огонь веры.
Верность своим моральным принципам
Семья Ростовых показала, что даже в самые тяжелые времена можно сохранить достоинство. Даже когда в стране наступил хаос, члены этой семьи остались верными своим моральным принципам. Они помогали солдатам, принимая их у себя дома. Тяготы жизни не отразились на их характерах.
«Капитанская дочка», А.С. Пушкин
Верность и измена долгу, Родине
Петр Гринев остается верен долгу и своему государству, несмотря на смертельную опасность. Даже его симпатия к Пугачеву не меняет положения дел. Швабрин, спасая свою жизнь, предает свою страну, пятнает честь офицера, предает людей, которые защищали крепость вместе с ним бок о бок.
Также показательна следующая ситуация в романе: когда Пугачев захватывает крепость, у людей появляется выбор: остаться верным долгу и чести или сдаться Пугачеву. Большая часть жителей встречает Пугачева хлебом и солью, в то время как отважные люди, такие как комендант крепости (отец Маши) Иван Кузьмич и Василиса Егоровна отказываются присягнуть «самозванцу», тем самым обрекая себя на гибель.
Верность в любви
Маша Миронова – символ верности в любви. В сложной жизненной ситуации, когда она оказывается перед выбором: выйти замуж за Швабрина (без любви) или ждать своего любимого человека (Петра Гринева), она выбирает любовь. Маша остается верной Гриневу до самого конца произведения. Несмотря на все опасности, она отстаивает честь любимого перед императрицей и добивается помилования.
Верность себе, своим принципам, своим идеалам, слову и обещаниям
Петр Гринев остается верен принципам, чести, истинам, которые ему открыл отец. Даже страх смерти не способен повлиять на его решения.
Несмотря на то, что Пугачев представлен в романе как захватчик, по большей части отрицательный персонаж, тем не менее он обладает и положительным качеством – это верность своим словам. За все произведение он ни разу не нарушает данных обещаний и до последнего верит в свои идеалы, хоть их и осуждает большое количество людей.
Цитаты, которые пригодятся:
Верность/измена
Доверие — признак мужества, а верность — свидетельство силы. (Мария Эбнер Эшенбах)
Измену простить можно, а обиду нельзя. (А. Ахматова)
Как можно иметь дело с человеком, которому нельзя доверять? Если в повозке нет оси, как можно на ней ездить? (Конфуций)
Кто в верности не клялся никогда, тот никогда её и не нарушит. (Август Платен)
Счастье нуждается в верности, несчастье же может обойтись без неё. (Сенека)
Только один раз мы теряем жизнь и доверие. (Публилий Сир)
Постоянство — основа добродетели. (О. Бальзак)
Хранить верность — это достоинство, познать верность — это честь. (Мария Эбнер-Эшенбах)
Без постоянства не может быть ни любви, ни дружбы, ни добродетели. (Д. Аддисон)
Благородное сердце не может быть неверным. (О. Бальзак)
Мельчайшую неверность в отношении нас мы судим куда суровее, чем самую коварную измену в отношении других. (Ф. Ларошфуко)
В этом мире я ценю только верность. Без этого ты никто и у тебя нет никого. В жизни это единственная валюта, которая никогда не обесценится. (Высоцкий В. С.)
Измена зарождается в сердце прежде, чем проявляет себя в действии. (Дж. Свифт)
Читатели могут изменять писателю сколько угодно, писатель же должен быть верен читателю всегда. (У. Х. Оден)
Предательства совершаются чаще всего не по обдуманному намерению, а по слабости характера. (Ф. де Ларошфуко)
Верность, которую удается сохранить только ценой больших усилий, ничуть не лучше измены. (Ф. де Ларошфуко)
Предателей
презирают даже те, кому они сослужили службу. (Тацит Публий Корнелий)
Верность/ измена в любовной сфере
В требовании верности — жадность собственника. Многое мы охотно бросили бы, если бы не боязнь, что кто-нибудь другой это подберёт (О. Уайльд)
Верная любовь помогает переносить все тяготы. (Ф. Шиллер)
Если жена тебе изменила, то радуйся, что она изменила тебе, а не отечеству. (А.П. Чехов)
Люди часто изменяют ради честолюбия, но потом уже никогда не изменят честолюбию ради любви. (Ф. де Ларошфуко)
Постоянство — это всегдашняя мечта любви. (Вовенарг)
Любят тех, кто собирается предавать, но ненавидят уже предавших. (Дм. Аркадий)
Чтобы сохранить любовь, надо не изменять, но изменяться.? (К. Мелихан)
Нельзя надеяться на женскую верность; счастлив, кто смотрит на это равнодушно. (А.С. Пушкин)
Когда любишь, не хочешь пить другой воды, кроме той, которую находишь в любимом источнике. Верность в таком случае — вещь естественная. В браке без любви менее чем через два месяца вода источника становится горькой. (Стендаль)
Основа любви, первейшее её условие – вера, безусловная верность и преданность. Истинная любовь не слепа, напротив, она, быть может, впервые раскрывает человеку глаза. Малейшая измена любимого человека, случись она рано или поздно, есть полная измена всему, с самого начала, она разрушает не только будущее, но и прошлое, ведь это значит, что каждый день жизни, полной доверия, был ложью и сердце было обмануто. Кто оказался неверен хоть однажды, тот никогда и не был верен. (Дэвид Скотт)
Верность/измена Родине, государственному долгу
Для измены родине нужна чрезвычайная низость души. (Н.Г. Чернышевский)
Существует только одно преступление, которое не искупается, — это измена своему государству. Родину нельзя изменить, ее можно только предать. Человек, истинно любящий Родину, всегда знает ей цену… Чтобы высказать свое мнение, не обязательно быть известным человеком… (Е.В.Гущина)
Невежество, эгоизм и предательство – вот три непримиримых врага патриотизма. (Гарегин Нужде)
Нет выше идеи, как пожертвовать собственной жизнью, отстаивая своих братьев и свое отечество. (Ф.М. Достоевский)
Нельзя быть героем, сражаясь против отчизны. (Гюго В.)
Разве от себя убежать возможно, родину бросив? (Гораций)
Если крикнет рать святая: «Кинь ты Русь, живи в раю!», Я скажу: «Не надо рая, Дайте родину мою».(С.А. Есенин)
Долг каждого – любить родину, быть неподкупным и смелым, хранить ей верность, даже ценою жизни. (Ж.-Ж. Руссо)
Я понимаю верность как верность родине, а не ее учреждениям и правителям. Родина — это истинное, прочное, вечное; родину нужно беречь, надо любить ее, нужно быть ей верным; учреждения же — нечто внешнее, вроде одежды, а одежда может износиться, порваться, сделаться неудобной, перестать защищать тело от холода, болезни и смерти. (М. Твен)
Верность /измена по отношению к другу, товарищу и т.д.
Будь верен тому, кто верен тебе. (Плат)
И в дружбе, и в любви рано или поздно наступает срок сведения счётов. (Д.Б. Шоу)
Измена друга гораздо болезненнее, чем измена любимой, потому что от него этого меньше ожидаешь. (Этьен Рей)
Измена другу — преступленье Без оправданья, без прощенья. (Лопе де Вега)
Верность — заповедь дружбы, самое драгоценное, что вообще может быть дано человеку. (Э. Тельман)
Наполовину друг — предатель вполовину. (В. Гюго)
Неверный друг подобен тени, которая влачится за тобой, пока светит солнце. (К. Досси)
Преданный тебе — это друг; преданный тобой — враг. (А. Наданян)
Верность/измена по отношению к самому себе, своим моральным принципам, своему призванию, целям, слову, религиозным убеждениям и т.д.
