Найдите расстояние № 1395 ГДЗ Физика 7-9 класс Перышкин А.В. – Рамблер/класс

Найдите расстояние № 1395 ГДЗ Физика 7-9 класс Перышкин А.В. – Рамблер/класс

Интересные вопросы

Школа

Подскажите, как бороться с грубым отношением одноклассников к моему ребенку?

Новости

Поделитесь, сколько вы потратили на подготовку ребенка к учебному году?

Школа

Объясните, это правда, что родители теперь будут информироваться о снижении успеваемости в школе?

Школа

Когда в 2018 году намечено проведение основного периода ЕГЭ?

Новости

Будет ли как-то улучшаться система проверки и организации итоговых сочинений?

Вузы

Подскажите, почему закрыли прием в Московский институт телевидения и радиовещания «Останкино»?

На рисунке 180 изображены автомобиль и вело­сипедист, двигающиеся навстречу друг другу.

Начальная координата автомобиля хА1 = 300 м, а велосипедиста хВ1 = -100 м. Через некоторое время координата автомо­биля   стала  хА2 = 100 м,  а  велосипедиста  хВ2 = 0.  Найдите:
а)   модуль перемещения автомобиля;
б)  модуль перемещения велосипедиста;
в)   проекцию перемещения каждого тела на ось ОХ;
г)   путь, пройденный каждым телом;
д)  расстояние между телами в начальный момент времени;
е)   расстояние между телами в конечный момент вре­мени.
 

ответы

Нашёл:

ваш ответ

Можно ввести 4000 cимволов

отправить

дежурный

Нажимая кнопку «отправить», вы принимаете условия  пользовательского соглашения

похожие темы

Экскурсии

Мякишев Г.Я.

Досуг

Химия

похожие вопросы 5

ГДЗ Тема 21 Физика 7-9 класс А. В.Перышкин Задание №475 В обоих случаях поплавок плавает. В какую жидкость он погружается глубже?

Привет. Выручайте с ответом по физике…
Поплавок со свинцовым грузилом внизу опускают
сначала в воду, потом в масло. В обоих (Подробнее…)

ГДЗФизикаПерышкин А.В.Школа7 класс

ГДЗ Тема 21 Физика 7-9 класс А.В.Перышкин Задание №476 Изобразите силы, действующие на тело.

Привет всем! Нужен ваш совет, как отвечать…
Изобразите силы, действующие на тело, когда оно плавает на поверхности жидкости. (Подробнее…)

ГДЗФизикаПерышкин А.В.Школа7 класс

Ребята нужны ответы на пересдачу по математике 9 класс 11 регион. Срочно!

ГИА9 класс

11. Выпишите слово, в котором на месте пропуска пишется буква Е. Русский язык ЕГЭ-2017 Цыбулько И. П. ГДЗ. Вариант 12.

11.
Выпишите слово, в котором на месте пропуска пишется буква Е.
произнос., шь (Подробнее.

..)

ГДЗЕГЭРусский языкЦыбулько И.П.

ЕГЭ-2017 Цыбулько И. П. Русский язык ГДЗ. Вариант 12. 18. Расставьте все знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых)…

18.
Расставьте все знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых)
в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые). (Подробнее…)

ГДЗЕГЭРусский языкЦыбулько И.П.

Контрольно-измерительные материалы по физике

Контрольная работа № 1

по теме «Кинематика»

 

Вариант-1

1.Автомобиль проехал по улице путь, равный 400м, затем свернул направо и проехал по переулку еще 300м. считая движение прямолинейным на каждом из отрезков пути, найдите путь автомобиля и его перемещения.

 

2.Два автомобиля движутся по прямолинейному участку шоссе. На рисунке изображены графики зависимости проекции скоростей этих автомобилей на ось х, параллельную шоссе.


 

А) Как движутся автомобили: равномерно или равноускоренно?

Б) Как направлены их скорости по отношению друг к другу?

В) С какой по модулю скоростью движется первый автомобиль? Второй автомобиль?

 

3.Велосипедист движется под уклоном с ускорением 0,1 м/. Какая скорость будет через 30с, если его начальная скорость 5 м/с?

 

4.За какое время автомобиль, двигаясь из состояния покоя с ускорением 0,6м/,пройдет путь 30м?

5.Каков модуль вектора ускорения автомобиля при торможении, если при скорости 180 км/ч время полного торможения 15 с?

Вариант-2

1.Велосипедист движется равномерно по окружности радиусом 200м и делает один оборот за 2 мин. Определите путь и модуль перемещения велосипедиста за 1 мин, за 2 мин.

2.По графикам зависимости проекции скорости от времени определите:

А) Как движутся тела: равномерно или равноускоренно?

Б) Как направлены их скорости по отношению друг к другу?

В) С какой по модулю скоростью движется первое тело? Второе?

 

3. За какое время автомобиль, двигаясь с ускорением 0,2 м/, увеличивает свою скорость с 54 км/ч до 72 км/ч?

 

4. Электропоезд, отходящий от станции, в течение 0,5 мин двигался с ускорением 0,8 м/. Определите путь, который он прошел за это время.

5.Поезд движется со скоростью 20м/с. При включении тормозов он стал двигаться с постоянным ускорением 0,1 м/. Определите скорость поезда 30 с после начала торможения.


 

Контрольная работа № 2

по теме «Законы сохранения»

Вариант-1

1.Предположим, что диаметр Земли уменьшился в 2 раза, а масса осталась прежней. В этом случае сила, действующая со стороны Земля на тело, которое находится на ее поверхности…

1) увеличится в 2 раза;

2)останется прежней;

3)уменьшится в 2 раза;

4)увеличится в 4 раза;

 

2.Акула, масса которой 250 кг, плывет со скоростью 4 м/с. Ее кинетическая энергия равна…

1) 2000Дж.

   2) 1000Дж.  3) 500Дж.  4) 62,5Дж.

 

3.Маленький стальной шарик бросили с балкона вертикально вниз, придав ему начальную скорость, равную 4 м/с. С какой высоты бросили шарик, если он достиг земля за 2 с? (Сопротивление воздуха не учитывается)

 1)2м;    2) 8м;    3) 24м;     4) 28м.

4.На представленном графике показано, как меняется с течением времени скорость прямолинейного скользящего по равнине лыжника массой 60 кг после того, как он съехал с горы. Определите равнодействующую всех сил во время его

1) 1,5Н;   2) 40Н;   3) 90Н ;   4) 600Н.


движения по равнине.

 

 

5. Мальчик, движущийся на скейтборде со скоростью 0,5 м/с, спрыгивает с него со скоростью, равной 1 м/с и направленной против хода скейтборда. Масса мальчика равно 30 кг, а масса скейтборда – 10 кг. С какой скоростью стал двигаться скейтборд после того как мальчик спрыгнул с него?

Вариант-2

1. Капля, падая с крыши дома, приобрела скорость 30 м/с. Следовательно, она пролетела к этому моменту…

1)..30м;  2)…35м;  3)…40м;   4)…45м.

 

2.Первое тело массой М обладает кинетической энергии, которая вдвое больше, чем кинетическая энергия второго тела массой   2

М. Сравните скорости  и  этих тел.

1) ;  2) ; 3) ; 4) .

 

3.Сидящий в лодке турист уронил в воду металлическую кружку массой 200г. Погружаясь с постоянным ускорением, кружка за 2 с преодолела двухметровую глубину м оказалась на дне. Определите равнодействующую сил, действовавших на кружку во время ее погружения.

1) 0,04Н;  2) 0.2Н;  3)0.5Н; 4) 200Н.

 

4.При подъеме груза, масса которого равна 40 кг, совершена работа 1200Дж. На какую высоту был поднят груз?     1) 5 м;  2) 4 м;  3) 1,5 м;   4) 3 м

5.На тележку массой 2 кг, катящуюся по арене цирка со скоростью 0.5 м/с, прыгает собака массой 3 кг. Скорость движения собаки равна 1 м/c и направлена горизонтально по ходу тележки.

Определите скорость движения тележки с собакой.

Контрольная работа № 3

по теме «Механические колебания и волны»

 

Вариант-1

1. На представленном графике показано, как меняется со временем координата подвешенного на нити колеблющегося шарика. Чему рана амплитуда и период колебаний шарика?

2.Пружинный маятник совершил 16 колебаний за 4 с. Определите период и частоту колебаний.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. В океанах длина волны достигает 270 м, а период колебаний 13,5 с. Определите скорость распространения волны.

