Как работает нервная система человека

Благодаря нервной системе в организме осуществляются многие жизненно важные процессы, как дыхание, биение сердца и пищеварение. Как осуществляется эта работа?

Нервная система человека работает непрерывно. Как сохранить её здоровой?

Зачем нужна нервная система?

Нервная система человека выполняет сразу несколько важнейших функций:
— получает информацию о внешнем мире и состоянии организма,
— передает информацию о состоянии всего тела в головной мозг,
— координирует произвольные (сознательные) движения тела,
— координирует и регулирует непроизвольные функции: дыхание, сердечный ритм, кровяное давление и температуру тела.

Больше движения

Движение – это естественная потребность человека. Узнайте, сколько нужно двигаться для хорошего состояния нервной системы.

Как она устроена?

Головной мозг

– это центр нервной системы: примерно такой же, как процессор в компьютере.

Провода и порты этого «суперкомпьютера» — спинной мозг и нервные волокна. Они пронизывают все ткани тела, как большая сеть. Нервы передают электрохимические сигналы из разных участков нервной системы, а также других тканей и органов.

Кроме нервной сети, называемой периферической нервной системой, есть также вегетативная нервная система. Она регулирует работу внутренних органов, которая не контролируется сознательно: пищеварение, сердцебиение, дыхание, выделение гормонов.

Что может навредить нервной системе?

Токсичные вещества нарушают протекание электрохимических процессов в клетках нервной системы и приводят к гибели нейронов.

Особенно опасны для нервной системы тяжелые металлы (например, ртуть и свинец), различные яды (в их число входят табак и алкоголь), а также некоторые лекарственные препараты.

Травмы происходят, когда повреждаются конечности или позвоночник. В случае переломов костей близко расположенные к ним нервы оказываются раздавлены, пережаты или даже разорваны. Это приводит к боли, онемению, потере чувствительности или нарушению двигательной функции.

Подобный процесс может происходить и при

нарушении осанки. Из-за постоянного неправильного положения позвонков защемляются или постоянно раздражаются нервные корешки спинного мозга, которые выходят в отверстия позвонков. Подобные защемления нерва могут происходить также в районах суставов или мышц и вызывать онемение или боль.

Другой пример защемления нерва – так называемый туннельный синдром. При этом недуге постоянные мелкие движения кисти приводят к защемлению нерва в туннеле, образованном костями запястья, через который проходят срединный и локтевой нерв.

На функции нервов влияют и некоторые заболевания, например, рассеянный склероз. В течение этой болезни разрушается оболочка нервных волокон, из-за чего в них нарушается проводимость.

Как сохранить нервную систему здоровой?

1. Придерживайтесь здорового питания. Все нервные клетки покрыты жировой оболочкой – миелином. Чтобы этот изолятор не разрушался, в пище должно быть достаточное количество здоровых жиров, а также витамина D и В12.

Кроме того, для нормальной работы нервной системы полезны продукты, богатые калием, магнием, фолиевой кислотой и другими витаминами группы В.

2. Откажитесь от вредных привычек

: курения и употребления алкоголя.

3. Не забывайте о прививках. Такое заболевание, как полиомиелит поражает нервную систему и приводит к нарушению двигательных функций. От полиомиелита можно защититься с помощью вакцинации.

4. Больше двигайтесь. Работа мышц не только стимулирует деятельность головного мозга, но и улучшает проводимость в самих нервных волокнах. Кроме того, улучшение кровоснабжения всего тела позволяет лучше питаться и нервной системе.

Родителям на заметку

Если малыш недосыпает, работа его нервной системы нарушается. Здоровый сон очень важен для ребенка – выучите его основные правила.

5. Тренируйте нервную систему ежедневно. Читайте, разгадывайте кроссворды или гуляйте на природе. Даже составление обычного письма требует использования всех основных компонентов нервной системы: не только периферических нервов, но и зрительного анализатора, различных отделов головного и спинного мозга.

Специалисты рекомендуют посвящать написанию рукописных текстов не менее 15 минут в день, стараясь выводить при этом буквы как можно аккуратнее.

Самое важное

Чтобы организм функционировал правильно, нервная система должна хорошо работать. Если ее работа нарушается – качество жизни человека серьезно страдает.

