Π’ΠŸΠ  Π‘Π”ΠΠœΠ“Π˜Π ΠΈ Π Π•Π¨Π£ Π’ΠŸΠ 

ДистанционныС ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ систСмы для ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ экзамСну Β«Π’ΠŸΠ  Π‘Π”ΠΠœΠ“Π˜ΠΒ» (ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сайт) ΠΈ Β«Π Π•Π¨Π£ Π’ΠŸΠ Β» (Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° Π’ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅) созданы творчСским объСдинСниСм Β«Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Β». Π ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ β€” ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°Π·ΠΈΠΈ β„– 261 Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³Π°, ΠŸΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ образования Π Π€, Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π³ΠΎΠ΄Π° России β€” 2007, Ρ‡Π»Π΅Π½ Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ комиссии ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ-ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ для провСдСния Π•Π“Π­ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ (2009β€”2010), экспСрт Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ комиссии Π•Π“Π­ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ (2011β€”2012), Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ прСдсСдатСля Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ комиссии Π“Π˜Π ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ (2012β€”2014), Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ экспСрт Π•Π“Π­ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ (2014β€”2015), Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ экспСрт (2015β€”2016) Π“ΡƒΡ‰ΠΈΠ½ Π”. Π”.

  • Для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ тСматичСского повторСния Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ классификатор экзамСнационных Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ нСбольшиС Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ сразу ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ свои знания ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ.
  • Для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ контроля Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ прСдоставляСтся Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ количСства Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ экзамСнационного Ρ‚ΠΈΠΏΠ°.
  • Для провСдСния ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ прСдусмотрСно ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ тСстирования Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π•Π“Π­ 2023 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· прСдустановлСнных Π² систСмС Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ случайно сгСнСрированному Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρƒ.
  • Для контроля уровня ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ систСма Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ статистику ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ.
  • Для ознакомлСния с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ экзамСнационных Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ Π΄Π°Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ части Π‘ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² соотвСтствии с Π½ΠΈΠΌΠΈ задания с ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ.
  • Для ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ уровня ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ послС прохоТдСния тСстирования сообщаСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· тСстового экзамСнационного Π±Π°Π»Π»Π° ΠΏΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ±Π°Π»Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ шкалС.

Β 

Π‘Π°Π·Ρ‹ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ для ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Π»Π° Β«Π Π•Π¨Π£ Π•Π“Π­Β», Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ составлСны Π½Π° основС ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… источников: задания ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… Π±Π°Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сборников для ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ Π•Π“Π­; дСмонстрационныС вСрсии Π•Π“Π­ ΠΈ экзамСнационныС задания, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ институтом пСдагогичСских ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ; диагностичСскиС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Московским институтом ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ образования; Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ управлСния ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ… Российской Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

ВсС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ Π² систСмС задания снабТСны ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.

Π Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ школьник сталкиваСтся с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ явлСниСм ΠΊΠ°ΠΊ Π’ΠŸΠ  ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ВсСроссийская провСрочная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎ явлСниС Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ придСтся Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, казалось Π±Ρ‹, Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточно, Π½ΠΎ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ экзамСн всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ уТас ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Как ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ экзамСну психологичСски, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ страх Π½Π° аттСстации Π½Π΅ помСшал Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ²?

Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° страха Π’ΠŸΠ ?

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΈ самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ всСх Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, это Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ пСрСсдача экзамСна Π² Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° всС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, это страх Π½Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΡŒΠΈ-Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° тСбя Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, ΠΈΠ»ΠΈ уТас ΠΎΡ‚ вСроятности ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ΄. Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ для ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ всС ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ-своСму ΠΏΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ стоит Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ. ПониманиС своих опасСний ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ говорится, Π²ΠΎ всСоруТии.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ слово Β«Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ»? Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ свойства, процСссы ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Π‘ΠΎ страхом ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ аттСстациСй это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈ свой страх ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° твоя ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ° покаТСтся Ρ‚Π΅Π±Π΅ смСшной ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ.