 

4.Раскат грома послышался через 8 с после  вспышки молнии. Скорость звука в воздухе – 340 м/с. На каком расстоянии ударила молния?

 

5.Маятник  колеблется между точками  1 и3. Трение и сопротивление воздуха отсутствуют. При каких движениях маятник происходит  такое же преобразование энергии, кА при его движении из точки 1 в точку 2:

1) из точки 2 в точку3;

2) из точки 3 в точку 2;

3) из точки 2 в точку 1;

4) ни при каком из перечисленных движении?


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Контрольная работа № 3

по теме «Механические колебания и волны»

 

Вариант  2

1. Лодка качается на волнах, распространяющихся со скоростью 1,5 м/с, Расстояние между двумя ближайшими гребнями волн 6 м. Определите период колебаний лодки.

 

2.Нитяной маятник колеблется с частотой 2 Гц. Определите период колебаний и число колебаний в минуту.

 

3.Представленный график показывает, как меняется с течение времени проекция скорости центральной точки сидения качелей. Определите период и частоту изменения проекции скорости любой точки качелей, участвующей в колебательном движении.

 

 

 

4.Груз, подвешенный на нити (маятник), совершает колебания между точками 1 и 3 (см. рис.). Трение пренебрежимо мало. В каких положениях его кинетическая энергия имеет наименьшее значение:

1) в положениях 1 и 2;

2) в положениях 1 и 3;

3) в положениях 2 и 3;

4) во всех положениях одинакова?

 

5. Сейсмическая станция зарегистрировала подземный толчок спустя 400 с после того, как произошло землетрясение. Скорость сейсмических волн – 5500  м/с. Чему равно расстояние от станции до центра землетрясения?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Контрольная работа № 4

по теме «Электромагнитное поле»

                                                                  

Вариант-1

1.Какова индукция магнитного поля, в котором  на проводнике с длиной активной части 5 см действует сила 50 мН ? Сила тока в проводнике 25 А. Проводник расположен перпендикулярно  индукции магнитного поля.

 

2. По графику изображенному на рисунке,


 

определите амплитуду, период и частоту

колебаний напряжения.

 

3.Куда направлена сила, действующая на проводник с током, помещённый в магнитное поле?

 

 

4. Частоту электромагнитной волны увеличили в 4 раза. Как изменилась длина волны?

 

5.Расстояние от Земли до Солнца равно 15   м. Сколько времени потребуется свету, чтобы преодолеть его? Скорость света считать равной 3    м/с.

 

Вариант  2

1.Какая сила действует со стороны однородного магнитного поля с индукцией 30 мТл на находящийся в поле прямолинейный провод длиной 50 см, по которому идёт ток 12 А? Провод образует прямой угол с направлением  вектора магнитной индукции.

 

2.Сила тока в осветительных проводах меняется

с течением времени согласно  графику,

представленному на рисунке. Определите

амплитуду, период и частоту колебаний.

 

3.Как направлен вектор магнитной индукции поля,

действующего с силой  F на проводник с силой тока I?


4. Передатчик, установленный на борту космического корабля «Восток», работал на частоте 20 МГц. Определите длину излучаемых им радиоволн.

 

5.Радиолакационный импульс, отраженный от цели, возвратился через 0,8    с после излучения локатором. Чему  равно расстояние от локатора до цели?

 

 

 

Контрольная работа № 5

по теме «Строение атома и атомного ядра»

 

Вариант  1

1.Кто предложил ядерную модель строения атома?

А. Беккерель.                               В. Томсон

Б. Гейзенберг.                              Г. Резерфорд

 

2. Атом лития    содержит …

А. 4 протона, 7 нейтронов и 3 электрона.

Б. 10 протонов , 7 нейтронов и 3 электрона.

В. 3 протона, 4 нейтрона и 3 электрона.

Г. 3 протона, 4 нейтрона и 3 электрона.

 

3. В каких из следующих реакций  нарушен закон сохранения заряда?

А.  →   +                        В. +→    +                                                   

Б.   +  →            Г. +  →           

 

4. Атомное ядро состоит из протонов и нейтронов. Между какими парами частиц внутри ядра действуют ядерные силы?

А. Протон – протон.                                         В. Нейтрон – нейтрон.

Б. Протон – нейтрон.                                        Г. Во всех парах А – В.

 

5. Массы протона и нейтрона …

А. Относятся, как 1836:1.                                 В. Относятся, как 1:1836.

Б. Приблизительно одинаковы.                       Г. Приблизительно равны нулю.

 

6. В каком приборе след движения быстрой заряженной частицы  в газе делается видимым (в результате конденсации пересыщенного пара на ионах)?

А. Счетчике Гейгера.                                                  В. Сцинтилляционном счетчике.

Б. В камере Вильсона.                                                 Г. В пузырьковой камере.

 

7. Определить второй продукт x в ядерной реакции:

                      +       →     + x

А. Альфа-частица.                                      В. Протон.

Б. Нейтрон.                                                  Г. Электрон.

 

8. Рассчитать    Δm (дефект масс) ядра атома      (в  а.е.м.).

mр=1,00728; mn=1,00866; ; mя=7,01601.

 

А.     Δm=0,04.                                                          В.     Δm=0.

Б.      Δ m= -0,04.                                                      Г.      Δm=0,2.

 

9. Что называется критической массой в урановом ядерном реакторе ?

А. Масса урана в реакторе, при которой он может работать без взрыва.

Б. Минимальная масса урана, при которой в реакторе может быть осуществлена цепная реакция.

В. Дополнительная масса урана, вносимая в реактор для его запуска.

Г. Дополнительная масса вещества, вносимого в реактор для его остановки в критических ситуациях.

 

10. Какой вид радиоактивного излучения наиболее опасен при внешнем облучении человека?

А. Бета – излучение.                                        В. Альфа – излучение.

Б. Гамма — излучение.                                      Г.  Все три вида излучения: альфа, бета, гамма.

 

11. Все химические элементы существуют в виде двух или большего количества изотопов. Определите отличие в составе ядер изотопов     и    .

А. Изотоп    имеет в ядре на 2 протона больше, чем     .

Б.  Изотоп     имеет в ядре на 2 протона меньше, чем     .

В. Изотоп    имеет в ядре на 2 нейтрона больше, чем     .

Г. Изотоп   имеет в ядре на 2 нейтрона меньше, чем     .

 

12. При альфа-распаде атомных ядер…

А. Масса ядра остается практически неизменной, поэтому массовое число сохраняется , а заряд увеличивается на единицу.

Б. Массовое число увеличивается на 4, а заряд остается неизменным.

В. Массовое число уменьшается на 4, а заряд увеличивается на 2.

Г. Массовое число уменьшается на 4, а заряд также уменьшается на 2.

 

13. Выделяется или поглощается энергия в ядерной реакции.

   +   →      ? Массы ядер и частиц  в  а.е.м соответственно равны 

m + =6,01513, m   = 1,00728 , m =4,00260, m =3,01602.

A. Погашается, т.к.   Δm <0                                                  В. Выделяется, т.к.   Δm <0

Б. Выделяется, т.к.    Δm >0                                                   Г.Погашается, т.к.   Δm >0

 

14. При бомбардировке изотопа    B нейтронами из образовавшегося ядра выбрасывается альфа-частица. Пользуясь законами сохранения массового числа и заряда, а так же периодической системой элементов, запишите ядерную реакцию.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Контрольная работа № 5

по теме «Строение атома и атомного ядра»

 

Вариант  2

1.С помощью опытов Резерфорд установил,что…..

А.Положительный заряд распределен равномерно по всему объему атома.

Б.Положительный заряд сосредоточен в центре атома и занимает очень малый обьем.

В.В состав атома , входят электроны.

Г.Атом не имеет внутренней структуры.

 

2.Сколько электронов содержится в электронной оболочке нейтрального атома , в атомном ядре  которого содержится 16 протонов и 15 нейтронов ?

А.0      Б.16    В.15     Г.31

 

3. В каком  из  приведенных ниже  уравнений ядерных реакций  нарушен закон   сохранения массового числа  ?

А.    +  →                              В.  +  →                                                                      

Б.      +  →                            Г. →                            

 

4. Ядерные силы, действующие  между нуклонами….

А.Во много раз превосходят  гравитационные силы и действуют между  заряженными частицами.

Б.Во много раз превосходят все виды  сил и действуют на любых расстояниях.

В.Во много раз превосходят все другие виды  сил,  но действуют только  на расстояниях , сравнимых  с  размерами ядра.