Тренируйте нервную систему ежедневно, откажитесь от вредных привычек и питайтесь правильно.

Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем

Что такое нервная система — ее функции, структура и факты

Нервная система — это сложная сеть клеток и тканей, которая передает сообщения между мозгом и остальными частями тела. Нервная система контролирует все действия организма, от дыхания и сердцебиения до движения, мыслей и эмоций. Нервная система состоит из двух основных частей: центральной нервной системы (ЦНС) и периферической нервной системы (ПНС). ЦНС состоит из головного и спинного мозга. ПНС включает в себя все нервы, которые ответвляются от спинного мозга к другим частям тела.

 

ПЕРИФЕРИЧЕСКАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА

Периферическая нервная система передает сообщения между центральной нервной системой и другими частями тела. ПНС делится на соматическую и вегетативную нервные системы.

Периферическая нервная система состоит из следующих систем:

 

СОМАТИЧЕСКАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА

Соматическая нервная система (СНС) контролирует добровольные функции тела, движение мышц и органы чувств. Примерами являются ходьба, осязание и зрение.

 

ВЕГЕТАТИВНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА

Вегетативная нервная система (ВНС) контролирует непроизвольную деятельность организма, например, частоту сердечных сокращений и пищеварение. ВНС можно разделить на симпатическую нервную систему и парасимпатическую нервную систему.

 

СИМПАТИЧЕСКАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА

Симпатическая нервная система (СНС) отвечает за реакцию «бой или бегство». Это система экстренного реагирования организма, которая готовит нас либо к борьбе, либо к бегству, когда нам угрожает опасность. СНС увеличивает частоту сердечных сокращений, кровяное давление и дыхание. Она также отводит кровь от пищеварительной системы к мышцам, чтобы они могли быть использованы для физической активности.

 

ПАРАСИМПАТИЧЕСКАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА

Парасимпатическая нервная система (ПНС) отвечает за реакцию «отдых-переваривание». Это нормальное, расслабленное состояние организма, при котором частота сердечных сокращений и кровяное давление понижены, а пищеварительная система активна. Парасимпатическая нервная система замедляет сердечный ритм и увеличивает приток крови к пищеварительной системе.

Существует третий компонент вегетативной нервной системы, называемый энтеральной нервной системой (ЭНС). ЭНС действует независимо и контролирует функции пищеварения, но осуществляется симпатическим и парасимпатическим отделами.

 

ЦЕНТРАЛЬНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА (ЦНС)

Центральная нервная система состоит из головного и спинного мозга и отвечает за обработку и реагирование на информацию, поступающую от периферической нервной системы.

 

МОЗГ

Мозг — это центр управления всей деятельностью организма. Он получает информацию от органов чувств и посылает сигналы остальным частям тела. Головной мозг, мозжечок и ствол мозга — это три важных части мозга.

 

CEREBRUM

Головной мозг — это самая значительная часть мозга, отвечающая за наши функции высшего уровня, такие как мышление, рассуждения и планирование. Он также отвечает за наши органы чувств, такие как зрение, слух и осязание. Головной мозг разделен на две половины, называемые полушариями. Каждое полушарие управляет противоположной стороной тела.

 

CEREBELLUM

Мозжечок расположен под головным мозгом в основании черепа. Его главная обязанность — координировать наши движения, помогая нам сохранять равновесие, ходить и стоять прямо.

 

BRAINSTEM

Ствол мозга — это часть мозга, которая соединяет головной мозг и мозжечок со спинным мозгом. Он контролирует многие автоматические функции, такие как дыхание, сердцебиение и кровяное давление.

 

СПИННОЙ МОЗГ

Спинной мозг — это длинный тонкий пучок нервных волокон, идущий от ствола головного мозга вниз по центру спины. Позвоночный столб, или позвоночник, окружает его. Спинной мозг передает сообщения между головным мозгом и остальными частями тела. Он также контролирует некоторые рефлексы, например, коленный рефлекс.

 

НЕРВЫ

Нервы — это магистрали нервной системы. Они передают сообщения туда и обратно между головным и спинным мозгом и остальными частями тела. Нервы состоят из нервных волокон, которые представляют собой длинные тонкие нити, отходящие от нервных клеток. Существует два типа нервных волокон: аксоны и дендриты.