Как это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚? ΠœΡ‹ всС Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡŽΠΌΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ наглядно ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ страхов: Π·Π°Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ – Π½Π΅ смоТСшь ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ конспСкт ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°; Π½Π΅ смоТСшь ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ конспСкта ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ° – Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈΡˆΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠΊ; Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈΡˆΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠΊ – Π½Π΅ сдашь экзамСн; Π½Π΅ сдашь экзамСн – Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡˆΡŒ Π² Π’Π£Π—; Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡˆΡŒ Π² Π’Π£Π— – Π½Π΅ найдСшь Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ; Π½Π΅ найдСшь Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ – Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π½Π΅Π³; Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ – Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π΅Π΄Ρ‹; Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π΅Π΄Ρ‹ – Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠΌΡ€Π΅ΡˆΡŒ. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ простой ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ становится понятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚.

Пойми ΠΈ осознай, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΊ экзамСну

ΠžΠ±Ρ€Π°Π· успСха ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ аттСстации. Π’Ρ‹ готовился Π΄Π΅Π²ΡΡ‚ΡŒ мСсяцСв, Π½Π΅ спал Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌΠΈ, Π·ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠ» Ρ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ – Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ‚Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ моТСшь ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ этот экзамСн. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒ сСбС, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅ΡˆΡŒ всС задания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅Π±Π΅ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ². НС Π΄Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ зря своСй ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ – просто ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ сдашь этот экзамСн Π½Π° Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠΉ Π±Π°Π»Π». ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠΉ это состояниС увСрСнности, ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π² стрСссовой ситуации, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° экзамСнС.

Позволь сСбС ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ
Иногда Π·Π°Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° экзамСнС ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎ, с Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ стороны. Позволь сСбС Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расслабится ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ экзамСном, вСдь Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ прСкрасно знаСшь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ². Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹ΡΠΏΠΈΡΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ аттСстациСй. Π‘ΠΎΠ½ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, вСдь Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΡƒΡŽ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ сообраТаСт ΠΈ мСньшС ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ – это Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ экзамСном Π²Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ. Он дСйствуСт Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° содСрТания ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ. Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°ΠΉ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, Ρ‚Π°Π½Ρ†ΡƒΠΉ, ΠΏΠΎΠΉ – Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π±Π΅ захочСтся, вСдь сСгодняшний дСнь станСт Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Π²ΠΎΠΈΡ… ΡƒΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π° эти Π΄Π΅Π²ΡΡ‚ΡŒ мСсяцСв.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ напряТСниС.

Если Ρ‚Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ страх всС ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π» тСбя, ΠΈ ΠΎΡ‚ бСссилия Ρƒ тСбя стали ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈ круТится Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, Ρ‚ΠΎ эти упраТнСния Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚.

Π”Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ гимнастика ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ стрСсс ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ…. МоТСшь Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ прямо ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ экзамСном. Π Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈ шСю, корпус, попроси ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ – это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, Π° вслСд Π·Π° Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ твоя Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ сигналы ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π² бСзопасности, Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ, ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎΠΌ мСстС, ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ° сама собой ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚.

Если ΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Π½ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ аттСстациСй, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ стоит Ρ€ΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π·Π° эту Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ экзамСном, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ испытаниС, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ экзамСн, собСсСдованиС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ свадьба Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρƒ взрослых людСй чувство испуга. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ воврСмя ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС страхи ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ трудности ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΠΌΡ‹, стоит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ усилия.

задания, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ систСма Дмитрия Π“ΡƒΡ‰ΠΈΠ½Π°. |