Г. Во много раз превосходят  гравитационные силы  и действуют между  любыми частицами.

 

5.Массы электрона и протона…

А.Относятся, как 1836:1.

Б. Приблизительно одинаковы.

В.Относятся ,как 1:1836.

Г.Приблизительно равны нулю.

 

6. В ядре атома содержится:

А.26 нейтронов и 56 протонов.

Б.56 нейтронов и 26 протонов.

В.26 протонов и 56 электронов.

Г.26 протонов и 30 нейтронов.

 

7.В каком приборе прохождения ионизирующей частицы регистрируется по  возникновению импульса электрического тока в результате возникновения самостоятельного разряда в газе?

А.В камере Вильсона.                            Б.В счетчике Гейзера

В.В сцинтилляционном счетчике.        Г.В пузырьковой камере

 

8.Определите второй продукт x ядерной реакции:

 +       →     + x

А.Альфа-частицы( )  .       В.Протон

Б.Нейтрон.                                Г.Электрон.

 

9.Расчитайте дефект масс  (Δm)   в а. е. м . ядра атома . Массы частиц и ядра, выражаются в а. е. м., соответственно равны:

mр=1,00728; mn=1,00866; ; mя=3,01602.

А.  Δm=0,072.                                                Б. Δm= — 0,0072.

В.  Δm=0,0072.                                              Г. Δm=0.

 

10. В ядерном реакторе в качестве так называемых замедлителей используют  такие вещества ,как графит и вода .Что они должны замедлять и зачем?

А. замедляют нейтроны для уменьшения вероятности осуществления ядерной  реакции деления.

Б. замедляют нейтроны для  Увеличения вероятности осуществления ядерной  реакции деления.

В. Замедляют осколки ядер, образовавшихся в результате деления урана , для  практического использования их кинетической энергии.

11.Какой вид радиоактивности  излучения  наиболее опасен при внутреннем облучении человека.

А.Бета-излучение.                         В .Альфа- излучение

Б.Гамма-излучение.                       Г.Все три вида излучения : альфа, бета, гамма.

 

12.Все химические элементы существуют в виде двух или  большого количества изотопов. Определите отличие в составе ядер  и

А.Изотопов         имеет в ядре 2 протона меньше, чем

Б. Изотопов         имеет в ядре 2 протона меньше, чем

В. Изотопов         имеет в ядре 2 протона меньше, чем.

Г. Изотопов         имеет в ядре 2 протона меньше, чем .

 

13.При  бета- распаде атомных ядер ….

А.Масса ядер  остается практически неизменной, поэтому массовое число сохраняет ,а заряд увеличивается.

Б. массовое число увеличивается  на 1, а заряд уменьшается на1

В.массовое число сохраняется ,а заряд уменьшается на 1

Г. массовое число  уменьшается на 1, а заряд сохраняется.

 

14.Пользуясь законом сохранения массового числа и заряда а также периодической системой элементов, написать ядерную реакцию, происходящую при бомбардировке           альфа-частицами и сопровождаемую выбиванием нейтронов  

 

 

 

 

 

 

Итоговая контрольная работа

за курс 9 класса.

Вариант-1

1.На первом этаже многоэтажного дома постучали по трубе водяного отопления. Скорость звука в металле, из которого изготовлена труба, равна 600 м/с. Через какой промежуток времени звук дойдет по трубе до верхнего этажа, расположенного на 60 м выше первого?

1)360000с.  2) 100с.  3) 0,01с.  4)0,001с.

2.При скорости 6 м/с падающая кедровая шишка обладает импульсом, равным 0.3 кг м/с. Определите массу шишки.

1) 1,8 кг.  2) 20 кг.  3)0,05 кг. 4) 6,3 кг.

3. Синий шар висит на елке в три раза выше от пола, чем желтый. Сравните массы шаров, если их потенциальная энергия относительно пола одинакова.

1)  в 3 раза.                      3)   в 3 раза.

2)  в 9 раз.                         4) .

4.Лодка массой 80 кг плывет по течению реки. Скорость течения равна 2 м/с. Какой кинетической энергией обладает лодка в системе отсчета, связанной с берегом?

1) 0.     2) 40 Дж.  3)80 Дж.  4) 160 Дж.

5. За какое время капля дождя проходит первые 45 м своего пути к земле  ( , сопротивление воздуха не учитывайте).

1) 1с.   2) 3с.  3) 6с.  4) 9с.

6. Из графика видно, как меняется с течением времени скорость всплывающего в воздухе воздушного шарика массой 5г. Определите равнодействующую всех приложенных к шарику сил.

1) 2,5 Н.

2)  Н.

3) 0,4 Н.

4) 10 Н.

7. Мяч брошен вертикально вверх со скоростью 30м/с. Через сколько секунд он достигает максимальной точки подъемов? (Сопротивление воздуха не учитывайте.)

1) 2с.  2)3с.  3) 4с. 4) 5с.

8.Эскалатор метро движется вниз со скоростью 1 м/c относительно стен туннеля. Каким импульсом по отношению к стенам туннеля обладает человек массой 60 кг, идущий вниз по эскалатору со скоростью 0.5 м/с относительно него?

1) 120    2) 90    3) 40   4) 30.

9. Действует ли сила тяжести на свободно падающий стальной шарик массой 100 г? Если действует, то почему?

1) Не действует.  2) 1Н.  3) 10 Н.  4) 100Н.

10. Груз на пружине совершит колебания. На рис. Показано как меняется координата груза с течением времени. Определите амплитуду и период колебаний.

1) А=5см,Т=5с.

2) А=4см,Т=4с.

3) А=4см,Т=2с.

4) А=2см,Т=2с.

 

11. На графике показано, как меняется с течением времени проекция скорости подвешенного на нити маленького груза. Определите период и частоту изменения проекции скорости средней точки нити, на которой подвешен груз.

1) Данный график не позволяет ответить

 на поставленный вопрос, т.к. он построен

 для груза, а не для средней точки нити.

2) Т=1с, v= 1Гц

3) Т=2с, v= 0,5 Гц.

4) Т=5с, v= 0,2 Гц.

 

12.Ястреб, сложив крылья, стремительно падает вниз. Какие преобразования энергии происходят при его падении?

1) Потенциальной — только во внутреннюю.

2) Потенциальной и кинетической — только во внутреннюю.

3) Потенциальной — в кинетическую и внутреннюю.

4) Внутренней — в потенциальную и кинетическую.

 

13.Вблизи движущегося магнита можно обнаружить…

1)только магнитное поле;

2)только электрическое поле;

3) и электрическое, и магнитное поля;

4) поочередно то электрическое, то магнитное поле.

 

14. Какое из перечисленных явлений показывают электромагнитной индукцией?

1)Нагревание проводника  электрическим током.

2)Возникновение электрического тока в замкнутом проводнике при изменении магнитного потока через его контур.

3)Возникновение электрического поля в пространстве. Где находится электрический разряд.

4)Возникновение магнитного поля вокруг проводника с током.

15.магнитное поле катушки меняется в соответствии с изменением тока в ней (см.рис.) В какие промежутки времени около торца катушки можно обнаружить не только магнитное, но  и электрическое поле? 

 

1) Только от 0 до 5 с.

2) От 0 до 5с и от 15 до 20с.

3)Только от 15 до 20 с.

4)Во все промежутки времени от 0 до 20с. 

 

16. Ядро Zr испускает бета-излучение. В результате образуется…

1)ядро  Nb и

2)ядро Sr и  

3) ядро  Zr и электромагнитное излучение;

4) электромагнитное излучение и электроны.

17.По современным представлениям атома — это…

1)маленькая копия молекулы вещества;

2)мельчайшая частица молекулы вещества;

3)сплошной однородный положительный шар с вкраплениями электронов;

4)положительно заряженное ядро, вокруг которого движутся электроны.

 

18.Синтез ядер атомов происходит в результате…

1)поглощение атомом электромагнитного излучения;

2)химической реакции;

3)объединение двух или более ядер;

4)захвата ядром дополнительного электрона.

 

19.(Представить решение.) Человек может слышать звук с частотой от 20Гц до 20кГц. Скорость звука в воздухе около 340 м/с. Определите наименьшую длину звуковой волны, воспринимаемой человеком.

20.(Представить решение) Энергия связи нуклонов в ядре  Ри по модулю примерно равна 1900 МэВ. Чему равна удельная энергия связи в ядре.