 

НЕРВНАЯ КЛЕТКА, ИЛИ НЕЙРОН

Нервные клетки, или нейроны, являются основными единицами нервной системы. Они отвечают за прием и передачу сообщений. Каждый нейрон имеет клеточное тело, в котором находится ядро. Мембрана, называемая клеточной мембраной, окружает ядро. Тело клетки также содержит другие органеллы, такие как митохондрии и лизосомы.

 

AXONS

Аксоны — это длинные, тонкие волокна, отходящие от тела клетки. Аксоны передают сообщения от тела клетки к другим нейронам, мышцам или железам. Обычно они покрыты белым жировым веществом, которое называется миелином. Миелин помогает защитить аксон и увеличивает скорость передачи сообщений.

 

ДЕНДРИТЫ

Дендриты — это короткие тонкие волокна, передающие сообщения, которые отходят от тела клетки. Они получают сообщения от других нейронов и передают их в тело клетки. Они обычно короче и тоньше аксонов.

Синапс — это пространство между аксоном одного нейрона и дендритами другого. Сообщения передаются через синапс от одного нейрона к другому с помощью электрических импульсов и химических нейротрансмиттеров.

 

ТИПЫ НЕЙРОНОВ

Существует три типа нейронов: моторные, сенсорные и интернейроны. Некоторые нейроны выполняют как моторные, так и сенсорные функции.

 

СЕНСОРНЫЕ НЕЙРОНЫ

Сенсорные нейроны отвечают за передачу сообщений от органов чувств в мозг. Они также известны как афферентные нейроны. Многие сенсорные нейроны включают рецепторы осязания, температуры и боли.

 

ДВИГАТЕЛЬНЫЕ НЕЙРОНЫ

Двигательные нейроны отвечают за передачу сообщений от мозга к мышцам. Они также известны как эфферентные нейроны. Существуют как соматические, так и вегетативные двигательные нейроны.

 

ИНТЕРНЬЕРОНЫ

Интернейроны — это нейроны, расположенные в головном и спинном мозге. Они отвечают за передачу сообщений между другими нейронами. Они также участвуют в рефлексах, передавая информацию непосредственно от сенсорных нейронов к двигательным, минуя мозг.

 

ПОВРЕЖДЕНИЕ НЕРВОВ

Повреждение нервов может быть результатом травмы, болезни или воздействия определенных токсинов. Симптомы повреждения нервов — это невропатия, которая включает онемение, покалывание и боль. Повреждение нервов можно лечить с помощью лекарств, хирургии или физиотерапии. Могут помочь и другие варианты, такие как чистка нервов, йога и акупунктура.

Нервная флоссировка, также называемая нейродинамической модуляцией, — это способ лечения невропатии путем снятия напряжения с поврежденных нервов. Ось нерва и окружающие суставы растягиваются и вытягиваются, по сути, отделяя нерв от окружающих мягких тканей.

  • Нейропатия вокруг бедра и таза часто возникает при гемофилии из-за скопления крови, оказывающей давление на бедренный нерв. Исследование, проведенное среди мальчиков-подростков с гемофилией, показало, что 12-недельные занятия с использованием нервной нити значительно улучшили сигнализацию бедренного нерва и уменьшили боль по сравнению с обычной физической терапией.
  • Другое исследование показало, что четырехнедельное применение нервной нити значительно уменьшило мышечную спастичность (ненормальную скованность) в запястье и пальцах и улучшило функцию верхних конечностей у пациентов с тетраплегией после травматического повреждения спинного мозга.

Периферическая нейропатия является распространенным побочным эффектом химиотерапии. Результаты применения йоги для уменьшения невропатии, вызванной химиотерапией, были изучены на людях, переживших рак груди, яичников и эндометрия. Исследование показало, что ежедневные занятия йогой по 60 минут в течение восьми недель значительно уменьшили невропатическую боль по сравнению с контрольной группой, не занимавшейся йогой.

Акупунктура также может значительно уменьшить сенсорные симптомы и боль и улучшить качество жизни пациентов с нейропатией, вызванной химиотерапией.