Будь верен сам себе, и тогда столь же верно, как ночь сменяет день, последует за этим верность другим людям. (Шекспир)
Глуп тот человек, который никогда не меняет своего мнения. (У. Черчилль)
Кто верен только себе, неверен всегда с другими. (Л. Сухоруков)
Кто никогда не меняет взглядов, больше любит себя, чем истину. (Ж. Жубер)
Кто предает себя же самого, не любит в этом мире никого. (Шекспир)
Будь верен себе, и тогда столь же верно, как ночь сменяет день, последует за этим верность другим людям. (Шекспир)
Если ты утаил правду, скрыл её, если ты не поднялся с места и не выступил на собрании, если выступил, не сказав всей правды, — ты изменил правде. (Дж. Лондон)
Но грустно думать, что напрасно Была нам молодость дана, Что изменяли ей всечасно, Что обманула нас она. (А.С. Пушкин)
Изменять или не изменять – полностью ваше дело. Главное, не изменять себе, не растрачиваться на то, что на самом деле не нужно, и уметь хранить то, что действительно ценно. (О. Рой)
Быть подлинным значит быть верным самому себе. (Ошо)
Живость ума не слишком красит человека, если ей не сопутствует верность суждений. Не те часы хороши, что ходят быстро, а те, что показывают точное время. (Вовенарг)
Слово «верность» принесло много вреда. Люди приучились быть «верными» тысяче несправедливостей и беззаконий. Между тем им следовало быть верным только себе, и тогда они восстали бы против обмана. (М. Твен)
Предатели предают прежде всего себя самих.(Плутарх)
Верность животных своим хозяевам
Белый Клык не любил Серого Бобра — и все же хранил верность ему наперекор его воле, его гневу. Он ничего не мог с собой поделать. Таким он был создан. Верность была достоянием породы Белого Клыка, верность отличала его от всех других животных, верность привела волка и дикую собаку к человеку и позволила им стать его товарищами. (Дж. Лондон)
Верность — это то качество, которое утратили люди, но сохранили собаки. (А.П. Чехов)
Ни одна собака в мире не считает обыкновенную преданность чем-то необычным. Но люди придумали превозносить это чувство собаки как подвиг только потому, что не все они и не так уж часто обладают преданностью другу и верностью долгу настолько, чтобы это было корнем жизни, естественной основой самого существа, когда благородство души — само собой разумеющееся состояние. (Г. Троепольский)
Немало уже написано о собачьей верности, но никто, кажется ещё не сказал, что верность — это счастье. Кто служит тому, кого любит, тот уже получает свою награду. (Л. Ашкенази)
Кто испытал привязанность к верной и умной собаке, тому нет нужды объяснять, какой горячей благодарностью платит она за это. В бескорыстной и самоотверженной любви зверя есть нечто, покоряющее сердце всякого, кому не раз довелось изведать вероломную дружбу и обманчивую преданность, свойственные Человеку. (Э. А. По)
Список литературы:
А.С. Пушкин «Евгений Онегин», «Капитанская дочка», «Станционный смотритель», «Моцарт и Сальери»
Л.Н. Толстой «Война и Мир», «Анна Каренина»
М.А. Булгаков «Мастер и Маргарита», «Собачье сердце»
С.А. Есенин «Гой ты, Русь моя, родная»
М.А. Шолохов «Судьба человека», «Тихий Дон»
А.П. Чехов «Вишневый сад», «Каштанка», «Душечка», «Попрыгунья»
Н.В. Гоголь «Тарас Бульба»
М.Ю. Лермонтов «Герой нашего времени»
В.Г. Короленко «Слепой музыкант»
Б.Л. Пастернак «Доктор Живаго»
Е.И. Замятин «Мы»
И.А. Гончаров «Обломов»
А.И. Куприн «Олеся»
М. Горький «На дне»
Ф. М. Достоевский «Идиот»
И.А. Бунин «Темные аллеи»
Б. Полевой «Повесть о настоящем человеке»
В.Г. Распутин «Уроки французского»
В.К. Железников «Чучело»
Г. Троепольский «Белый Бим Черное ухо»
А. Азимов «Позитронный человек»
Э.М. Ремарк «Три товарища»
А. де Сент-Экзюпери «Маленький принц»
Дж. Лондон «Мартин Иден», «Белый клык», «Сердца трех»
Дж. Оруэлл «1984»
Дж. Толкиен «Властелин колец»
К. Льюис «Лев колдунья и платяной шкаф» «Хроники Нарнии»
О. де Бальзак «Шагреневая кожа»
Дж. Роулинг «Гарри Поттер»
М. Митчелл «Унесенные ветром»
Ш. Бронте «Джейн Эйр»
Э. Бронте «Грозовой перевал»
А. Дюма (отец) «Три мушкетера», «Граф Монте-Кристо»
Э. Рудник «Малифисента. История истинной любви»
У. Шекспир «Отелло», «Ромео и Джульетта»
В.А. Каверин «Два капитана»
Гомер «Одиссея»
У. Теккерей «Ярмарка тщеславия»
Э. Найт «Лесси»
Р. Матесон «Куда приводят мечты»
М. Твен «Приключения Тома Сойера»
Примеры сочинений по направлениям можете посмотреть здесь.
Источники: ctege.info, rustutors.ru
Цитаты к направлению «Верность и измена» » Рустьюторс
Цитаты для итогового сочинения по направлению «Верность и измена».1. Верность/измена.
Доверие — признак мужества, а верность — свидетельство силы. (Мария Эбнер Эшенбах)
Измену простить можно, а обиду нельзя. (А. Ахматова)
Как можно иметь дело с человеком, которому нельзя доверять? Если в повозке нет оси, как можно на ней ездить? (Конфуций)
Кто в верности не клялся никогда, тот никогда её и не нарушит. (Август Платен)
Счастье нуждается в верности, несчастье же может обойтись без неё. (Сенека)
Только один раз мы теряем жизнь и доверие. (Публилий Сир)
Постоянство — основа добродетели. (О. Бальзак)
Хранить верность — это достоинство, познать верность — это честь. (Мария Эбнер-Эшенбах)
Без постоянства не может быть ни любви, ни дружбы, ни добродетели. (Д. Аддисон)
Благородное сердце не может быть неверным. (О. Бальзак)
Мельчайшую неверность в отношении нас мы судим куда суровее, чем самую коварную измену в отношении других. (Ф. Ларошфуко)
В этом мире я ценю только верность. Без этого ты никто и у тебя нет никого. В жизни это единственная валюта, которая никогда не обесценится. (Высоцкий В. С.)
Измена зарождается в сердце прежде, чем проявляет себя в действии. (Дж. Свифт)
Читатели могут изменять писателю сколько угодно, писатель же должен быть верен читателю всегда. (У. Х. Оден)
Предательства совершаются чаще всего не по обдуманному намерению, а по слабости характера. (Ф. де Ларошфуко)
Верность, которую удается сохранить только ценой больших усилий, ничуть не лучше измены.
(Ф. де Ларошфуко)
Предателей презирают даже те, кому они сослужили службу. (Тацит Публий Корнелий)
2. Верность/ измена в любовной сфере.
В требовании верности — жадность собственника. Многое мы охотно бросили бы, если бы не боязнь, что кто-нибудь другой это подберёт (О. Уайльд)
Верная любовь помогает переносить все тяготы. (Ф. Шиллер)
Если жена тебе изменила, то радуйся, что она изменила тебе, а не отечеству. (А.П. Чехов)
Люди часто изменяют ради честолюбия, но потом уже никогда не изменят честолюбию ради любви. (Ф. де Ларошфуко)
Постоянство — это всегдашняя мечта любви. (Вовенарг)
Любят тех, кто собирается предавать, но ненавидят уже предавших. (Дм. Аркадий)
Чтобы сохранить любовь, надо не изменять, но изменяться.? (К. Мелихан)
Нельзя надеяться на женскую верность; счастлив, кто смотрит на это равнодушно. (А.С. Пушкин)
Когда любишь, не хочешь пить другой воды, кроме той, которую находишь в любимом источнике. Верность в таком случае — вещь естественная. В браке без любви менее чем через два месяца вода источника становится горькой. (Стендаль)
Основа любви, первейшее её условие – вера, безусловная верность и преданность. Истинная любовь не слепа, напротив, она, быть может, впервые раскрывает человеку глаза. Малейшая измена любимого человека, случись она рано или поздно, есть полная измена всему, с самого начала, она разрушает не только будущее, но и прошлое, ведь это значит, что каждый день жизни, полной доверия, был ложью и сердце было обмануто. Кто оказался неверен хоть однажды, тот никогда и не был верен. (Дэвид Скотт)
3. Верность/измена Родине, государственному долгу.
Для измены родине нужна чрезвычайная низость души. (Н.Г. Чернышевский)
Существует только одно преступление, которое не искупается, — это измена своему государству.Родину нельзя изменить, ее можно только предать. Человек, истинно любящий Родину, всегда знает ей цену… Чтобы высказать свое мнение, не обязательно быть известным человеком… (Е.В.Гущина)
Невежество, эгоизм и предательство – вот три непримиримых врага патриотизма. (Гарегин Нужде)
Нет выше идеи, как пожертвовать собственной жизнью, отстаивая своих братьев и свое отечество. (Ф.М. Достоевский)
Нельзя быть героем, сражаясь против отчизны. (Гюго В.)
Разве от себя убежать возможно, родину бросив? (Гораций)
Если крикнет рать святая: «Кинь ты Русь, живи в раю!», Я скажу: «Не надо рая, Дайте родину мою».(С.А. Есенин)
Долг каждого – любить родину, быть неподкупным и смелым, хранить ей верность, даже ценою жизни. (Ж.-Ж. Руссо)
Я понимаю верность как верность родине, а не ее учреждениям и правителям. Родина — это истинное, прочное, вечное; родину нужно беречь, надо любить ее, нужно быть ей верным; учреждения же — нечто внешнее, вроде одежды, а одежда может износиться, порваться, сделаться неудобной, перестать защищать тело от холода, болезни
Подробности большой игры на вылет
ЧАСТЬ 1
В МЕСТАХ СТОЛЬ ОТДАЛЕННЫХ
Родина там, где чувствуешь себя свободно.
Абу Аль-Фарадж
Разве от себя убежать возможно, родину бросив?
Гораций
Вступив в явный или скрытый конфликт с Российским государством, герои первой части нашей книги стали изгоями. Теперь они вынуждены постоянно, как, например, Березовский, или преимущественно, как Смоленский, жить за границами России, опасаясь потерять свободу, оставшиеся деньги и даже, возможно, жизнь.
Вынужденная эмиграция в России – явление привычное со времен Александра Ивановича Герцена и даже князя Андрея Михайловича Курбского. Но вплоть до второй волны отъездов 70-80-х годов ХХ века это была эмиграция по политическим мотивам. Можно ли считать героев этой книги политэмигрантами? И да, и нет.
Да, потому что их изгойство – это бегство от государственной власти, с которой они вступили в конфликт, рискнув играть в свою игру с ее представителями. При этом они либо пытались диктовать свои условия и правила, либо грубо и демонстративно нарушали государственные законы (которые, как известно, «что дышло», в данном случае повернувшееся против них), издеваясь над государством и обществом. Значит, бегство было вызвано и политическими мотивами. Нет, потому что их действия (или противодействие) чаще всего вовсе не имели политической подоплеки, но были продиктованы нечеловеческой жадностью и гордыней, страстью к наживе, даже если эта страсть была обильно приправлена соусом из красивых слов о свободе, демократии, гуманизме и проч. Впрочем, где грань между политикой и экономикой, когда речь идет о миллионах и даже миллиардах? Но все же герои первой части нашей книги могут считать, что им повезло. Они потеряли свое дело, но не разорились (или пока еще не до конца), не заключены в тюрьму (пока), относительно свободны (пока), живы (пока).
Но ведь это можно сказать о любом из тех, кто живет сегодня в России. Или, точнее говоря, о каждом, кто живет сегодня!
Данный текст является ознакомительным фрагментом.Читать книгу целиком
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
Подробности большой игры на вылет [фрагмент]
ЧАСТЬ 1
В МЕСТАХ СТОЛЬ ОТДАЛЕННЫХ
Родина там, где чувствуешь себя свободно.
Абу Аль-Фарадж
Разве от себя убежать возможно, родину бросив?
Гораций
Вступив в явный или скрытый конфликт с Российским государством, герои первой части нашей книги стали изгоями. Теперь они вынуждены постоянно, как, например, Березовский, или преимущественно, как Смоленский, жить за границами России, опасаясь потерять свободу, оставшиеся деньги и даже, возможно, жизнь.