 

     

6.1 Угол поворота и угловая скорость – Физика

Раздел Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете делать следующее:

  • Описывать угол поворота и связывать его с его линейным аналогом
  • Опишите угловую скорость и свяжите ее с ее линейным эквивалентом
  • Решение задач на угол поворота и угловую скорость

Поддержка учителей

Поддержка учителей

Цели обучения в этом разделе помогут вашим учащимся освоить следующие стандарты:

  • (4) Научные концепции. Учащийся знает и применяет законы, управляющие движением, в различных ситуациях. Ожидается, что студент:
    • (C) анализировать и описывать ускоренное движение в двух измерениях, используя уравнения, включая примеры снарядов и кругов.

Основные термины раздела

Угол поворота

Что именно мы подразумеваем под круговым движением или вращение ? Вращательное движение – это круговое движение объекта вокруг оси вращения. Мы обсудим конкретно круговое движение и вращение. Круговое движение — это когда объект движется по круговой траектории. Примеры кругового движения включают гоночный автомобиль, мчащийся по круговой кривой, игрушку, прикрепленную к веревке, которая качается по кругу вокруг вашей головы, или круговое петля-петля на американских горках. Вращение — это вращение вокруг оси, проходящей через центр масс объекта, например, Земля, вращающаяся вокруг своей оси, колесо, вращающееся вокруг своей оси, вращение торнадо на пути разрушения или вращение фигуриста во время выступление на Олимпиаде. Иногда объекты будут вращаться во время кругового движения, например Земля, вращающаяся вокруг своей оси, вращаясь вокруг Солнца, но мы сосредоточимся на этих двух движениях отдельно.

Поддержка учителей

Поддержка учителей

[BL][OL] Объясните разницу между круговым и вращательным движением, используя вращение Земли вокруг своей оси и ее вращение вокруг Солнца. Объясните, что вращение Земли слегка эллиптическое, хотя и очень близкое к круговому.

[OL][AL] Попросите учащихся привести примеры кругового движения.

При решении задач, связанных с вращательным движением, мы используем переменные, которые аналогичны линейным переменным (расстояние, скорость, ускорение и сила), но учитывают кривизну или вращение движения. Здесь мы определяем угол поворота, который является угловым эквивалентом расстояния; и угловая скорость, которая является угловой эквивалентностью линейной скорости.

Когда объекты вращаются вокруг какой-либо оси — например, когда диск на рис. 6.2 вращается вокруг своего центра — каждая точка объекта движется по круговой траектории.

Рисунок 6.2 Все точки на компакт-диске движутся по круговым траекториям. Ямки (точки) вдоль линии от центра к краю перемещаются на один и тот же угол ΔθΔθ за время ΔtΔt.

Длина дуги , , это расстояние, пройденное по круговой траектории. Радиус кривизны, r , является радиусом кругового пути. Оба показаны на рис. 6.3.

Рисунок 6.3 Радиус ( r ) окружности повернут на угол ΔθΔθ. Длина дуги, ΔsΔs, представляет собой расстояние, пройденное по окружности.

Рассмотрим линию от центра компакт-диска к его краю. В заданное время каждая яма (используемая для записи информации) на этой линии перемещается на один и тот же угол. Угол поворота представляет собой величину поворота и является угловым аналогом расстояния. Угол поворота ΔθΔθ — это длина дуги, деленная на радиус кривизны.

Δθ=ΔсрΔθ=Δср

Угол поворота часто измеряется в радианах. (Радианы на самом деле безразмерны, потому что радиан определяется как отношение двух расстояний, радиуса и длины дуги.) Оборот — это один полный оборот, когда каждая точка на окружности возвращается в исходное положение. Один оборот покрывает 2π2π радиан (или 360 градусов) и, следовательно, имеет угол поворота 2π2π радиан и длину дуги, равную длине окружности. Мы можем преобразовать радианы, обороты и градусы, используя соотношение

1 оборот = 2π2π рад = 360°. См. Таблицу 6.1 для преобразования градусов в радианы для некоторых распространенных углов.

2π рад=360°1рад=360°2π≈57,3°2π рад=360°1рад=360°2π≈57,3°

6,1

Градусы Радианные меры
30∘30∘ π6π6
60∘60∘ π3π3
90∘90∘ π2π2
120∘120∘ 2π32π3
135∘135∘ 3π43π4
180∘180∘ ππ

Стол 6.1 Обычно используемые углы в градусах и радианах

Угловая скорость

Поддержка учителей

Поддержка учителей

[BL] Просмотр перемещения, скорости, скорости, ускорения.

[AL] Спросите учащихся, изменяется ли скорость при равномерном круговом движении. А как насчет скорости? А ускорение?

Как быстро вращается объект? Мы можем ответить на этот вопрос, используя понятие угловой скорости. Сначала рассмотрим угловую скорость (ω)(ω) — скорость изменения угла поворота. В форме уравнения угловая скорость равна

ω=ΔθΔt,ω=ΔθΔt,

6,2

, что означает, что угловой поворот (Δθ)(Δθ) происходит за время ΔtΔt. Если объект поворачивается на больший угол поворота за заданное время, он имеет большую угловую скорость. Единицами угловой скорости являются радианы в секунду (рад/с).

Теперь рассмотрим направление угловой скорости, а значит, теперь мы должны называть ее угловой скоростью. Направление угловой скорости вдоль оси вращения. Для объекта, вращающегося по часовой стрелке, угловая скорость направлена ​​от вас вдоль оси вращения. Для объекта, вращающегося против часовой стрелки, угловая скорость указывает на вас вдоль оси вращения.

Угловая скорость (ω) представляет собой угловую версию линейной скорости v . Тангенциальная скорость – это мгновенная линейная скорость объекта, находящегося во вращательном движении . Чтобы получить точное соотношение между угловой скоростью и тангенциальной скоростью, снова рассмотрим ямку на вращающемся компакт-диске. Эта яма движется по дуге (Δs)(Δs) за короткое время (Δt)(Δt), поэтому ее тангенциальная скорость равна

v=ΔsΔt.v=ΔsΔt.

6.3

Из определения угла поворота Δθ=ΔsrΔθ=Δsr видно, что Δs=rΔθΔs=rΔθ . Подставляя это в выражение для v , получаем

v=rΔθΔt=rω.v=rΔθΔt=rω.

Уравнение v=rωv=rω говорит, что тангенциальная скорость v пропорциональна расстоянию r от центра вращения. Следовательно, тангенциальная скорость больше для точки на внешнем краю компакт-диска (с большими r ), чем для точки ближе к центру компакт-диска (с меньшими r ). Это имеет смысл, потому что точка, расположенная дальше от центра, должна пройти большую длину дуги за то же время, что и точка, расположенная ближе к центру. Обратите внимание, что обе точки по-прежнему будут иметь одинаковую угловую скорость, независимо от их расстояния от центра вращения. См. рисунок 6.4.

Рисунок 6.4 Точки 1 и 2 поворачиваются на один и тот же угол (ΔθΔθ), но точка 2 перемещается на большую длину дуги (Δs2Δs2), поскольку она находится дальше от центра вращения.

Поддержка учителей

Поддержка учителей

[AL] Объясните, что период времени ΔtΔt в уравнении, определяющем тангенциальную скорость ( v=ΔsΔtv=ΔsΔt ), должен быть коротким, чтобы дугу, описываемую движущимся объектом, можно было аппроксимировать прямой линией. Это позволяет нам определить направление тангенциальной скорости как касательное к окружности. Это приближение становится все более точным по мере того, как ΔtΔt становится все меньше.

Теперь рассмотрим другой пример: шина движущегося автомобиля (см. рис. 6.5). Чем быстрее вращается шина, тем быстрее движется автомобиль — большое ωω означает большое против , потому что v=rωv=rω. Точно так же шина большего радиуса, вращающаяся с той же угловой скоростью ωω, создаст для автомобиля большую линейную (тангенциальную) скорость v, . Это связано с тем, что больший радиус означает, что более длинная дуга должна касаться дороги, поэтому автомобиль должен двигаться дальше за то же время.

Рисунок 6,5 Автомобиль, движущийся со скоростью v, вправо, имеет шину, вращающуюся с угловой скоростью ωω. Скорость протектора шины относительно оси составляет v , такая же, как если бы автомобиль был поднят на домкрат и колеса крутились, не касаясь дороги. Непосредственно под осью, где шина касается дороги, протектор шины движется назад относительно оси с тангенциальной скоростью v=rωv=rω, где r — радиус шины. Поскольку дорога неподвижна относительно этой точки шины, автомобиль должен двигаться вперед с линейной скоростью против . Большая угловая скорость шины означает большую линейную скорость автомобиля.