 

РАССТРОЙСТВА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

На нервную систему может влиять множество различных расстройств. Некоторые из этих расстройств носят временный характер и могут быть вызваны стрессом или недостатком сна. Другие заболевания, такие как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона, являются постоянными и прогрессирующими. Лечение расстройств нервной системы часто включает в себя медикаментозное лечение, терапию и изменение образа жизни.

 

БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА

Болезнь Альцгеймера — это дегенеративное заболевание, поражающее мозг. Наиболее распространенной причиной деменции является снижение когнитивных функций. Симптомы болезни Альцгеймера включают потерю памяти, спутанность сознания, трудности с языком и двигательными навыками. Болезнь прогрессирует медленно и в конечном итоге может привести к смерти. Лекарства от болезни Альцгеймера не существует, но имеются методы лечения, помогающие справиться с симптомами.

 

БОЛЕЗНЬ ПАРКИНСОНА

Болезнь Паркинсона — это дегенеративное заболевание, поражающее головной мозг. Она является второй по распространенности причиной слабоумия. Симптомы болезни Паркинсона включают тремор, ригидность, медленные движения и трудности с равновесием. Болезнь прогрессирует медленно и в конечном итоге может привести к смерти. Лекарства от болезни Паркинсона не существует, но есть методы лечения, помогающие справиться с симптомами.

 

РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ

Рассеянный склероз — это дегенеративное заболевание, поражающее головной и спинной мозг. Оно характеризуется наличием участков повреждения, называемых поражениями, в миелиновой оболочке. Миелиновая оболочка — это жировая субстанция, которая окружает и защищает нервные волокна. Когда миелиновая оболочка повреждается, нервные импульсы нарушаются, и могут возникнуть симптомы. Симптомы рассеянного склероза включают усталость, слабость, мышечные спазмы и трудности с равновесием. Заболевание может протекать в легкой или тяжелой форме, и вылечить рассеянный склероз невозможно. Однако существуют методы лечения, помогающие справиться с симптомами.

 

ЦЕРЕБРАЛЬНАЯ ПАЛСИЯ

Церебральный паралич — это расстройство, которое влияет на движение и мышечный тонус. Оно вызывается повреждением головного мозга, обычно до или во время рождения. Симптомы церебрального паралича могут включать мышечные спазмы, слабость, трудности с координацией и равновесием. Тяжесть симптомов может варьироваться от человека к человеку. Лекарства от церебрального паралича не существует, но есть методы лечения, помогающие справиться с симптомами.

 

ВЫВОДЫ

Нервная система — это сложная сеть нервов и клеток, которые передают сообщения взад и вперед между мозгом и остальными частями тела. Она отвечает за наши мысли, эмоции, движения и ощущения. Нервная система может пострадать в результате травмы, болезни или воздействия некоторых токсинов. Повреждение нервов может привести к онемению, покалыванию и боли. На нервную систему может влиять множество различных расстройств.

 

 

Ресурсы

Anatomy, Central Nervous System — StatPearls — NCBI Bookshelf

Neuroanatomy, Somatic Nervous System

Anatomy, Autonomic Nervous System

Neuroanatomy, Central Nervous System (CNS) — StatPearls — NCBI Bookshelf

Neuroanatomy, Cerebral Cortex — StatPearls — NCBI Bookshelf

Physiology, Nerve — StatPearls — NCBI Bookshelf

Effect of Neurodynamics Nerve Flossing on Femoral Neuropathy in Haemophilic Patients: A randomized controlled study — PMC

Effectiveness of Neurodynamic Mobilization versus Conventional Therapy on Spasticity Reduction and Upper Limb Function in Tetraplegic Patients — PMC

Yoga for Chemotherapy-Induced Peripheral Neuropathy and Fall Risk: A Randomized Controlled Trial — PMC

Acupuncture for Chemotherapy‐Induced Peripheral Neuropathy in Breast Cancer Survivors: A Randomized Controlled Pilot Trial — PMC

Как работает нервная система? — InformedHealth.

org

Создано: 28 октября 2009 г.; Последнее обновление: 19 августа 2016 г.; Следующее обновление: 2022.