Вынужденная эмиграция в России – явление привычное со времен Александра Ивановича Герцена и даже князя Андрея Михайловича Курбского. Но вплоть до второй волны отъездов 70-80-х годов ХХ века это была эмиграция по политическим мотивам. Можно ли считать героев этой книги политэмигрантами? И да, и нет.
Да, потому что их изгойство – это бегство от государственной власти, с которой они вступили в конфликт, рискнув играть в свою игру с ее представителями. При этом они либо пытались диктовать свои условия и правила, либо грубо и демонстративно нарушали государственные законы (которые, как известно, «что дышло», в данном случае повернувшееся против них), издеваясь над государством и обществом. Значит, бегство было вызвано и политическими мотивами. Нет, потому что их действия (или противодействие) чаще всего вовсе не имели политической подоплеки, но были продиктованы нечеловеческой жадностью и гордыней, страстью к наживе, даже если эта страсть была обильно приправлена соусом из красивых слов о свободе, демократии, гуманизме и проч. Впрочем, где грань между политикой и экономикой, когда речь идет о миллионах и даже миллиардах? Но все же герои первой части нашей книги могут считать, что им повезло. Они потеряли свое дело, но не разорились (или пока еще не до конца), не заключены в тюрьму (пока), относительно свободны (пока), живы (пока).
Но ведь это можно сказать о любом из тех, кто живет сегодня в России. Или, точнее говоря, о каждом, кто живет сегодня!
Данный текст является ознакомительным фрагментом.Читать книгу целиком
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
Предложения со словосочетанием БРОСИТЬ РОДИНУ
Скорее всего, наверное, хотели продемонстрировать: вот, дескать, уехал человек, бросил родину свою, блага материальные получил, а всё же тянет его обратно. Если я бросила родину для того, чтобы учиться и сделаться настоящей серьёзной актрисой, если я имела терпение два года не прочесть ни одной русской книжки, не сказать ни слова на родном языке, чтобы приучиться даже думать по-немецки, то, согласись, было бы по меньшей мере нелогично бросать теперь серьёзное искусство только потому, что кто-то или что-то помешало моему успеху.Неточные совпадения:
Когда норманны южные берега острова необозримой величины, климат его показался им более тёплым, чем на родине, и странники приняли решение бросить якоря. Он не брал денег за лечение, и его бескорыстие, соединённое с чудным его искусством, могло бы привлечь к нему больных всего мира, если бы за излечение он не назначал престранных условий, как, например: изъявить ему знаки почтения, доходившие до самого подлого унижения; сделать какой-нибудь отвратительный поступок; бросить значительную сумму денег в море; разломать свой дом, оставить свою родину и проч.; носился даже слух, что он иногда требовал такой платы, такой… о которой не сохранило известия целомудренное предание. Это немного успокаивало, ведь нам наобещали, что в любом случае, нас не бросят, что всё договорено, нас ждёт украинское и российское посольства, готовые нас в любое время взять под своё крыло, укрыть, если что и отправить на родину. Родину бросить не пожелал, охотно стал сотрудничать с новой властью. Разве от себя убежать возможно, родину бросив? — Он бросил семью, родину, друзей, ушёл с ненавистью в сердце; после этого естественный конец — умереть одному на чужбине. — Отец не смог здесь долго жить, примерно через год он всё бросил и вернулся на свою родину, а мне пришлось остаться. Случая, заставившего его бросить свою любимую родину и водвориться на чужбине, где, по всей видимости, ему придётся принять и смерть. Она бросила отца и мать и отправилась со своим возлюбленным в страну каучуковых деревьев, на родину ольмеков, чтобы создать род новых правителей. Пролетая над полюсом, мы бросили эти флаги за борт, и каждый из нас прокричал «ура» в честь своей родины.Предложения со словосочетанием БРОСИТЬ РОДИНУ
Скорее всего, наверное, хотели продемонстрировать: вот, дескать, уехал человек, бросил родину свою, блага материальные получил, а всё же тянет его обратно. Если я бросила родину для того, чтобы учиться и сделаться настоящей серьёзной актрисой, если я имела терпение два года не прочесть ни одной русской книжки, не сказать ни слова на родном языке, чтобы приучиться даже думать по-немецки, то, согласись, было бы по меньшей мере нелогично бросать теперь серьёзное искусство только потому, что кто-то или что-то помешало моему успеху.Неточные совпадения:
Когда норманны южные берега острова необозримой величины, климат его показался им более тёплым, чем на родине, и странники приняли решение бросить якоря. Он не брал денег за лечение, и его бескорыстие, соединённое с чудным его искусством, могло бы привлечь к нему больных всего мира, если бы за излечение он не назначал престранных условий, как, например: изъявить ему знаки почтения, доходившие до самого подлого унижения; сделать какой-нибудь отвратительный поступок; бросить значительную сумму денег в море; разломать свой дом, оставить свою родину и проч.; носился даже слух, что он иногда требовал такой платы, такой… о которой не сохранило известия целомудренное предание. Это немного успокаивало, ведь нам наобещали, что в любом случае, нас не бросят, что всё договорено, нас ждёт украинское и российское посольства, готовые нас в любое время взять под своё крыло, укрыть, если что и отправить на родину. Родину бросить не пожелал, охотно стал сотрудничать с новой властью. Разве от себя убежать возможно, родину бросив? — Он бросил семью, родину, друзей, ушёл с ненавистью в сердце; после этого естественный конец — умереть одному на чужбине. — Отец не смог здесь долго жить, примерно через год он всё бросил и вернулся на свою родину, а мне пришлось остаться. Случая, заставившего его бросить свою любимую родину и водвориться на чужбине, где, по всей видимости, ему придётся принять и смерть. Она бросила отца и мать и отправилась со своим возлюбленным в страну каучуковых деревьев, на родину ольмеков, чтобы создать род новых правителей. Пролетая над полюсом, мы бросили эти флаги за борт, и каждый из нас прокричал «ура» в честь своей родины.сбежавших подростков: признаки, профилактика и что делать, если они сбегают
По данным Национального управления по делам побегов, более 1,5 миллиона подростков убегают из дома каждый год. Восемьдесят шесть процентов сбежавших из дома составляют люди в возрасте от 14 до 17 лет, а 74% составляют женщины. Каждый седьмой ребенок сбегает до того, как ему исполнится 18 лет. Семьдесят пять процентов беглецов, которые остаются на свободе в течение двух и более недель будет принимать участие в краже, наркотиков, проституции или порнографии. Это очень тревожная статистика, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы повысить вероятность того, что ваш ребенок никогда не выйдет из вашего дома, пока они не будут готовы.Мы рассмотрим некоторые причины, по которым подростки уходят из дома, признаки, на которые вы можете обратить внимание, советы по профилактике и что делать, если ваш ребенок действительно сбежал.
Причин, по которым подростки сбегают
Подростки уходят из дома по разным причинам. Часто ребенок убегает, потому что чувствует, что должен бежать — возможно, чтобы избежать чего-то плохого или чтобы его не поймали за нарушение правил. Например, если их родители много ссорились, им может казаться, что они просто не могут пройти через это снова, или они могут чувствовать, что они являются причиной ссор, и все будет лучше, если их не будет .Они могут бояться, что родители разозлятся на них из-за того, что они сделали неправильно или нарушили правила, или они могут подумать, что родители не простят их, поэтому им придется уйти. Возможно, подросток чувствует, что его неправильно понимают, и убегает, чтобы быть с другими, которые позволят ему быть самими собой.
Важно помнить, что сбежавшие подростки — неплохие люди. Они сделали плохой выбор, решив убежать от своих проблем, вместо того, чтобы столкнуться с ними и решить их. Мы можем научить их навыкам решения проблем и средствам управления стрессом, чтобы уменьшить их потребность в побеге.Мы опубликовали в блоге несколько статей об этих механизмах выживания, которые вы можете просмотреть в категории «Позитивные навыки или навыки построения характера».
Знаков, которые нужно искать
Если бы только родители могли читать мысли своего ребенка, столько проблем было бы решено! Хотя мы никогда не сможем вникнуть в сознание подростка (и, возможно, это хорошо), все же есть признаки, на которые вы можете обратить внимание и которые могут предупредить вас о возможной попытке побега. Прежде всего, отметим, что изменения в поведении и бунтарское поведение всегда указывают на проблемы.Рискованное поведение, такое как наркотики, секс, преступление или бегство, — все это возможные варианты, когда вы наблюдаете существенные изменения в еде или сне, перепады настроения, снижение оценок, прогулы, вступление в драки и нарушение правил. Таким образом, родители всегда должны искать эти симптомы как индикатор широкого спектра возможных проблем. В частности, в связи с побегом, обратите внимание, если ваш ребенок когда-либо угрожает сбежать, если у него есть рюкзак с одеждой или если он начинает накапливать деньги и имущество.
Советы по профилактике
Поддержание хороших отношений и открытое общение с подростком — лучшая стратегия, которую должны иметь родители, чтобы не дать своему ребенку сбежать. Крики, крики, угрозы, неуважительные выражения и несогласие с ними, не прислушиваясь к их мнению, — это тактика, которая заставляет подростков еще больше хотеть покинуть ваш дом. Старайтесь активно слушать ребенка, когда он говорит (не просто кивать, пока читаете газету), и сопереживайте его точке зрения и трудностям, через которые он проходит.Дайте подростку возможность выбора, а не приказов, чтобы привить ему ответственность и навыки решения проблем. Помогите им понять правила, чтобы они с большей готовностью им следовали. Как родители, мы быстро замечаем плохое поведение подростков, но не забывайте также обращать внимание на их хорошее поведение и хвалить их.
Как бы сильно родители ни хотели построить стену вокруг своего ребенка, в конечном итоге выбор подростка — выходить за дверь или нет. Однако вы можете помочь им принять осознанное решение.Большинство подростков даже не осознают и не понимают последствий побега, или они слышали очаровательную историю от другого подростка. Родители должны объяснить суровые последствия ухода из дома. Пусть они знают, что повседневная жизнь на улице без законной формы дохода, без еды и только с одеждой на спине — это не только сложно, но и смертельно опасно. Жизнь на улице стала более опасной из-за увеличения сексуальной эксплуатации и употребления наркотиков. Также объясните менее привлекательные аспекты временного проживания с другом, что может показаться отличной идеей для молодежи.