Π‘Π”ΠΠœ Π“Π˜Π : Π Π•Π¨Π£ Π’ΠŸΠ  ΠžΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Π» для ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΌ Русский язык для 6 класса русский язык–6 ≑ Русский язык Русский язык–2 Русский язык–4 Русский язык–5 Русский язык–6 Русский язык–7 Русский язык–8 ≑ ΠœΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠœΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°β€“4 ΠœΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°β€“5 ΠœΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°β€“6 ΠœΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°β€“7 ΠœΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°β€“8 ≑ Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ° Ѐизика–7 Ѐизика–8 Ѐизика–11 ≑ Биология Биология–5 Биология–6 Биология–6 (ΠΊΠΎΠ½Ρ†.) Биология–7 Биология–8 Биология–8 (ΠΊΠΎΠ½Ρ†.) Биология–11 ≑ ГСография ГСография–6 ГСография–7 ГСография–8 ГСография–11 ≑ Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡβ€“5 Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡβ€“6 Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡβ€“7 Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡβ€“8 Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡβ€“11 ≑ ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅β€“6 ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅β€“7 ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅β€“8 ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ мир–4 ≑ Π₯имия Π₯имия–8 Π₯имия–11 ≑ Английский язык Английский язык–7 Английский язык–11 ≑ НСмСцкий язык НСмСцкий язык–7 НСмСцкий язык–11 Ѐранцузский язык сайты — мСню — Π²Ρ…ΠΎΠ΄ — новости Π‘Π”ΠΠœ Π“Π˜Π Π Π•Π¨Π£ Π•Π“Π­ Π Π•Π¨Π£ ΠžΠ“Π­ Π Π•Π¨Π£ Π’ΠŸΠ  Π Π•Π¨Π£ Π¦Π’ О Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠšΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Π£Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΡƒ Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ спасибо Вопрос ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ На сайтС Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ? ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π°Π΄Π±Π»ΠΎΠΊ Новости 21 марта Новый сСрвис: рисованиС 16 марта Обновили ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ Π’ΠŸΠ  Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†ΠΎΠ² 2022 Π³ΠΎΠ΄Π° 11 фСвраля РазмСстили расписаниС Π’ΠŸΠ  2022 31 января Π’Π½Π΅Π΄Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ‘ΠΌΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ! 9 октября Как Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ доступ ΠΊ Π Π΅ΡˆΡƒ Π•Π“Π­, Ссли Ρƒ вас Windows XP Π§Π£Π–ΠžΠ• НЕ БРАВЬ! Π‘Π΅ΠΌΡ‘Π½ΠΎΠ²Π°, Π½Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π°Π΄ΠΈ!

ВсС новости

Наша Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°

Задания ВСрсия для ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈ копирования Π² MS Word Π’ΠΈΠΏ 6 β„– 6

НайдитС ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ (ошибки) Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ слова. Π—Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ слова (слов).

1)β€―ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ вкуснСС

2) с ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡŽΡΡ‚Π°ΠΌΠΈ страницами

3)β€―Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ шимпанзС

4) для ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… сСстёр Π‘ΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ пояснСниС

ПояснСниС .

ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ вкусный, для ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сСстёр.

Π˜Π›Π˜ ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ вкуснСС, для ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сСстёр

Π’ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 1 Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π² составной ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стСпСни. Боставная ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ образуСтся ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ прибавлСния ΠΊ исходному слову (ΠΊ слову Π² Π½ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ стСпСни) слов Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ . НСльзя ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΏΡƒΡ‚Ρ‘ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ прибавлСния суффикса, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ для простой ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стСпСни (-Π΅Π΅-, -Π΅ΠΉ-, -шС-) ΠΈ слов Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅

, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… для составной ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стСпСни, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 1.

Π’ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 4 Π΄ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π° ошибка Π² ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ с ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ТСнского Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ употрСбляСтся с ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π² муТском Ρ€ΠΎΠ΄Π΅. Π‘ΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠšΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ:

ΠšΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ оцСнивания выполнСния задания Π‘Π°Π»Π»Ρ‹ Π”Π°Π½ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚.

Π˜Π›Π˜ Выписаны, Π½ΠΎ Π½Π΅ исправлСны ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ слова 0 Π’Π΅Ρ€Π½ΠΎ выписана ΠΈ исправлСна ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° слова 1 Π’Π΅Ρ€Π½ΠΎ выписаны ΠΈ исправлСны Π΄Π²Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ слова 2 ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Π»Π» 2 ПояснСниС Π‘ΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ пояснСниС Β· ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Β· Π‘ΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± ошибкС Β· ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ

НавСрх

О ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π΅ Β· РСдакция Β· ΠŸΡ€Π°Π²ΠΎΠ²Π°Ρ информация Β· О Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅

Β© Π“ΡƒΡ‰ΠΈΠ½ Π”. Π”., 2011 2022



Posted by Jack Read more Comments (15) 2022.09.30 13:42


4 способа ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, Ссли ΠΎΠ½ стал густым

Если Π²Ρ‹ краситС Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ я, наступаСт Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ дСнь, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ вытаскиваСтС свой Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ прСвратился Π² Π³ΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ, Π»ΠΈΠΏΠΊΡƒΡŽ массу. ОсобСнно ΡƒΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚, Π° Π΅Ρ‰Π΅ большС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Π° я Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Π²Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² подробности, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это снятый с производства ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ. УТас, Ссли Ρƒ вас Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ, мягко говоря, Π΄Π΅ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚. Π― Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ, хотя эта ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ с Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ высококачСствСнныС ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΡƒΠΌ-класса Π½Π΅ застрахованы ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ становятся густыми ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ.