Нервная система состоит из всех нервных клеток вашего тела. Именно через нервную систему мы общаемся с внешним миром и, в то же время, контролируются многие механизмы внутри нашего организма. Нервная система получает информацию через наши органы чувств, обрабатывает информацию и запускает реакции, например, заставляет ваши мышцы двигаться или причинять вам боль. Например, если вы прикасаетесь к горячей тарелке, вы рефлекторно отдергиваете руку, и ваши нервы одновременно посылают в мозг болевые сигналы. Метаболические процессы также контролируются нервной системой.

В нервной системе много миллиардов нервных клеток, также называемых нейронами. Только в мозгу около 100 миллиардов нейронов. Каждый нейрон имеет тело клетки и различные расширения. Более короткие отростки (называемые дендритами) действуют как антенны: они получают сигналы, например, от других нейронов и передают их телу клетки. Затем сигналы передаются по длинному отростку (аксону), длина которого может достигать метра.

Нервная система состоит из двух частей, называемых центральной нервной системой и периферической нервной системой из-за их расположения в организме. Центральная нервная система (ЦНС) включает нервы головного и спинного мозга. Он надежно содержится в черепе и позвоночном канале позвоночника. Все остальные нервы в организме являются частью периферической нервной системы (ПНС).

Независимо от того, где они находятся в организме, также можно провести различие между произвольной и непроизвольной нервной системой. Произвольная нервная система (соматическая нервная система) контролирует все, что мы осознаем и на что можем сознательно влиять, например, движения рук, ног и других частей тела.

Непроизвольная нервная система (вегетативная или вегетативная нервная система) регулирует процессы в организме, на которые мы не можем повлиять сознательно. Он постоянно активен, регулируя такие вещи, как дыхание, сердцебиение и метаболические процессы. Он делает это, получая сигналы от мозга и передавая их телу. Он также может посылать сигналы в другом направлении — от тела к мозгу — предоставляя вашему мозгу информацию о том, например, насколько наполнен ваш мочевой пузырь или как быстро бьется ваше сердце. Непроизвольная нервная система может быстро реагировать на изменения, изменяя процессы в организме для адаптации. Например, если ваше тело становится слишком горячим, ваша непроизвольная нервная система увеличивает приток крови к коже и заставляет вас больше потеть, чтобы снова охладить тело.

Как центральная, так и периферическая нервная система имеют произвольные и непроизвольные части. Однако, хотя эти две части тесно связаны в центральной нервной системе, в других частях тела они обычно разделены.

Непроизвольная нервная система состоит из трех частей:

  • Симпатическая нервная система

  • Парасимпатическая нервная система

  • Энтеральная (желудочно-кишечная) нервная система

Симпатическая и парасимпатическая нервные системы обычно выполняют противоположные функции в организме. Симпатическая нервная система подготавливает ваше тело к физической и умственной деятельности. Он заставляет ваше сердце биться быстрее и сильнее, открывает дыхательные пути, чтобы вам было легче дышать, и препятствует пищеварению.

Парасимпатическая нервная система отвечает за функции организма в состоянии покоя: стимулирует пищеварение, активизирует различные метаболические процессы и помогает расслабиться. Но симпатическая и парасимпатическая нервные системы не всегда работают в противоположных направлениях; они иногда дополняют друг друга тоже.

Энтеральная нервная система представляет собой отдельную нервную систему для кишечника, которая в значительной степени автономно регулирует перистальтику кишечника при пищеварении.

  • Менче Н. (ред.) Biologie Anatomie Physiologie. Мюнхен: Urban & Fischer/Elsevier; 2012.

  • Pschyrembel W. Klinisches Wörterbuch. Берлин: Де Грюйтер; 2014.

  • Шмидт Р., Ланг Ф., Хекманн М. Physiologie des Menschen: mit Pathophysiologie. Гейдельберг: Спрингер; 2011.

  • Информация о здоровье IQWiG написана с целью помочь люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья услуги по уходу.

    Поскольку IQWiG является немецким институтом, некоторая информация, представленная здесь, относится к Немецкая система здравоохранения. Пригодность любого из описанных вариантов у конкретного случае можно определить, поговорив с врачом. Мы не предлагаем индивидуальные консультации.

    Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано команда медицинских работников, ученых и редакторов, а также проверенных внешними экспертами. Ты можешь найти подробное описание того, как наша медицинская информация создается и обновляется в наши методы.

Нервная система — Канал лучшего здоровья

Резюме

Прочитать полный информационный бюллетень
  • Нервная система использует электрические и химические средства, чтобы помочь всем частям тела общаться друг с другом.
  • Головной и спинной мозг составляют центральную нервную систему.
  • Нервы во всем теле являются частью периферической нервной системы.

Нервная система помогает всем частям тела взаимодействовать друг с другом. Он также реагирует на изменения как снаружи, так и внутри организма. Нервная система использует как электрические, так и химические средства для отправки и получения сообщений.

Нейроны являются строительными блоками

Основным строительным блоком нервной системы является нервная клетка или нейрон. Нейроны имеют разную форму в зависимости от того, где они находятся в организме и какую роль играют. Все нейроны имеют пальцевидные отростки, называемые дендритами, и длинное волокно, называемое аксоном.

Во многих случаях аксон покрыт специальной мембраной, называемой миелиновой оболочкой. Аксон выпячивается и имеет несколько бугорков на нем. Каждая шишка находится рядом с дендритом другого нейрона. Пространство между бугорком и дендритом называется синапсом. Сообщения передаются по синапсу от одного нейрона к другому с помощью специальных химических веществ, называемых нейротрансмиттерами.

В отличие от других клеток в организме, нейроны нелегко заменить, если они погибают или повреждаются инфекцией или травмой.

Центральная нервная система

Головной и спинной мозг составляют центральную нервную систему. Они покрыты тонкой оболочкой, называемой мозговыми оболочками, и омываются спинномозговой жидкостью (ЦСЖ).

Мозг

Мозг является электростанцией тела, несмотря на то, что он составляет всего 2 процента массы тела. Этот мягкий желеобразный орган имеет бесчисленные миллиарды нейронных перекрестных связей. Мозг наблюдает за работой тела, а его высшие функции дают нам сознание и личность.

Спинной мозг

Спинной мозг соединен с головным мозгом и проходит по всему телу. Его защищают кости позвоночника (позвонки). Нервы ответвляются от спинного мозга в руки, ноги и туловище.

Периферическая нервная система

Нервы соединяют головной и спинной мозг с периферической нервной системой, так называется нервная ткань вне центральной нервной системы. Она состоит из двух основных частей: вегетативной и соматической нервной системы.

Вегетативная нервная система

Вегетативная нервная система является частью периферической нервной системы. Одной из его основных функций является регулирование работы желез и органов без каких-либо усилий со стороны нашего сознания.

Вегетативная нервная система состоит из двух частей: симпатической и парасимпатической . Эти системы действуют на организм противоположным образом. Вместе они координируют множество корректировок, необходимых для наших меняющихся личных потребностей по мере того, как мы перемещаемся в окружающей среде. Например, размер наших зрачков регулируется автоматически, чтобы обеспечить правильное количество света для оптимального зрения, наши потовые железы включаются, когда нам становится слишком жарко, а наши слюнные железы производят слюну, когда мы едим пищу (или даже думаем о ней). об этом!).

Соматическая нервная система

Соматическая нервная система также является частью периферической нервной системы. Одной из его функций является передача информации от глаз, ушей, кожи и мышц в центральную нервную систему (головной и спинной мозг). Он также подчиняется командам центральной нервной системы и заставляет мышцы сокращаться или расслабляться, позволяя нам двигаться.

Проблемы с нервной системой

Некоторые распространенные проблемы с нервной системой включают:

  • Эпилепсия — бури аномальной электрической активности в головном мозге, вызывающие судороги.
  • Менингит – воспаление оболочки, покрывающей головной мозг.
  • Рассеянный склероз – поражается миелиновая оболочка, защищающая электрические кабели центральной нервной системы.
  • Болезнь Паркинсона — гибель нейронов в части головного мозга, называемой средним мозгом. Симптомы включают дрожь и проблемы с движением.
  • Ишиас – сдавление нерва, вызванное смещением диска в позвоночнике или артритом позвоночника, а иногда и другими факторами.