Что делать, если ваш подросток убежит
- Сообщите в полицию и подайте заявление о пропаже. Сохраняйте все подробности расследования и оставайтесь на связи с властями, пока ваш ребенок пропал. Попросите следователей внести вашего ребенка в файл пропавших без вести Национального центра информации о преступности (NCIC). Для детей младше 18 лет период ожидания вступления в NCIC отсутствует. Узнайте имя и номер значка сотрудника, с которым вы разговариваете.Перезвоните почаще и сотрудничайте с офицерами.
- Позвоните на национальный коммутатор для побега по телефону 1-800-RUNAWAY. В NRS работает круглосуточная конфиденциальная горячая линия для подростков и их семей. Вы можете оставить сообщение для своего ребенка в NRS, и ваш ребенок также может оставлять сообщения для вас. Другие услуги, которые они предлагают, включают кризисное вмешательство, информацию, направления и программу Home Free в партнерстве с Greyhound Lines, Inc. Специально обученные волонтеры на горячей линии помогут вам справиться с ситуацией и окажут вам поддержку.
- Сообщите другим, что ваш подросток пропал. Позвоните всем, кого знает ваш ребенок, сообщите им, что вы обеспокоены, и попросите их о помощи и поддержке. Плакаты на молодежных тусовках могут помочь, если ваш подросток все еще находится поблизости, или обратитесь в службу новостей местного телевидения или газеты.
- Узнайте, где находится ваш ребенок. Просматривайте телефонные счета, активность электронной почты, записи пейджера, активность по кредитным картам, бортовые документы автобусов или авиакомпаний, банковские выписки и записи о занятости.Поищите в комнате подростка все, что может дать вам подсказку, куда он пошел.
- Посетите школу вашего ребенка. Обратитесь к администрации, службе безопасности, учителям или консультанту за любой информацией, которая может быть полезна.
- Свяжитесь с местными организациями. Позвоните в приюты для сбежавших в вашем районе и поблизости и отправьте им фотографию (ваш ребенок может указать неправильное имя и / или возраст). Звоните в больницы и консультационные центры в вашем районе.
- Установите идентификатор вызывающего абонента или другие методы отслеживания, если они доступны в вашем регионе.Не оставляйте телефон без присмотра и записывайте разговор, если они звонят.
Когда ваш подросток возвращается домой
Когда ребенок убегает, время, несомненно, было наполнено тревогой. Это время смешанных эмоций — радости от того, что ребенок благополучно дома, и гнева, который они оставили в первую очередь. Но теперь вам обоим нужно разобраться с проблемами, которые заставили его сбежать, и с тем, как сделать так, чтобы это не повторилось снова. Это потребует прислушивания, компромисса, общения и снова построения доверия и уважения.Вот несколько советов:
- Будьте счастливы, что вернулся домой. Хотя родители по понятным причинам очень расстроены бегающим ребенком, их первые слова должны быть спокойными и приветливыми. Многие подростки держатся подальше от дома, потому что боятся первоначальной конфронтации с родителями, когда они вернутся. Сделайте очень долгий, глубокий вдох и скажите подростку, что вы счастливы, что он или она дома, вы любите его и что вместе вы решите любые проблемы. Не стоит сразу говорить о проблемах.В этот момент ваши эмоции слишком высоки, чтобы что-то сделать в разговоре. Идите в двух разных направлениях, пока вы оба не отдохнете.
- Дайте время осесть. Большинство беглецов не имели роскоши постоянного доступа к еде или крову, пока они были в бегах. Вашему подростку, скорее всего, понадобится душ, еда, чистый комплект одежды и / или хороший ночной сон. При необходимости обратитесь за медицинской помощью.
- Последующие телефонные звонки. Сообщите друзьям, семье и другим знакомым, что ваш ребенок вернулся домой.Позвоните в полицию, чтобы сообщить, что он больше не пропал.
- Поговорите со своим подростком. После того, как вы оба успокоитесь, сядьте и поговорите со своим подростком. Расскажите им, как вы относились к их уходу и что они причинили вам боль, уйдя. Дайте им понять, что нет проблемы, которую вы вместе не смогли бы решить. Если они когда-нибудь почувствуют, что побег может решить что-то, попросите их сначала поговорить с вами, вы всегда можете предложить другой выбор, чтобы они могли принять лучшее решение. Признайте, что для исправления некоторых проблем требуется много времени и усилий.Возьмите на себя обязательство найти безопасное и разумное решение текущих проблем и ситуаций.
- Обратитесь за помощью. Найдите поддержку для своей семьи. Обращение за помощью — признак силы и показывает, что вы серьезно относитесь к проблемам. Посетите веб-страницу справки для семьи в вашем штате или национальный коммутатор для сбежавших, чтобы найти ресурсы, которые могут помочь вашей семье. Профессиональная помощь, например консультирование, — хорошая идея.
Ресурсы
Дополнительную информацию можно получить на Национальном коммутаторе по делам беженцев: http: // www.1800runaway.org/.
Нравится:
Нравится Загрузка …
Связанные
.7 ментальных приемов, чтобы быть более уверенным в себе
В первый день в Академии ФБР я не чувствовал себя супергероем. На самом деле только после после четырех изнурительных месяцев пребывания в опасных и неловких ситуациях я приобрел уверенность в себе, необходимую для моей карьеры. Повышение уверенности — основная цель Академии — с до они отправляют агентов с оружием и значком.
Были дни, когда мое сердце бешено колотилось, а ладони потели, когда я думал о новых проблемах, с которыми я столкнулся.Но я понял, что успех не сделает меня уверенным — уверенность в себе и своих способностях сделает меня успешным.
Связано: 8 способов быть более уверенным в себе
В первый же день меня охватили сомнения. Я никогда не стрелял из пистолета, не арестовывал и не расследовал деятельность иностранного шпиона — эти проблемы вытолкнули меня за пределы моей зоны комфорта. Я чувствовал, что нахожусь во власти неизвестности, не зная, как я встану на ноги. Но я сохранил свою мечту стать агентом и рванул вперед.
Рискну предположить, что предприниматели, руководители и владельцы бизнеса могут разделять некоторые из тех же страхов, с которыми я столкнулся в Академии ФБР: Как я могу осуществить это на примере ? Но за 24 года работы в ФБР единственное четырехбуквенное слово, которое я не услышал, было «не могу».
Уверенность — краеугольный камень лидерства. Если вы не верите в себя, как другие могут верить в вас? Вот семь способов, которыми агенты ФБР учатся повышать свою уверенность — ментальные приемы, которые вы также можете использовать, чтобы быть более уверенными в себе:
В детстве мы думаем, что можем завоевать мир, но где-то между детством и взрослой жизнью наш энтузиазм и естественная склонность мечтать сильно подавляются.Родители и учителя начинают навязывать нам свои убеждения относительно того, что мы можем и чего не можем делать в жизни.
Если инструкторы Академии ФБР не подталкивали нас к самоограничению, они не выполняли свою работу.
Как заставить его работать на вас:
Найдите свои пределы, подвергая себя различным ситуациям и преодолевая неудобства. Когда вы обретете уверенность в себе, вы будете поражены тем, чего вы можете достичь.
2.Никогда не путайте память с фактами.
Наша память не хранит информацию в том виде, в котором она представлена нам. Вместо этого мы извлекаем суть опыта и сохраняем его наиболее понятным для нас способом. Вот почему разные люди, ставшие свидетелями одного и того же события, часто имеют разные версии.
Ваш мозг имеет встроенную предвзятость подтверждения. Это означает, что он хранит информацию, которая соответствует вашим собственным убеждениям, ценностям и самооценке. Эта избирательная система памяти помогает предотвратить перегрузку мозга большим объемом информации.
Так что знайте, что ваша память не всегда предоставляет вам точную информацию. Например, если у вас низкая самооценка, ваш мозг имеет тенденцию хранить информацию, которая подтверждает вашу неуверенность. Это все, что вы помните о конкретном событии.
Как заставить его работать на вас:
Пересмотрите факты из памяти, наполненной самоограничивающими убеждениями, и попытайтесь получить более точную перспективу на событие. Поговорите с другими людьми, у которых может быть другая точка зрения.
3. Поговорите с собой.
Это может показаться безумным, но это работает. Разговор с самим собой может сделать вас умнее, улучшить память, помочь сосредоточиться и даже повысить спортивные результаты. В документальном фильме The Human Brain говорится, что мы говорим себе от 300 до 1000 слов в минуту. Морские котики и спецназ используют силу позитивного разговора с самим собой как способ пережить трудные времена.
Например, инструктируя новобранцев быть психологически стойкими и позитивно говорить с самими собой, они могут научиться преодолевать страхи, возникающие из-за лимбической системы мозга, основной части мозга, которая помогает нам справляться с тревогой.
Как заставить его работать на вас:
Будьте позитивны, потому что то, как вы разговариваете с собой, влияет на вашу нейробиологическую реакцию на это. Когда вы говорите: Я знаю, что здесь делать или рассматриваете вещи как вызов, а не проблему, вы превращаете свой ответ в положительный.
Связано: 4 способа быть более позитивным
4. Думайте позитивно, чтобы преодолеть свою предвзятость к негативу.
С давних времен люди учились есть или есть обед.Наша природная предвзятость к негативу на протяжении тысячелетий защищала нас от опасностей. Но не все новое или отличное от других представляет угрозу нашему выживанию. Эта предвзятость к негативу может подорвать нашу уверенность, потому что мы запрограммированы обращать внимание на все, что мы сделали неправильно.
Агентов ФБР учат охотиться за хорошими вещами. Иногда это может быть сложно, потому что положительная информация похожа на тефлон и легко исчезает. Но негативная информация, как липучка, прилипает.
Как заставить его работать на вас:
- Придумайте пять положительных мыслей, чтобы противостоять каждой отрицательной мысли.
- Позвольте каждой положительной мысли задержаться на 20 секунд, прежде чем переходить к следующей положительной мысли.
- Признавайте как хорошие, так и плохие эмоции.
- Не пытайтесь подавить негативные.