Однако бывают случаи, когда линейная скорость и тангенциальная скорость не эквивалентны, например, когда колеса автомобиля крутятся на льду. В этом случае линейная скорость будет меньше тангенциальной скорости. Из-за отсутствия трения под шинами автомобиля по льду длина дуги, по которой перемещаются протекторы шин, больше, чем линейное расстояние, по которому движется автомобиль. Это похоже на бег на беговой дорожке или вращение педалей на велотренажере; вы буквально никуда не денетесь.

Советы для успеха

Угловая скорость ω и тангенциальная скорость v являются векторами, поэтому мы должны указать величину и направление. Направление угловой скорости находится вдоль оси вращения и указывает от вас для объекта, вращающегося по часовой стрелке, и к вам для объекта, вращающегося против часовой стрелки. В математике это описывается правилом правой руки. Тангенциальная скорость обычно описывается как восходящая, нисходящая, левая, правая, северная, южная, восточная или западная, как показано на рис. 6.6.

Рисунок 6,6 Поскольку муха на краю старой виниловой пластинки движется по кругу, ее мгновенная скорость всегда направлена ​​по касательной к кругу. В этом случае направление угловой скорости находится на странице.

Смотреть физику

Связь между угловой скоростью и скоростью

В этом видео рассматриваются определение и единицы измерения угловой скорости, а также их связь с линейной скоростью. Он также показывает, как конвертировать между оборотами и радианами.

Для объекта, движущегося по круговому пути с постоянной угловой скоростью, изменится ли линейная скорость объекта, если радиус пути увеличится?

  1. Да, потому что тангенциальная скорость не зависит от радиуса.

  2. Да, потому что тангенциальная скорость зависит от радиуса.

  3. Нет, так как тангенциальная скорость не зависит от радиуса.

  4. Нет, так как тангенциальная скорость зависит от радиуса.

Решение задач на угол поворота и угловую скорость

Снап Лаборатория

Измерение угловой скорости

В этом упражнении вы создадите и измерите равномерное круговое движение, а затем сопоставите его с круговыми движениями с разными радиусами.

  • Одна струна (длина 1 м)
  • Один предмет (резиновая пробка с двумя отверстиями) для привязки к концу
  • Один таймер

Процедура

  1. Привязать объект к концу строки.
  2. Раскачивайте объект по горизонтальному кругу над головой (раскачивание от запястья). Важно, чтобы круг был горизонтальным!
  3. Поддерживайте постоянную скорость объекта при его раскачивании.
  4. Таким образом измерьте угловую скорость объекта. Измерьте время в секундах, за которое объект совершает 10 оборотов. Разделите это время на 10, чтобы получить угловую скорость в оборотах в секунду, которую вы можете преобразовать в радианы в секунду.
  5. Какова приблизительная линейная скорость объекта?
  6. Переместите руку вверх по веревке так, чтобы длина веревки составила 90 см. Повторите шаги 2–5.
  7. Переместите руку вверх по веревке так, чтобы ее длина составила 80 см. Повторите шаги 2–5.
  8. Переместите руку вверх по веревке так, чтобы ее длина составила 70 см. Повторите шаги 2–5.
  9. Переместите руку вверх по веревке так, чтобы ее длина составила 60 см. Повторите шаги 2–5
  10. Переместите руку вверх по веревке так, чтобы ее длина составила 50 см. Повторите шаги 2–5
  11. Построить графики зависимости угловой скорости от радиуса (т.е. длины струны) и линейной скорости от радиуса. Опишите, как выглядит каждый график.

Если медленно раскачивать объект, он может вращаться со скоростью менее одного оборота в секунду. Каковы были бы обороты в секунду для объекта, который делает один оборот за пять секунд? Какова будет его угловая скорость в радианах в секунду?

  1. Объект будет вращаться со скоростью \frac{1}{5}\,\text{об/с}. Угловая скорость объекта будет \frac{2\pi}{5}\,\text{rad/s}.

  2. Объект будет вращаться со скоростью \frac{1}{5}\,\text{об/с}. Угловая скорость объекта будет \frac{\pi}{5}\,\text{рад/с}.

  3. Объект будет вращаться со скоростью 5\,\text{об/с}. Угловая скорость объекта будет 10\pi\,\text{rad/s}.

  4. Объект будет вращаться со скоростью 5\,\text{об/с}. Угловая скорость объекта будет 5\pi\,\text{rad/s}.

Теперь, когда у нас есть понимание концепций угла поворота и угловой скорости, мы применим их к реальным ситуациям башни с часами и вращающейся шины.

Рабочий пример

Угол поворота часовой башни

Часы на часовой башне имеют радиус 1,0 м. а) На какой угол поворачивается часовая стрелка часов, когда она движется с 12 часов дня до 12 часов дня. до 15:00? (b) Какова длина дуги по внешнему краю часов между часовой стрелкой в ​​эти два времени?

Стратегия

Мы можем вычислить угол поворота, умножив полный оборот (2π2π радиан) на долю 12 часов, покрываемых часовой стрелкой при переходе от 12 к 3. Получив угол поворота, мы можем найти длину дуги, переформулировав уравнение Δθ=ΔsrΔθ=Δsr, поскольку радиус задан.

Решение задачи (a)

При переходе от 12 к 3 часовая стрелка покрывает 1/4 из 12 часов, необходимых для совершения полного оборота. Следовательно, угол между часовой стрелкой в ​​положении 12 и 3 равен 14×2πrad=π214×2πrad=π2 (т. е. 90 градусов).

Решение (б)

Преобразовывая уравнение

Δθ=Δsr,Δθ=Δsr,

6,4

получаем

Δs=rΔθ.Δs=rΔ.

6,5

Подстановка известных значений дает длину дуги

Δs=(1,0 м)(π2рад)=1,6 мΔs=(1,0 м)(π2рад)=1,6 м отбрасывать радианы из окончательного решения в часть (b), потому что на самом деле радианы безразмерны. Это связано с тем, что радиан определяется как отношение двух расстояний (радиуса и длины дуги). Таким образом, формула дает ответ в метрах, как и ожидалось для длины дуги.

Рабочий пример

Как быстро вращается автомобильная шина?

Рассчитайте угловую скорость автомобильной шины радиусом 0,300 м, когда автомобиль движется со скоростью 15,0 м/с (около 54 км/ч). См. рисунок 6.5.

Стратегия

В этом случае скорость протектора шины относительно оси шины равна скорости автомобиля относительно дороги, поэтому мы имеем v = 15,0 м/с. Радиус шины равен r = 0,300 м. Поскольку мы знаем v и r , мы можем изменить уравнение v=rωv=rω, чтобы получить ω=vrω=vr и найти угловую скорость.

Решение

Чтобы найти угловую скорость, мы используем соотношение: ω=vrω=vr .

Подстановка известных величин дает

ω=15,0 м/с0,300 м=50,0 рад/с.ω=15,0 м/с0,300 м=50,0 рад/с.

6,7

Обсуждение

Когда мы отбрасываем единицы измерения в приведенном выше расчете, мы получаем 50,0/с (т. е. 50,0 в секунду, что обычно записывается как 50,0 с -1 ). Но угловая скорость должна иметь единицы рад/с. Поскольку радианы безразмерны, мы можем подставить их в ответ для угловой скорости, потому что мы знаем, что движение является круговым. Также обратите внимание, что если бы землеройная машина с гораздо большими шинами, скажем, радиусом 1,20 м, двигалась с той же скоростью 15,0 м/с, ее шины вращались бы медленнее. Они будут иметь угловую скорость

ω=15,0 м/с1,20м=12,5рад/сω=15,0м/с1,20м=12,5рад/с

6,8

Практические задачи

1.

Чему равен угол в градусах между часовой и минутной стрелками часов, показывающих 9 часов утра?

  1. 0°
  2. 90°
  3. 180°
  4. 360°

2.

Какова приблизительная длина дуги между часовой и минутной стрелками часов, показывающих 10:00, если радиус часов равен 0,2 м?

  1. 0,1 м
  2. 0,2 м
  3. 0,3 м
  4. 0,6 м

Проверьте свое понимание

3.

Что такое круговое движение?

  1. Круговое движение — это движение объекта по линейной траектории.

  2. Круговое движение — это движение объекта по зигзагообразной траектории.

  3. Круговое движение — это движение объекта по круговой траектории.

  4. Вариант D сбивает с толку как отвлекающий фактор

4.