- Обозначьте эмоции такими, какие они есть на самом деле, и двигайтесь дальше. Не вступайте во внутренний диалог об отрицательной эмоции, потому что тогда она станет более сильной.
Любопытство — важная черта для агентов ФБР, занимающихся расследованиями, и всех, кто хочет быть уверенным и успешным.
Любопытство — основа роста на всю жизнь. Если мы сохраняем любопытство, мы остаемся обучаемыми, а наши умы и сердца растут с каждым днем. Мы можем сохранять ум новичка, всегда с нетерпением ожидая и открывая для себя новый опыт и открывая новую информацию.
Как заставить его работать на вас:
Задавайте вопросы и проявляйте интерес, потому что:
- Делает ваш ум активным, а не пассивным.
- Это побуждает вас быть более внимательными к новым идеям.
- Он открывает новые миры и возможности.
- Это вызывает авантюрный ответ, который ведет вас в новом направлении.
Если вам не хватает уверенности в себе, вы всегда будете чувствовать, что находитесь во власти других людей. Когда вы принимаете менталитет жертвы, вы перестаете сопротивляться неизбежным жизненным препятствиям и препятствиям.
Агенты ФБР едут туда, где они нужны, а не туда, где им удобнее всего. Мне было поручено расследование, которое я понятия не имел, как его решить.Но я думал так: Бросьте меня в центр любого отряда или любой ситуации, где угодно и когда угодно. Я не буду бояться, потому что уверен, что добьюсь успеха, где бы я ни был .
Как заставить его работать на вас:
Никто, кроме вас, не мешает вам достичь того, чего вы хотите достичь. Пришло время определить области, в которых вы сомневаетесь в себе, и устранить эти препятствия.
Когда мы чувствуем, что все под контролем, мы не боимся. Когда нам что-то нравится, это не страшно.Когда мы не чувствуем, что контролируем ситуацию, мы не можем ясно мыслить, потому что наш эмоциональный мозг находится за рулем и берет верх. Вот почему страх часто кажется случайным и иррациональным — наши эмоции находятся под контролем.
Для повышения безопасности агентов ФБР учат приближаться к угрозе. Бесполезно избегать, отрицать или игнорировать страх.
Как заставить его работать на вас:
Профессор Гарвардской медицинской школы Рональд Сигель рекомендует это в своей книге The Mindfulness Solution :
Подумайте о своем худшем страхе.Проведите с этим время. А теперь усугубите свой страх, приблизившись к нему. Представьте себе худшее, что могло случиться. Теперь сосредоточьтесь на своем дыхании. Почувствуйте, как ваше тело расслабляется. Видишь, ты не умер, не так ли? Вы на пути к победе над своим страхом.
Если вы не верите в себя, как вы ждете от других? Начни сегодня.
Связанный: Ваши мысли создают ваши убеждения
ЛаРэ Куи — бывший агент контрразведки ФБР, агент под прикрытием и основатель Центра психологической стойкости.Она пишет для голодной, непослушной и амбициозной публики, преследующей свои цели, и, опираясь на свой собственный опыт в качестве агента ФБР, она показывает им, как упорство превосходит талант, сочетая твердую неврологию с социальной психологией.
.Уходя из дома | подростковая дилемма
Focus: An расширенный Ресурс английского языка среднего уровня.
«Дом англичанина — его крепость»; так говорит старая пословица.
«Дом» — это, пожалуй, самое главное в жизни человека — «дом».
милый дом «, как говорится. Однако в британской подростковой культуре дом
давно рассматривается как место, чтобы уйти,
а не место для жизни.
И хотя для многих молодых людей возраст независимости становится
все позже и позже стремление к независимости развивается у молодых
и младший возраст.
Первый выход из дома
всегда был тяжелым поворотным моментом в жизни; сегодня трудности
возможно больше, чем когда-либо прежде.
(Если
словарь не отображается (на некоторых смартфонах),
см. руководство внизу этой страницы)
Раздел 1 Задний план.
Подростковая мечта
Почти каждый 16-летний подумал о выходе из дома.Много подростки мечтают уйти из дома: но в реальности часто бывает много сложнее, чем они думают.Многие думали об этом снова и снова, лет; некоторые мечтали о независимости с двенадцати лет, или даже моложе. Уехать из дома — это часть подростковой мечты.
Недавно опрос из «Социальных установок молодых людей» попросили британских подростков рассказать мнения о выходе из дома. 49% детей в возрасте от 12 до 15 лет считал, что подросткам нужно разрешить выходить из дома в возрасте 16; еще 12% ответили 17, а 8% сказали «когда захотят». Только 23% молодые подростки думали, что они должны быть обязаны жить дома пока им не исполнилось 18!
Однако подростковая мечта, похоже, противоречит опыт реальной жизни; когда тот же вопрос был задан 18 и 19-летние почти половина ответили, что подросткам нельзя выходить из дома до 18 лет.
Тем не менее, уйти из дома — это часть процесс взросления. Многие подростки уезжают учиться, тренироваться или искать работу в другой город или город, возвращаясь домой, когда деньги закончатся. другие уходят, потому что они просто хотят уйти. Большинство, особенно молодые, рады вернуться домой позже; для небольшого числа выходить из дома — это окончательный перерыв.
ДОМ ИЛИ БЕЗДОМНЫЙ?
Каждый год тысячи молодые люди в Британии уезжают из дома в поисках лучшего или большего увлекательная жизнь; многие из них едут в Лондон, привлеченные яркими огни, ночная жизнь, молодежь сцена и надежда найти работу.16-летние, которые бросают школу с немногими или отсутствие квалификации затрудняют получение работы; действительно, в некоторых В британских городах, особенно на Севере, найти работу почти невозможно. невозможно для неквалифицированных людей, особенно молодежи. В Лондоне, однако, меньше безработицы и больше рабочих мест; и хотя никто воображает, что улицы столицы «вымощены золотом» (как в легенда), многие подростки направляются в столицу в надежде создать собственный новый дом.
Хотя действительно больше рабочих мест в В Лондоне, чем в большинстве других городов, не всегда хорошие рабочие места, и мечта уехать из дома и найти работу часто оказывается только то; мечта.
Многие возвращаются домой; некоторые становятся бездомными.
Бездомность — не новая проблема, и есть множество ассоциаций, помогающих бездомным найти жилье. И хотя в целом в Лондон приезжает все меньше людей в поисках новая жизнь, количество поступающих так молодежи резко возросло; изменились и причины их прихода.
Самая большая благотворительная организация для бездомных Лондона, Centrepoint сообщил, что причины бездомности среди изменились подростки; вместо того, чтобы уйти из дома из-за «факторов притяжения» (привлекательность Лондона, надежда на работу) все больше и больше молодых люди теперь уезжают из дома из-за «толчка факторы », жертвы сломанной дома, бедность или физическая агрессия.
Все это часть нашего меняющегося общества. В 1961 г. только около 5% детей (около полумиллиона детей) в Великобритания жила в неполной семье семьи; в 2013 году 22% детей, то есть три миллиона детей, жили в неполных семьях. Неполные семьи обычно беднее традиционных семей.
Даже подростки с заботливыми родителями и прекрасные дома мечтают уехать из дома. Дети в бедных или агрессивных семьях тоже мечтайте; в их ситуации неудивительно, что они могут захотеть чтобы их мечты сбылись.
Раздел
2
Говорят подростки.
Три истории подростков
СИМОН: ПРЕБЫВАТЬ ДОМА
«Домашний ХОРОШО!» говорит Саймон. «На самом деле, насколько я обеспокоен, это лучшее место, чтобы быть, даже если ты не всегда можешь делать то, что хочешь !! Если ты живешь в дома, вы должны соблюдать несколько правил, это очевидно; но мои родители действительно вполне терпимы! Я предполагаю было бы иначе, если бы они попытались запереть меня или что-то в этом роде, но они этого не делают. Это вопрос уважения .. Они оставляют меня в покое; так все счастливы! Кроме, это много легче жить дома, если можно.Вы готовите еду и стирка сделана за вас; и это намного дешевле, чем жить на твой собственный! Я уеду, когда пойду в университет, но я приходи домой в отдых. Почему бы и нет: в конце концов, это дом, а не Это?»САРА : ВЫТЯНУЛ
Однажды апрельским вечером Сара решил уйти из дома. Дело не в том, что ей не нравился ее дом; даже не что у нее было много споров с родителями. Как семья, все довольно хорошо ладили вместе; но в маленьком городке Крюкерн в графстве Дорсет, делать было нечего.Кроме того, Сара на самом деле не жила в Крюкерне, но в деревне, где дел было еще меньше. Ей надоела школа слишком. Хотя она неплохо сдала экзамены GCSE, она не выбрали правильные предметы для «А» уровень и разочаровался.Ее родителям нравилась деревенская жизнь; ей отец, бизнесмен, все время путешествовал и с удовольствием возвращался по выходным в мире Дорсета; у ее матери был подработка в городе. Ее старший брат был в университете, ее 14-летняя сестра была, по словам Сары, «помехой».
«Я просто хотела уйти», — говорит Сара. «Я чувствовал себя слишком замкнутым; и это было так скучно. Поэтому я решил приехать в Лондон. На время я продаю бусы, но я тоже ищу подходящую работу ».
Сара — одна из счастливчиков. Ей родители дают ей пособие пока она не найдет работу, и она будет жить с двумя другими девушками в квартире в Хэмпстед. Она артистична, не курит, не принимает наркотики и умеет говорить разумно. Вероятно, она довольно быстро найдет работу.
«Я рада, что ушла из дома», — говорит она; «Я Сейчас 18, и я сам отвечаю за свою жизнь.Я хожу домой довольно часто; но я предпочитаю жить своей жизнью ».
ДАРРЕН: НАЖАТИЕ
Даррен утверждает, что он
вытолкнут из своего дома.
«Я жил с мамой и двумя братьями в
Бедфорд, но я больше не мог этого терпеть. У мамы не было работы,
и она всегда кричала
на нас. Я находился под опекой три года. Затем я вернулся, чтобы жить со своим
мама. В конце концов я просто решил бросить курить. Я не хочу возвращаться; не
на время, по крайней мере. «
Последний год Даррен был
живу в общежитии
для бездомных, и в данный момент он проходит курс обучения, чтобы
стать строителем.
«В Лондоне много работы в строительстве.
прямо сейчас, — говорит он, — я легко получу работу. Тогда я получу
Я подходящее место для жизни. Я бы хотел иметь собственное жилище. Правильный
мой собственный дом, так сказать. Я не могу сказать, что у меня действительно был дом
раньше »
Раздел
3
Живу в школе.
В ОТЕЛЕ ШКОЛА
Часто в Британии родители присылают своих детей, чтобы создать новый дом вдали от дома.В школе.Сотни лет «школы-интернаты» сыграли важную роль в британской жизни.
Конечно, не для всех; далеко от Это. Но школы-интернаты — это часть культуры среднего класса, особенно на юге Англии, где почти 30% всех 17-летних средние школы в платных независимые школы. В 2017 году более 70000 школьников в Великобритании были пансионеры
Многие родители (и бабушки) экономят деньги на годы, чтобы иметь возможность отправить своих детей в интернат школа.
«Мой отец работал летным инструктором в Саудовская Аравия в течение десяти лет, — объясняет Никки. — Он сэкономил столько, сколько он мог бы отправить меня и мою сестру в хорошую школу. Он мог потратить это на другие вещи; например он мог бы купить большой BMW, но мы пять лет у нас была одна и та же машина, VW, и она была подержанной, когда мы купил. «
По классическим изображениям, посадка школы спартанские, с холодными общежитиями и строгими правилами; но изображение больше не соответствует действительности.
«Я начал заниматься интернатом, когда мне было 14 лет», — говорит Уильям; «Хуже всего были первые несколько недель, когда все новое и странное. Но теперь я чувствую себя более независимым.
Мне нравится приходить домой на холмы, но мне нравится это тоже в школе. Все не так, как раньше, с большими холодными комнатами и телесное наказание! Конечно, вы должны подчиняться правилам; но это часть жизни! »
Для молодых людей, которые не могут «уйти» в школа, университет дают шанс вырваться на свободу.
Хотя во многих частях Европы студенты стремятся учиться в университетах и колледжах недалеко от дома, британские традиции очень разные.
«Я бы точно не хотел идти в колледж в моем родном городе «, — говорит Том.» Одна из замечательных особенностей поступить в университет — значит уйти из дома! Университеты набирают на национальном уровне, и когда вы подаете заявку, вы обычно поступаете в несколько разных университетов. Вы выбираете свой университетов на курсы, которые они предлагают, а не потому, что они находятся рядом с вашим домой.
Я иду домой к родителям в праздники, но это все. Насколько мне известно, я ушел из дома. Я бы точно не хотел возвращаться домой на выходных! Вот когда случается всякое!»
Альтернативный текстовый справочник
Уровни :
экзамены по окончании средней школы — надбавка: некоторые
деньги — применить :
быть кандидатом — бус :
дешевые цветные камни — кроме того: также — доска: жить на
школа 24 часа в сутки — a
break : полное изменение — сломанный дом: a
сломанная семья — на попечении :
под присмотром местных социальных служб — забота: кто любит и
помочь своим детям — благотворительный фонд :
организация, которая помогает людям — иск : say — конфликт
с :
в отличие от — взаперти :
ограничено, закрыто — окончательное :
постоянный, полный — разочарованный :
она потеряла свои надежды, потеряла свои мечты — наслаждалась: нравилась — постоянно увеличивалась: постоянно
выращивание — надоело :
надоело, недовольно — гонорар :
деньги — GCSE :
национальные экзамены, сданные в возрасте около 16 лет — вырасти: стань
взрослый — общежитие :
дом — экземпляр :
пример — выкл и :
время от времени — всего :
в общем — процесс :
система, распорядок — разрядов :
линии, номера — набрать :
привлечь студентов — пробегов
выход : отделки — б / у: не новый — искать :
искать — одиночный :
всего один — спартанец :
без всякой роскоши — обзор :
исследование — s’pose :
предположим, представим — сделка :
профессия — безработица :
отсутствие работы, люди без работы — крик: крик — молодежная сцена:
клубы, места встреч и другие вещи, привлекающие молодежь —
Вернуться на указатель сайта Linguapress
Печать: Оптимизировано для печати А4
Авторские права © Linguapress.Не копировать этот документ на любой другой веб-сайт
Копирование разрешено для личного изучения или учителями для использования со своими ученики
Студент Рабочий лист
Дом или бомж?
Найдите слова или выражения в статье, которые означаютДругие идеи?
Учителя EFL: помогите разработать этот ресурс, внося дополнительный вклад в обучение материалы или упражнения.
Нажмите здесь, чтобы узнать больше подробнее
Это
обучение
ресурс
это ©
авторское право Linguapress 1997-2020.
Обновлено из статьи, изначально опубликованной в Freeway, средний уровень.
английский
новостной журнал.
Публикация на других веб-сайтах или в печати не разрешена.
101 способ прожить свою жизнь в полной мере
Эта статья доступна для загрузки в виде бесплатной электронной книги в формате PDF. Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить мою бесплатную электронную книгу.
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНУЮ КНИГУ ЗДЕСЬ
«Ваше время ограничено, не тратьте его зря на чужую жизнь. Не попадайтесь в ловушку догм, которые являются результатом мышления других людей. Не позволяйте шуму чужого мнения заглушить ваш собственный внутренний голос. И самое главное, имейте смелость следовать своему сердцу и интуиции, они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать.Все остальное вторично ». — Стив Джобс
Как вы относитесь к своей сегодняшней жизни? Вы живете каждый день в волнении? Вам нравится то, что вы делаете? Вы взволнованы каждым мгновением? Вы с нетерпением ждете того, что будет дальше? Вы живете своей лучшей жизнью?
Если ваш ответ на любой из вышеперечисленных вопросов отрицательный, может быть, или не уверен, это означает, что вы живете не в полной мере. Чего на самом деле быть не должно, потому что ваш жизненный опыт принадлежит вам.Зачем соглашаться на меньшее, чем то, что вы можете получить? Вы заслуживаете только самого лучшего. В последние годы моей жизни, особенно с тех пор, как я начал заниматься своей страстью в 2008 году, я каждый день жил в полной мере, наполненный радостью, страстью и строгостью. Это потрясающий опыт, который я хочу, чтобы вы испытали тоже.
Вот список из 101 вечного совета, который я использую, чтобы прожить свою лучшую жизнь, и я надеюсь, что они помогут вам сделать то же самое. Работая над этими советами, вы обнаружите, что становитесь более сознательными, более живыми и, что более важно, переживете жизнь на совершенно новом уровне.Обязательно добавьте в закладки или распечатайте эту страницу и просматривайте ее ежедневно.
Вот 101 способ прожить свою жизнь в полной мере:
- Живите каждый день с чистого листа. Не сдерживайтесь тем, что произошло вчера, позавчера, неделей раньше, годом раньше или даже десятилетия назад. Жизнь коротка, так что живите настоящим моментом.
- Будьте верны себе . Перестаньте пытаться угодить другим или быть кем-то другим. Лучше быть оригинальной версией себя, чем быть точной копией кого-то другого.
- Бросьте жаловаться . Не будьте похожи на воющую собаку, которая всегда воет и ничего не делает. Прекратите жаловаться на свои проблемы и вместо этого работайте над ними.
- Будьте активны . Перестаньте ждать, пока другие вокруг вас что-то сделают, и вместо этого примите меры.
- Вместо того, чтобы думать «а что, если», подумайте «в следующий раз». Не думай о вещах, которые нельзя изменить. Вместо этого сосредоточьтесь на вещах , на которые вы, , можете действовать. Это самая конструктивная вещь, которую вы можете сделать в любой ситуации.
- Сосредоточьтесь на том, ЧТО против того, как . Сосредоточьтесь на том, ЧТО вы хотите, прежде чем думать о том, КАК это сделать. Все возможно, пока вы настроены на это своим разумом, сердцем и душой.
- Создавайте собственные возможности . Вы можете подождать появления возможностей, а можете выйти и создать свои собственные. Последнее определенно и дает гораздо больше возможностей.
- Живите сознательно каждый день . Прекратите лунатизм по жизни. Ваша жизнь — это то, что нужно пережить, а не пройти через нее.
- Стремитесь к своему росту . Пройдите курсы. Саморефлексия. Развивайте свои сильные стороны. Не полагайтесь на ощущение знакомства, а сосредоточьтесь на том, что поможет вам развиваться больше всего.
- Познай себя . Это значит знать, кто вы и что представляете. Не называйте свою личность. Прочтите: В поисках своего внутреннего Я
- Откройте для себя цель своей жизни . Установите формулировку миссии для своей жизни, которая будет побуждать вас жить в полной мере.Прочтите: Как найти свою жизненную цель (серия)
- Живите в соответствии со своей целью . Что вы можете начать делать немедленно, что позволит вам жить на 100% в соответствии со своей целью? Как вы можете жить верным своей цели в любой ситуации, в которой вы находитесь, каждую секунду дня?
- Установите заповеди своей жизни . Определите свои личные заповеди, чтобы жить своей лучшей жизнью. Каким изречениям и принципам вы хотите следовать в своей жизни?
- Откройте для себя свои ценности .Ценности — это суть того, что делает вас вами.
- Держись наивысшего поведения . У каждого из нас есть свой набор этических норм и принципов. Живите верным им каждый день. Кроме того, живите в полном соответствии со своей целью (№12), заповедями (№13) и ценностями (№14).
- Хватит откладывать жизнь . Вы откладываете какие-то части своей жизни? Какую область своей жизни вы откладываете, избегаете или отрицаете? Раскройте это и начните работать над этим.
- Создайте свой жизненный справочник . Ваш жизненный справочник — это ваше личное руководство для того, чтобы прожить свою лучшую жизнь, содержащее вашу миссию, ценности, цели, личные сильные стороны, слепые пятна и планы действий. Начните с нескольких основных страниц, а затем продолжайте их развивать.
- Создайте свою идеальную жизнь . Какая твоя идеальная жизнь? Разработай это. Во-первых, оцените свою жизнь через колесо жизни. Затем спросите себя, что нужно, чтобы прожить жизнь 10/10. Какая жизнь заставит вас кричать от радости? В жизни нет ограничений — только те, которые вы себе устанавливаете!