Что подразумевается под радиусом кривизны при описании вращательного движения?

  1. Радиус кривизны — это радиус кругового пути.
  2. Радиус кривизны — это диаметр кругового пути.
  3. Радиус кривизны — это длина окружности кругового пути.
  4. Радиус кривизны – это площадь кругового пути.

5.

Что такое угловая скорость?

  1. Угловая скорость – это скорость изменения диаметра кругового пути.

  2. Угловая скорость – это скорость изменения угла, образуемого круговой траекторией.

  3. Угловая скорость – это скорость изменения площади кругового пути.

  4. Угловая скорость — это скорость изменения радиуса кругового пути.

6.

Какое уравнение определяет угловую скорость ω, если r — радиус кривизны, θ — угол, t — время?

  1. \omega = \frac{\Delta\theta}{\Delta{t}}

  2. \omega = \frac{\Delta{t}}{\Delta\theta}

  3. \omega = \frac{\Delta{r}}{\Delta{t}}

  4. \omega = \frac{\Delta{t}}{\Delta{r}}

7.

Найдите три примера объекта, движущегося по кругу.

  1. искусственный спутник Земли, гоночный автомобиль, движущийся по круговой гоночной трассе, и волчок, вращающийся вокруг своей оси

  2. искусственный спутник на орбите Земли, гоночный автомобиль, движущийся по круговой гоночной трассе, и мяч, привязанный к веревке, раскачивается по кругу вокруг головы человека

  3. Земля вращается вокруг своей оси, гоночный автомобиль движется по кольцевой гоночной трассе, а мяч, привязанный к веревке, раскручивается по кругу вокруг головы человека

  4. Земля, вращающаяся вокруг своей оси, лопасти работающего потолочного вентилятора и волчок, вращающийся вокруг своей оси

8.

Какова относительная ориентация векторов радиуса и тангенциальной скорости объекта при равномерном круговом движении?

  1. Вектор тангенциальной скорости всегда параллелен радиусу окружности, по которой движется объект.

  2. Вектор тангенциальной скорости всегда перпендикулярен радиусу окружности, по которой движется объект.

  3. Вектор тангенциальной скорости всегда находится под острым углом к ​​радиусу окружности, по которой движется объект.

  4. Вектор тангенциальной скорости всегда находится под тупым углом к ​​радиусу окружности, по которой движется объект.

Поддержка учителей

Поддержка учителей

Используйте вопросы Проверьте свое понимание , чтобы оценить, справляются ли учащиеся с целями обучения этого раздела. Если учащиеся борются с определенной задачей, формирующее оценивание поможет определить, какая цель вызывает проблему, и направит учащихся к соответствующему содержанию.

Средняя скорость езды на велосипеде: 16 советов, чтобы ездить быстрее

Средняя скорость — это ключевой показатель для велосипедистов. Его легко понять и использовать в качестве критерия вашей эффективности на велосипеде.

Однако существует множество переменных, влияющих на вашу среднюю скорость. Сравнивать скорость одного гонщика со скоростью другого или даже свою собственную скорость от одного дня к другому — не всегда полезно

Тем не менее, многие из нас хотят двигаться быстрее на велосипеде, так что же вы можете сделать, чтобы улучшить свою среднюю скорость на велосипеде?

Когда великого итальянского велосипедиста Фаусто Коппи спросили, как стать чемпионом, говорят, он ответил: «Педаль, педаль».

Принцип Campionissimo 1950-х годов по-прежнему актуален: профессиональные гонщики проезжают на своих велосипедах десятки тысяч километров в год. Но есть нечто большее, чем быстрая езда.

Мы попросили Джосс Лауден, чемпионку Великобритании в гонках на время и бывшую обладательницу часового рекорда среди женщин, дать ей экспертный совет.

Что такое хорошая средняя скорость?

Мы, велосипедисты, любим такие статистические данные, как средняя скорость. Рассел Бертон

Начнем с вопроса, который часто возникает у многих райдеров. Что такое хорошая средняя скорость?

Как всегда, это зависит от многих вещей.

Включая велосипед, на котором вы едете. Обычно вы едете быстрее на шоссейном велосипеде с откидным рулем и тонкими шинами, чем на гибридном велосипеде с плоским рулем и толстыми шинами или на горном велосипеде, предназначенном для езды по бездорожью.

Место, где вы едете, тоже имеет значение.

Гористая местность часто снижает вашу среднюю скорость, как и езда в условиях встречного ветра, сырой погоды или сложных условий.

Даже гладкость асфальта может иметь значение. Известно, что профессионалы, привыкшие к гонкам в континентальной Европе, жалуются на то, насколько медленнее асфальтированные и гравийные дороги Великобритании, когда они участвуют в Туре Британии.

Решающее значение имеет ваш уровень физической подготовки. Новичку может быть сложно поддерживать среднюю скорость 10 миль в час/16 км/ч в течение часа или двух на шоссейном велосипеде.

Ездите постоянно и становитесь лучше, и вы должны быть в состоянии поддерживать километраж в час в середине подросткового возраста (около 15,5 миль в час / 25 км в час) в течение нескольких часов — Strava считает, что это средняя скорость для зарегистрированных поездок.

Чтобы разогнаться до средней скорости 20 миль/ч/32 км/ч, вам, вероятно, придется систематически тренироваться. Поскольку для преодоления сопротивления воздуха на скорости 20 миль в час требуется в восемь раз больше усилий, чем на скорости 10 миль в час, это значительное увеличение выходной мощности.

Победитель мужского Тур де Франс стабильно в среднем развивает среднюю скорость 25 миль/ч/40 км/ч, проезжая более 2000 миль/3500 км за три недели, хотя ему помогают езда с товарищами по команде и в группе.

Как увеличить среднюю скорость езды на велосипеде?

Лауден — один из самых быстрых гонщиков в мире. Алекс Ливси / Getty Images

Лоуден, участвующий в гонках на уровне WorldTour для UnoX, говорит, что езда быстрее сводится к тому, когда и где вы отдаете мощность, управляемости велосипеда, вашему маршруту и ​​вашему оборудованию.

Теперь мы расширим эти области и предложим другие способы, которые помогут увеличить среднюю скорость ваших поездок.

1. Эффективно используйте свою энергию

Тормозите, когда это необходимо для безопасности, но не теряйте с трудом заработанную скорость. Рассел Бертон / Наши СМИ

Очень важно знать, когда крутить педали. Нет смысла подъезжать к красному сигналу светофора, а затем останавливаться, нажимать на педаль, а затем начинать снова, когда более своевременный подход позволит вам проехать с меньшими усилиями.

Не менее важно избегать ненужного торможения. Лоуден говорит: «Вам не нужно тормозить только потому, что машина проезжает мимо по другой стороне дороги или если вы выезжаете на кольцевую развязку, где ничего не приближается, и вы можете двигаться по прямой».

Она говорит, что ваша безопасность должна быть вашим приоритетом, но добавляет: «Каждый раз, когда вы тормозите, вы списываете энергию, которую вложили, чтобы разогнаться до этой скорости, поэтому вы хотите удержать ее».

Отпустить тормоза легче, если вы знаете, как уверенно проходить повороты.

Мы часто достигаем максимальной скорости на спусках, поэтому использование гравитации может увеличить среднюю скорость езды на велосипеде.

На волнистой дороге более быстрый спуск даст вам больше импульса, чтобы пройти часть пути на следующем подъеме. Измерьте его правильно, и вы сможете добраться до вершины следующего хребта без особого падения скорости. Начинать подъем с низкой скорости будет сложнее и медленнее.

Бывший обладатель часового рекорда среди мужчин Алекс Доусетт говорит, что на длинных спусках может быть лучше использовать аэродинамическую подтяжку, чем педали. Вы будете двигаться быстрее и экономить энергию для восхождений, где вы получите больше вознаграждения за свои ватты.

Лоуден соглашается, добавляя: «Вы хотите свести к минимуму количество времени, которое вы тратите на медленное движение.

«Таким образом, двигаясь медленно в гору, при встречном ветре или на плохом дорожном покрытии, и восстанавливаясь, когда это быстро, вы наиболее эффективно используете свою энергию, чтобы обеспечить максимальную скорость».

Но прежде чем бомбить другую сторону холма, убедитесь, что вы знаете, как безопасно спускаться на шоссейном велосипеде.

2. Поездка в группе

Всадники в конце группы сохраняют гораздо больше энергии, чем те, кто впереди. Тим де Ваеле / ​​Getty Images

Езда в группе может быть верным способом улучшить вашу среднюю скорость.