- Ставьте цели .После того, как вы спроектируете свою идеальную жизнь, установите цели на 5, 3 и 1 год. Чем они конкретнее, тем лучше!
- Реализуйте свои цели и мечты. Создайте план действий для своих целей и работайте над ним!
- Создайте свой список ведра , который представляет собой список вещей, которые нужно сделать перед смертью. Затем доберитесь до них.
- Не делайте чего-то ради выполнения . Всегда оценивайте то, что вы делаете, и делайте это только в том случае, если в этом есть смысл.Не бойтесь бросать то, что не идет вам по пути.
- Делайте то, что любите , потому что жизнь слишком дорога, чтобы заниматься чем-то еще. Если вам что-то не нравится, не делайте этого. Тратьте свое время и энергию на то, что приносит вам удовлетворение и счастье.
- Откройте для себя свою страсть в жизни . Что вас поджигает? Отправляйтесь туда и узнайте, чем вы любите заниматься. Читайте: Как узнать, чем вы хотите заниматься в жизни
- Сделайте свое увлечение полноценной карьерой .Затем начните его преследовать. Прекратите работать на работе, к которой у вас нет страсти. Уходите с работы, когда будете готовы работать полный рабочий день. Читайте: «Как достичь своей страсти» (серия)
- Превратите свою страсть в огромный успех . Превратите свою страсть в многомиллионный бизнес. А еще лучше сделать его многомиллиардным.
- Учитесь на критике. Будьте открыты для критики, но не поддавайтесь ей. Критика призвана помочь вам стать лучше. Учитесь на этом.Смотрите: 5 советов по борьбе с негативной критикой [видео]
- Будьте позитивны . Стакан наполовину пуст или наполовину полон? Что, если я скажу, что нет? На самом деле он полностью заполнен — нижняя половина — вода, верхняя — воздух. Все дело в восприятии. Возьмите на вооружение восприятие, которое дает вам силы, а не то, что вас связывает. Если вы будете видеть во всем положительные стороны, вы сможете прожить гораздо более богатую жизнь, чем другие.
- Не ругайте других людей .Если вам что-то не нравится в ком-то, скажите это ему в лицо, а иначе не говорите этого вообще. Нехорошо оскорблять других, и это также отражает слабость ума.
- Будьте чуткими . Если каждый будет смотреть на жизнь только со своей точки зрения, мы навсегда останемся ограниченными и замкнутыми. Смотрите на вещи с чужих ботинок.
- Будьте сострадательны . Проявляйте сострадание и доброту ко всем окружающим.
- Развивайте 100% уверенность в себе .Верьте в себя и свои способности. Удалите свои ограничивающие убеждения и замените их вдохновляющими (в дни 26-27 программы «Станьте лучше мной за 30 дней» вы определяете свои ограничивающие убеждения и заменяете их вдохновляющими). Если вы не верите в себя, как вы можете ожидать, что другие поверят в вас? Читайте: Как быть самым уверенным в себе человеком в мире
- Отпустите несчастное прошлое . Это означает прошлые обиды, горе, печаль, разочарования и гнев.
- Простите тех, кто сделал вам зло в прошлом.Это касается и предателей, и тех, кто считал ваши достижения, и тех, кто сделал вам зло. «Простить — значит освободить заключенного и понять, что это были вы». — Льюис Б. Смедес
- Отпустите вложения . Не зацикливайтесь на достижении определенного статуса, славы, богатства или материальных благ. Они непостоянны и однажды исчезнут, когда вы умрете. Вместо этого сосредоточьтесь на росте и полноценной жизни.
- Отпустите отношения, которые вам не служат .Это означает негативных людей, нечестных людей, людей, которые вас не уважают, людей, которые чрезмерно критичны, и отношения, которые мешают вам расти.
- Проводите больше времени с людьми, которые помогают вам . Общайтесь с людьми, с которыми вы совместимы: с единомышленниками и людьми, которые позитивны, успешны и позитивны для вашего роста. В конце концов, вы среднее из 5 человек, с которыми проводите больше всего времени.
- Устанавливайте подлинные, подлинные связи с людьми вокруг вас — друзьями, семьей, коллегами, деловыми партнерами, клиентами / клиентами и знакомыми.Потратьте время, чтобы узнать их получше и укрепить связи.
- Связаться со старым другом . У тебя может быть бесконечное количество друзей. Обратитесь к людям из прошлого.
- Делайте доброе дело в день . Что вы можете сделать сегодня, чтобы сделать мир лучше? Иди и сделай это.
- Помогите другим нуждающимся . Волонтерство — это одна отдушина. Вы также можете начать с друзьями и семьей.
- Помогите людям, когда они меньше всего этого ждут, без причины .Вам не нужны причины, чтобы помогать другим. Делай это, потому что хочешь. Делитесь любовью со всеми.
- Зайдите на свидание (если вы не замужем).
- Влюбись. ♥ 🙂 Прочтите: Как найти свою вторую половинку (серия)
- Пересмотрите свою жизнь. Установите еженедельный обзор, чтобы оценить, насколько вы добиваетесь своих целей. Проверяйте свою цель каждые 3-6 месяцев, чтобы знать, что вы на правильном пути.
- Преодолеть промедление . Прокрастинация — огромная трата вашего времени (и вашей жизни).Избавьтесь от этого раз и навсегда. Прочтите: Как преодолеть прокрастинацию (серия)
- 30 минут в день . Выделяйте не менее 30 минут каждый день на работу над целью в квадранте 2, которая, когда вы ее достигнете, принесет вам наибольшее удовлетворение и счастье в вашей жизни.
- Найдите новых друзей — будь то на работе, в Интернете, с друзьями друзей или в социальных группах. Прочтите: 10 советов, как завести новых друзей и провести время в закрытом помещении? Получите жизнь с помощью этих 7 советов
- Сделайте более глубокие связи .Помимо новых друзей, стремитесь установить более тесные связи. Читайте: Как иметь больше лучших друзей в жизни
- Будьте вашим советником (из будущего) . Представьте, что вы — будущее, которое вы видите через 5 лет. Как бы вы себя посоветовали? Запишите этот совет. Теперь примените их.
- Напишите письмо себе в будущее . Представьте, какими вы будете в будущем, через год. Пишите сколько угодно. Теперь закройте его и положите в надежное место. Назначьте встречу в календаре через год, чтобы вы знали, когда ее открыть.Смотрите: напишите письмо самому себе в будущем [видео]
- Declutter . Начните с компьютера, затем переходите к своему рабочему столу, спальне и дому. Выбрасывая ненужные вещи, вы освобождаете место для новых вещей и новой энергии, которые войдут в вашу жизнь.
- Продолжайте учиться . Есть чему поучиться из всего, что вы видите, слышите и переживаете. Сюда входят ваши ошибки и прошлые неудачи (если таковые были). Научитесь объективно интерпретировать каждое событие.Сосредоточьтесь на том, что вы можете извлечь из этого, чтобы вы могли применять уроки в будущем.
- Продолжай развиваться . Вооружитесь огромным объемом знаний. Обучайтесь разным навыкам, выбирайте разные хобби, изучайте разные области.
- Продолжайте обновлять себя. Обретите огромную глубину знаний. Хотя в видеоиграх обычно можно достичь только 99-го уровня, в реальной жизни вы можете подняться до бесконечности. При необходимости займитесь дальнейшими исследованиями. Развивайте свои навыки.Уровень повышен. Вложите свои> 10 000 часов в каждый навык.
- Попробуй обновки . Что вы обычно не делаете? Выйдите из своей зоны комфорта, чтобы попробовать что-то другое. Это может быть что-то простое, например, сесть на новый маршрут автобуса, попробовать новый продукт питания, выбрать новое хобби или что-то большее, например, учеба в другой сфере, освоение нового навыка или путешествие в страну, которую вы никогда не посетите. Нет никаких ограничений (кроме того, что является незаконным и морально неправильным, конечно)!
- Получите вон там .(а) Найдите географически . Отправляйтесь в путь, путешествуйте и исследуйте мир. Отправиться в море. Отправьтесь в пеший поход и посетите как можно больше стран. Отправьтесь в автомобильное путешествие и посетите все места, которые встречаются в вашем путешествии. (B) Выходи ситуативно . Перестаньте придерживаться рутины и зоны комфорта. Попробуйте что-нибудь другое. (c) Выходи в жизнь . Прекратите смотреть телевизор и жить за счет телевизионных персонажей.Иди и живи жизнью своей мечты.
- Будьте лучшим в своем деле . Занимайте позицию №1 в том, что вы делаете. Если вы хотите чем-то заниматься, вы можете стать лучшим в этом деле!
- Не расплачиваться . В том же духе, что и № 58, не соглашайтесь на меньшее. Не соглашайтесь на партнера, который вам не нравится. Не соглашайтесь на работу, которая вам не нравится. Не соглашайтесь на друзей, которые заставляют вас чувствовать себя меньшим человеком. Не соглашайтесь на вес, который вам не нравится.Делайте то, что вы действительно хотите.
- Потянитесь . Что ты сейчас делаешь? Как добиться большего? Ставьте перед собой большие цели. Изучите свои пределы и сломайте их.
- Примите новые идеи . Не ограничивайте себя мысленно. Пусть ваш ум станет питательной средой для новых идей. Прочтите: 25 методов мозгового штурма
- Создайте свое вдохновляющее убежище . Превратите свою комнату в место, которое вам нравится. Сделайте то же самое со своим рабочим столом. Избавьтесь от вещей, которые делают вас непродуктивным.Окружите его вещами, которые вдохновляют и побуждают к действию. Подробнее: Как создать вдохновляющую комнату
- Веди себя как идеал . У всех нас есть идеальное видение того, кем мы хотим быть. Каково ваше идеальное «я»? Как вы можете начать быть идеальным собой сейчас?
- Установите свой образец для подражания в жизни . Имея образцы для подражания, вы становитесь намного лучше, чем можете быть сами. Меня лично вдохновляют Опра (за то, как она повлияла на миллионы жизней), Леди Гага (за ее талант и то, что она не боится отличаться), Эллен ДеДженерес (за ее доброе сердце и юмор) и многие другие.Видя их и то, что они делают, я напоминаю мне о том, кем я могу быть и что я могу делать, поэтому они поднимают меня к еще большим высотам.
- Найдите наставников / тренеров. Нет более быстрого способа стать лучше, чем попросить кого-нибудь работать с вами над вашими целями. Они не только побудят вас достичь большего, но и поделятся важными советами, которые вы можете использовать, чтобы добиться еще большего успеха. Многие из моих клиентов обращаются ко мне, чтобы обучить их, и конечный результат таков: они достигают значительно большего прогресса и результатов, чем если бы они работали в одиночку.
- Раскройте свои слепые зоны . Чем больше вы открываете, чем больше вы растете, тем лучше вы становитесь. Прочтите: «Слепые пятна в личностном росте»
- Повысьте сознательность . Наличие высокого уровня сознания означает способность преодолевать реакции, основанные на страхе, и делать мудрые решения, оказывающие наиболее положительное влияние как на вас, так и на других.
- Спрашивайте отзывы. Как бы мы ни пытались раскрыть наши слепые зоны (№66), будут оставаться слепые зоны, которые мы не сможем идентифицировать.Запрос обратной связи дает нам дополнительное представление о себе. Некоторые люди, к которым следует обратиться, — это друзья, семья, коллеги, начальник или даже знакомые, поскольку у них нет предвзятости и они могут дать свой отзыв объективно. День 17 программы «Станьте лучше мной за 30 дней» — это получение отзывов от других, чтобы выявить наши слепые пятна.
- Получение пассивного дохода . Создайте потоки пассивного дохода, чтобы ваш доход не зависел от времени, которое вы тратите на работу. Конечно, вы по-прежнему будете работать, но только потому, что хотите, а не потому, что вам нужно.
- Помогайте другим жить своей лучшей жизнью . Нет лучшего способа расти, чем помогать расти другим. В конечном итоге мир един. Мы все вместе находимся в этом жизненном путешествии.
- Выходи замуж / Создай семью / Заведи детей!
- Улучши мир . В мире есть много вещей, которым нужна ваша помощь и внимание. Нищета. Аварийное восстановление. Безграмотность. Нуждающиеся дети. Истощение тропических лесов. Спасение животных. Вымирающие виды. Как ты можешь внести свой вклад?
- Возглавьте гуманитарное дело или организацию , которой вы увлечены.
- Дайте больше ценности, чем получите . От даяния приходит столько невыразимой радости. А когда вы дадите, вы обнаружите, что на самом деле получаете гораздо больше взамен, причем очень много.
- Сосредоточьтесь на общей картине. Вы можете либо обратить свой взор на большое, либо зациклиться на мельчайших деталях. Первое поможет вам получить от жизни гораздо больше, чем второе. Сосредоточьтесь на своих больших камнях и расставьте приоритеты в первую очередь.
- Не приближайтесь к своей конечной цели .Какую конечную цель вы ищете? Задача, над которой вы работаете, приведет вас туда? Если нет, отложите это в сторону. Если вы продолжаете работать над задачами, которые соответствуют вашей конечной цели, вы в конечном итоге ее достигнете.
- Пройдите по маршруту 80/20 . Для каждой поставленной цели существуют разные пути ее достижения. Выберите путь 80/20, т.е. наиболее эффективный путь, который приведет вас к цели с наименьшими усилиями. Прочтите: Как достичь большего с меньшими затратами, используя Принцип 80/20 (серия)
- Работайте над действиями 80/20 (расставляйте приоритеты) .Когда вы вступаете на путь 80/20 для достижения своих целей, сосредоточьтесь на важных задачах и исключите менее важные. Работайте над 20% действий, которые дают 80% результатов.
- Сейчас в данный момент . У вас часто бывает очень занятой ум? Успокойте свой разум. Присутствовать. Единственный раз, когда вы живете, — это этот момент. Медитация помогает избавиться от умственного беспорядка. Прочтите: Как медитировать за 5 простых шагов
- Наслаждайтесь маленькими моментами . Укрыться теплым одеялом в дождливый день.Ешьте мороженое в жаркий день. Поцелуй с любимым человеком. Быть со своим лучшим другом. Прогулка по парку. Ветерок на твоем лице. Тихо, в одиночестве. Встречаем восход / закат. Наслаждайтесь всеми этими маленькими моментами жизни. Они то, что составляет вашу жизнь.
- Сделайте перерыв . Чтобы быть лучшим, вам также нужно делать перерывы, когда это необходимо. Обязательно отдыхайте, когда это необходимо. Так вы сможете пройти по более длинной дороге.
- Перестань желать чего-то определенного . У меня есть серия из трех частей, посвященная недостаткам перфекционизма и способам их преодоления.Будьте тверды в своих конечных целях и идеалах, но избавьтесь от навязчивой идеи делать все определенным образом. Вы поймете, что, сделав это, вы добьетесь того, чего хотите. Прочтите: Как преодолеть перфекционизм (серия)
- Сосредоточьтесь на творчестве . Подумайте, что вы можете принести в мир, и создайте это.
- Не критикуйте и не осуждайте других . Уважайте других такими, какие они есть.
- Единственный человек, которого вы можете изменить, — это себя .Перестаньте ожидать, что другие будут вести себя определенным образом. Вместо того, чтобы требовать, чтобы другие вокруг вас изменились, сосредоточьтесь на изменении себя. Так вы станете счастливее и проживете более полноценную жизнь.
- Практика благодарности . Будьте благодарны за все, что у вас есть сегодня, и за все, что вы получите в будущем.
- Выразите благодарность. Пусть люди, которые вас тронули, знают о вашей благодарности им. Вы будете удивлены, на что способна такая маленькая игра. Если не скажешь им, они никогда не узнают.
- Отпустите и получайте удовольствие . Пойте в полную силу. Танцевать под дождем. 😀 Бегите босиком и ощущайте землю под ногами. Обними всех, кого знаешь. Освободитесь от наложенных на себя оков и освободитесь! 😀
- Погрузись в природу . Многие из нас живут в бетонных джунглях. Выйдите из городской городской среды и погрузитесь в красоту природы.
- У вас есть выбор . Признайте, что у вас всегда есть выбор, как жить своей жизнью.
- Смейтесь больше. 😀 Вы читаете это с серьезным лицом? Улыбайтесь и получайте удовольствие. 😀
- Перемена объятия . Единственное, что постоянно, — это изменения. Изменение означает рост. Вместо того, чтобы сопротивляться переменам, научитесь быть разносторонним, чтобы вы могли извлечь максимум из происходящих изменений. Фактически, станьте проводником перемен.
- Будьте более склонны к риску . Не бойтесь рисковать. Чем больше ваши риски, тем больше ваша прибыль.
- Примите ошибки .Чем больше ошибок вы сделаете, чем больше у вас опыта, тем выше ваши шансы на успех. Обязательно извлекайте уроки из каждого опыта, чтобы вы могли использовать их.
- Примите разочарования . Многие люди стараются не разочаровываться. У них складываются негативные отношения с разочарованием. Однако разочарование — неотъемлемая часть человеческого существования — оно отражает ваши настоящие эмоции. Не сопротивляйтесь — вместо этого примите это. Научитесь направлять свое разочарование, эмоции, чтобы создавать больше в жизни.Прочтите: Как преодолеть разочарование (серия)
- Бросьте вызов своим страхам . У всех нас есть страхи. Страх неуверенности, страх публичных выступлений, страх риска… все эти страхи удерживают нас в одном и том же положении и не дают нам расти. Вместо того, чтобы избегать своих страхов, признайте, что они — компас роста. Обращайтесь и преодолевайте их. Прочтите: 4 причины, по которым мы должны преодолеть страх
- Максимизируйте свой разум, тело, сердце и душу . Чтобы прожить свою лучшую жизнь, вы должны максимизировать себя умственно, физически, эмоционально и духовно.Если вы очень успешны, имеете много денег, имеете большой круг друзей и очень духовно осведомлены, но пренебрегаете своим физическим здоровьем, это не означает, что вы живете в полной мере. То же самое и для других сценариев, когда вы блокируете часть себя. Максимизируйте все 4 аспекта себя.
- Будьте как можно лучше . По сути, все статьи в Personal Excellence посвящены тому, как стать лучше и раскрыть свой потенциал. Только будучи самим собой, мы можем жить своей жизнью в полной мере.
- Люби себя . Вы — единственная постоянная в вашей жизни. Не забывайте всегда дорожить и любить себя. ♥ Вы не заслуживаете меньшего. Прочтите: Как развить позитивный образ тела
- Любите других . Будьте благодарны всем окружающим за то, что они помогают вам расти. Они обогащают ваш жизненный опыт. Без них ваша жизнь не была бы такой.
- И последнее, но не менее важное: Любовная жизнь . Я считаю, что жизнь — это увлекательный опыт. Как мы все живем на Земле с миллионами видов, 30 000 различных форм жизни и более 7 миллиардов человек, и каждый процветает по-своему, существуя, сосуществуя и сотворяя вместе.Мы так многого не знаем и так много нужно испытать, что это просто замечательно. Живя на Земле, не забывайте любить жизнь. Это единственный способ жить.
Это часть серии Inspiration & Motivation . Ознакомьтесь с другими статьями из этой серии:
Программа «Сделай жизнь лучше за 30 дней»
Если вам понравится этот пост, то вам понравится программа «Сделай жизнь лучше за 30 дней» (30DLBL). Также известная как «личный рост на стероидах», 30DLBL — это 30-дневная интенсивная программа трансформации жизни, разработанная мной, чтобы помочь вам жить лучше всего за 30 дней.В нем 30 важных задач, некоторые из которых навеяны этим постом из 101 списка, которые нужно выполнять по одному в день.
По прошествии 30 дней вы окажетесь в совершенно другом месте по сравнению с тем, что было месяц назад.
Подробнее: Программа «Жить лучше за 30 дней»
Изображения: Человек на горе, Маргаритки, Ставить цели, Человек медитирует, 3 стакана, Пять человек, Пара, Письмо, Мозговой штурм, Спасите мир, Белый цветок , Свобода
.
Leave A Comment