Если вы с другими гонщиками, есть стимул не отставать, так что, даже если вы начинаете сигналить, вы будете держаться и продолжать идти.

Точно так же, если вы чувствуете себя свежим, вы можете задать темп и помочь другим гонщикам двигаться быстрее.

Однако главным преимуществом езды в группе является эффект тяги.

Подсчитано, что, спрятавшись позади других гонщиков, вы можете сэкономить до 40 процентов усилий, необходимых для езды впереди. Эффективное и безопасное драфтование требует практики, так что, опять же, большее количество километров сделает вас лучше.

Лоуден говорит, что сидя рядом с рулем впереди вы обычно экономите ватты, но при боковом ветре наиболее защищенное место будет с обеих сторон. Например, когда ветер дует слева направо, вы должны быть немного правее впереди идущего гонщика.

Она рекомендует делить повороты на перед и сильнее давить на ветер, а затем восстанавливаться, когда вы за рулем.

Клубы — отличный способ найти велосипедистов, с которыми можно покататься. Большинство из них организуют групповые заезды с разной скоростью, так что вы можете выбрать тот, за которым вы можете не отставать, и перейти в более быструю группу по мере увеличения вашей скорости и опыта.

Если вы новичок в групповой езде на велосипеде, у нас есть совет, как кататься в группе.

3. Работайте над частотой вращения педалей

Увеличивая частоту вращения педалей, вы избавляете ноги от интенсивных усилий. Энди Ллойд / Наши СМИ

Дело не только в том, чтобы больше крутить педали. Более быстрое вращение педалей также может помочь вам ехать быстрее. Ваши мышцы меньше напрягаются, и, как только вы научитесь эффективно крутить педали, вы будете менее утомительны.

Каденс, если вы не знакомы, это просто количество оборотов педалей в минуту.

Не существует «идеального» каденса, но опытные гонщики-любители обычно ездят со скоростью от 80 до 90 об/мин, в то время как некоторые профессиональные гонщики могут ездить с каденсом, приближающимся к 100 об/мин.

Речь также идет о разработке « Souplesse » — плавного и эффективного стиля езды, при котором мощность снижается за счет большего хода педали, а не только при нажатии на нее.

4. Получите больше аэродинамики (как у черепахи)

Локти под прямым углом к ​​рукам могут быть наиболее аэродинамичным положением. Йогамайя фон Бромлей / Immediate Media

Увеличение аэродинамических характеристик является важным фактором более быстрой езды. Около трех четвертей сопротивления исходит от вас, а не от вашего велосипеда, поэтому вам не нужно тратить целое состояние на новый аэробайк или колеса с глубоким профилем, чтобы ехать быстрее.

Сопротивление ветру, а не трение становится доминирующим фактором, замедляющим вас, когда вы набираете скорость выше 10 миль/ч/16 км/ч, поэтому аэродинамика важна даже на более низких скоростях.

Главное, что вы можете сделать для улучшения своих аэродинамических характеристик, — это уменьшить фронтальный профиль и поработать над положением рук.

«Сидение прямо похоже на большой блок ветра, тогда как двигаться вперед и низко на велосипеде с локтями и запрокинутой головой (представьте, что это черепаха) будет быстрее», — объясняет Лоуден.

Она говорит, что в целом езда с руками на капоте, согнув локти под прямым углом, скорее всего, будет более аэродинамичной, чем держать капли.

На спусках удерживание капель позволяет лучше контролировать велосипед. Люк Классен/Getty Images

«Но когда вы спускаетесь очень быстро, вам нужно быть на дропах для стабильности и лучшего прохождения поворотов», — добавляет она.

Раньше водители хлопали выносом руля, чтобы опуститься перед велосипедом, но, по словам Лоудена, это не обязательно быстрее.

Более высокая стопка может сделать вас быстрее, потому что вы будете чувствовать себя более комфортно и сможете лучше сохранять ровную спину и прямой угол в локтях.

Физиологи часто советуют водителям, испытывающим боль в бедре, также поднять руль. Это открывает угол тазобедренного сустава и уменьшает импинджмент тазобедренного сустава, который часто является причиной боли в тазобедренном суставе.

5. Используйте передачи вашего велосипеда более эффективно

Избегайте перекрестных цепей и используйте свои механизмы с умом. Саймон фон Бромли / Наши СМИ

Неправильное использование передач также может снизить скорость. Если вы обнаружите, что вращаетесь до того, как переключитесь на повышенную передачу, или скрежещете на пониженной передаче во время подъема, вы будете прилагать больше усилий, чем если бы у вас было правильное снаряжение для местности.

Таким образом, изучение того, как использовать передачи вашего велосипеда, чтение дороги вперед и подготовка к тому, что впереди, может помочь вам ехать быстрее.

Прямая цепь также более эффективна и, следовательно, быстрее, чем наклонная цепь, поэтому избегайте перекрестной цепи.

Это когда вы запускаете большую переднюю звезду с самой большой звездочкой кассеты или от самой маленькой к самой маленькой. Как правило, лучше ехать на передаче ближе к середине вашей кассеты для прямой цепи.

Подбирайте передачу в зависимости от местности, по которой вы едете. Если вы ездите в основном по ровной поверхности, используя большую переднюю звезду и более жесткую передачу, расположенную ниже кассеты, Лоуден говорит, что вам следует подумать о том, чтобы установить большую переднюю звезду. Тогда вы проведете больше времени в середине кассеты.

6. Следите за

Измеритель мощности позволяет получить максимальную отдачу от ваших интервальных тренировок и измеряет ваши более длительные усилия. Каньон

Во время более длительной поездки легко снизить темп, а если вы только что поднялись на холм, возникает соблазн немного сбавить темп, пока вы не почувствуете себя лучше.

Велокомпьютер поможет вам следить за текущей и средней скоростью и следить за тем, не начинают ли они падать. Лучшие измерители мощности предоставляют надежные и согласованные данные, которые могут помочь определить интервалы и измерить ваши усилия во время длительных поездок.

Простое отображение числа может подсознательно побудить вас увеличить темп, а такие функции, как Курсы Garmin, подскажут вам, едете ли вы по определенному маршруту медленнее или быстрее, чем обычно.

Strava — это также отличный способ увидеть, как вы себя чувствуете в сравнении со своими прошлыми результатами и с другими. Вы можете выбрать определенный сегмент и использовать его для оценки своей физической формы.

Функция Strava Live, совместимая с некоторыми велокомпьютерами с GPS, также покажет вам, насколько быстро вы едете на определенном сегменте, по сравнению с вашим предыдущим лучшим временем и самым быстрым зарегистрированным временем для этого сегмента, называемым KOM или QOM. .

7. Поезд в помещении

Тренировки в помещении могут принести много пользы.

Хороший способ поработать над своим каденсом, физической формой и скоростью на открытом воздухе — это сесть на турботренажер и покататься в помещении.

Несмотря на то, что это не все и не все, езда на велосипеде в помещении дает много преимуществ.

Во-первых, это более контролируемая среда, чем езда по дороге, поэтому вы можете тренироваться более эффективно, не беспокоясь о погоде, пробках или местности.

Если вы используете смарт-тренажёр, вы также можете использовать мощность для отслеживания своих тренировок, в то время как в наши дни существует множество приложений для тренировок в помещении, таких как Zwift, которые обеспечивают мотивацию и тренировки, которым нужно следовать, что приводит нас к…

8. Попробуйте интервалы

Интервалы не всегда доставляют удовольствие, но они помогают двигаться быстрее. Сэм Воаден / Наши СМИ

Пока вы используете турбо, интервальные тренировки — отличный способ улучшить свою физическую форму, особенно если у вас мало времени.

Если вашей целью являются гонки на время, Лоуден предлагает выполнять тяжелые турбо-сессии и работать на выносливость в вашей позиции TT.

«Это действительно хороший способ улучшить вашу способность передавать мощность в той позиции, в которой вы будете участвовать в гонке», — говорит она.

Вы также можете ездить по дороге с интервалами, но убедитесь, что вы выбрали безопасное место и следите за другими участниками дорожного движения.

В качестве разминки на дороге Лоуден рекомендует использовать режим «больше/меньше», при котором ваша выходная мощность многократно увеличивается, а затем падает чуть ниже вашей функциональной пороговой мощности.

Она говорит, что сеанс хорошо делать с другом. В течение двух минут езжайте вперед, а затем за руль вашего друга, где ваша мощность немного падает.

Катайтесь таким образом в течение 12 минут, восстанавливайтесь в зоне 1 ваших тренировочных зон в течение четырех-пяти минут, затем сделайте еще один или два блока.

Не забывайте поддерживать сочетание интервалов. Выполняйте спринтерские сессии, включающие блоки по 40 или 30 секунд, за которыми следует 20-30 секунд восстановления. И не пренебрегайте длительными заездами на выносливость, — добавляет Лоуден.

9. Поездка по бездорожью

Навыки езды по бездорожью, включая управление велосипедом, должны ускорить вашу езду по дорогам. Рассел Бертон / Наши СМИ

Если вы шоссейный велосипедист, езда по бездорожью может улучшить эффективность и технику вращения педалей. Нажмите на педали на грязном или гравийном подъеме, и вы никуда не уедете. Вам нужно плавно отключать питание, чтобы продолжать движение.

Езда по бездорожью улучшает ваш баланс и навыки управления велосипедом, и усилия, как правило, более энергичны, чем езда по дороге, что может улучшить вашу физическую форму так же, как интервалы. Вы также будете работать с разными мышцами, когда будете выходить за пределы асфальта.

Лучшие гонщики на горных велосипедах оказались одними из самых эффективных педалистов. Многие звезды MTB, такие как Полин Ферран-Прево, также выигрывали чемпионаты мира на выезде.

Велокроссовые навыки таких гонщиков, как Зои Бэкстедт и Том Пидкок, способствовали их победам на шоссе. У них есть сила, ускорение и навыки спуска, чтобы вырваться в одиночку.

10. Тренировочные подъемы

Вы можете набрать больше скорости, двигаясь по холмам. Джек Люк / Наши СМИ

Многие люди борются с подъемами, и это может сильно повлиять на вашу среднюю скорость.

повторений в гору — хороший способ стать лучше в лазании. Выберите холм, на подъем которого у вас уйдет несколько минут, и попробуйте взобраться на него, оставаясь как можно дольше сидя. Сделайте перерыв наверху, если необходимо, спуститесь вниз и повторите еще несколько поворотов, пока вам не надоест.

Продолжайте практиковаться, и вы обнаружите, что ваша сила и скорость при лазании по холмам увеличиваются, и вам потребуется меньше времени на восстановление после того, как вы достигнете вершины подъема в гору.

11. Планируйте правильный маршрут

Тщательное планирование маршрута приносит дивиденды в плане скорости. Комут

Попутный ветер может существенно изменить ощущения от езды. Это особенно верно, если вы приближаетесь к концу поездки и чувствуете себя немного уставшим.

Проверять прогноз погоды в ветреный день и планировать, куда ехать, чтобы выехать навстречу ветру, пока вы свежие, и поймать попутный ветер на обратном пути.

Но, по словам Лоудена, будет быстрее избегать движения против встречного ветра.

«Это будет медленнее, если вы едете прямо против встречного ветра, даже если вы вернетесь домой с прямым попутным ветром.

«Подумайте о том, как движутся парусные лодки, и «так», чтобы использовать боковой ветер. Вы можете сделать то же самое, прокладывая свои маршруты с учетом боковых ветров и сводя к минимуму прямые встречные ветры», — добавляет она.

Несмотря на то, что дороги класса А или широкие скоростные дороги не являются самыми безопасными или живописными, узкие переулки, крутые повороты и перекрестки снижают среднюю скорость.

Лауден любит дороги класса А по этим причинам, а также потому, что они позволяют ей поддерживать постоянное давление на педали, необходимое для поездок на выносливость. Но она признает, что езда по этим дорогам имеет свои недостатки.:

«Меньшие полосы и спуски улучшат управляемость вашего велосипеда больше, чем просто езда по дороге А», — говорит она.

12. Перестаньте есть

Энергетические продукты с высоким содержанием углеводов необходимы для поддержания высокой скорости. Дэйв Кодери / Наши СМИ

Важно правильно кормить и поить во время езды. В худшем случае вы можете пострадать от страшного бонка, когда у вас полностью иссякнет энергия и вы начнете медленно ползать. Но было показано, что даже двухпроцентная потеря воды в организме снижает вашу эффективность, поэтому важно избегать обезвоживания.

Лоуден говорит, что вы должны рассчитать, сколько углеводов вам нужно для тренировки, и соответственно подкрепиться. Умеренный сеанс может потребовать 60 г в час, а интенсивный — 90 г в час. Лучшие энергетические батончики и гели обычно содержат от 20 до 25 г на порцию.

Она подчеркивает важность хорошей еды после тяжелой поездки, чтобы помочь восстановиться перед следующей сессией.

«Мне нравится планировать все свои занятия или поездки так, чтобы закончить трапезу, чтобы сразу вернуться домой, принять душ и пообедать», — добавляет она.

13. Обновите шины

Качественные шины помогут вам передвигаться быстрее и с большим комфортом. Саймон фон Бромли / Immediate Media

В основном мы сосредоточились на бесплатных (или недорогих) способах улучшить вашу среднюю скорость, но есть небольшие изменения в вашем оборудовании, которые могут иметь существенное значение.

Шины

Faster удивительно эффективны и экономичны. Лучшие шины для шоссейных велосипедов будут ехать значительно быстрее, чем более дешевые аналоги. Некоторые бренды сокращают расходы на шины при разработке спецификации, поэтому переход на более быструю резину может быть простым способом улучшить свой шоссейный велосипед.

Быстроходная шина для горного велосипеда будет быстрее, но вы потеряете контроль и сцепление с дорогой. Дэвид Артур / Immediate Media

Выбор шин для условий также может принести дивиденды, когда речь идет о средней скорости. Использование шины для горного велосипеда, предназначенной для грязных зимних условий, вероятно, замедлит вас, если вы едете по сухим летним трассам.

Многие из новейших велосипедов будут поставляться с готовыми к использованию бескамерными колесами и шинами. Бескамерные шины могут быть более эффективными, чем камерные, благодаря устранению трения между внутренней камерой и каркасом шины. Латексные камеры более эффективны, чем некоторые бескамерные шины, но имеют некоторые недостатки.

Давление в шинах также важно, поэтому важно следить за тем, чтобы шины были правильно накачаны.

Правильное давление в шинах вашего велосипеда обеспечит баланс между скоростью, комфортом, сцеплением и устойчивостью к проколам. Хотите знать больше? У нас есть руководства по давлению в шинах для шоссейных и горных велосипедов.

14. Лайкра Go

Хорошо сидящая футболка обеспечивает аэродинамику. Макс Уилман / Наши СМИ

Одежда

Aero также может помочь увеличить среднюю скорость. Облегающие трикотажные изделия из лайкры не будут развеваться на ветру, как мешковатый комплект, который может действовать как парус и замедлять вас.

Необходимость утепляться для зимней езды на велосипеде усложняет аэродинамику на холоде.

Lowden рекомендует убедиться, что ваш комплект подходит как можно лучше. Затем, если холодно, наденьте велосипедный жилет вместо зимней велосипедной куртки с длинными рукавами. Более рыхлый и толстый материал на руках, вероятно, будет медленнее.

В конце спектра производительности одежда может иметь существенное значение. Участники гонок на время наденут комбинезон, чтобы рассекать ветер, а лучшие гонщики проверят его влияние на сопротивление в аэродинамической трубе.

Комплект

, такой как лучшие аэродинамические велосипедные шлемы и бахилы, может уменьшить ваше сопротивление, не тратя целое состояние, в то время как вы даже можете приобрести аэроноски.

Лоуден говорит, что аэродинамические бахилы «вероятно помогут, если вы хотите поднять свой комплект на новый уровень».

15. Уход за велосипедом

Иммерсионная обработка цепи воском сэкономит вам электроэнергию, если у вас хватит терпения. Саймон фон Бромли / Immediate Media

Чистка велосипеда может быть не очень веселой работой, но она может значительно повысить вашу эффективность.

Чистая цепь с правильной смазкой будет иметь меньшее трение, чем покрытая грязью цепь. Вы можете добиться дополнительной экономии, научившись натирать велосипедную цепь воском.

Изношенный тормоз или обод будут замедлять вас, в то время как изношенные тормозные колодки будут менее эффективными, поэтому вам придется замедляться более постепенно, снова снижая скорость.

Так что держите все в хорошем состоянии, и вы получите бонусную дозу свободной скорости на своих аттракционах.

Авторы

Пол пишет о велосипедных технологиях и делает обзоры всего, что связано с велоспортом, уже почти десять лет.