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ густой Π»Π°ΠΊ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ наносится Π½Π΅Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ здСсь β€” Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство, Π½Π΅ тратя ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… способов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ смоТСтС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ± этих совСтах, ΠΈ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ застанСтС сСбя врасплох с Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π»Π°ΠΊΠ°Ρ… β€” это Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ шаги, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

Π’ΠΎΡ‚ нСсколько способов ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ стали слишком густыми:

  • Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ мСстС с постоянной Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ, Π½Π΅ слишком высокой ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° постоянно мСняСтся ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄ΡƒΡˆΠ° ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ атмосфСры.
  • Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ подальшС ΠΎΡ‚ прямых солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ составов Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ.
  • Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ящикС.
  • НаконСц-Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π›Π°ΠΊ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ космСтика, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свой срок годности. Если ΠΎΠ½ стал слишком ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, просто Π²Ρ‹Π±Ρ€ΠΎΡΡŒΡ‚Π΅ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с этим.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ спасти ваши

густыС, Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ :

1. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π»Π°ΠΊΠ° для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

На самом Π΄Π΅Π»Π΅ это Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ, Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. . ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ² Π»Π°ΠΊΠΎΠ² для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π΅ΡΡ‚ΡŒ собствСнныС Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ.

  • Если Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½.
  • Π—Π°Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½Π° с Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ Π²ΡΡ‚Ρ€ΡΡ…ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ.
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ Π»Π°ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅.
  • Если Π½Π΅ совсСм ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΠΎΠΏ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π·. Однако Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π›Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ слишком ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ смоТСтС снова Π·Π°Π³ΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ.
Π Π°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π»Π°ΠΊΠ° для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ OPI | (Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ: www.opi.com)

2. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π»Π°ΠΊ

ΠžΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π»Π°ΠΊ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, Ссли ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ загустСл. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Π½Π°, ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… Π΄Π½ΠΎΠΌ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ладонями Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ мягко Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, встряхиваниС β€” Π½Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ быстрому ΠΎΡ‚ΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π»Π°ΠΊΠ° для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ станСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ густым, поэтому встряхивайтС Π½Π° свой страх ΠΈ риск.

ΠšΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Π»Π°ΠΊ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π² ТСнских Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… По ProgressMan | www. shutterstock.com

3. Горячая Π²ΠΎΠ΄Π°

Если растираниС Π»Π°ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ совсСм ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρƒ вас закончился Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π»Π°ΠΊΠ°, горячая Π²ΠΎΠ΄Π° β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄. ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, это ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ β€” Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π² миску ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ остороТно ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡ‚Π΅ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ горячСй, поэтому ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π½Π΅ΠΉ остороТно. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ.

БтСклянная Ρ‡Π°ΡˆΠ° с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Oykumena | www.shutterstock.com

4. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ чистый Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ для снятия Π»Π°ΠΊΠ°

Π― Π±Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ случаС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠ·Ρ€Π°ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ послСдниС остатки ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… капСль ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ Π»Π°ΠΊ, Π½ΠΎ это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для краткосрочных Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ². Π₯отя ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ быстроС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ ΠΈ испортит ваш Π»Π°ΠΊ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. Если Π²Ρ‹ дошли Π΄ΠΎ этого этапа, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со старым Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

БрСдство для удалСния ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° | (Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ: www.opi.com)

ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· этих ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ²? Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π² коммСнтариях, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сработало Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго для вас.

P.S. ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° @missmalinifashion ΠΈ @missmalinibeauty Π² Instagram , Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² курсС послСдних новостСй.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ риска, симптомы ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Густая ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ гипСркоагуляция ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ состояний, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ истинная полицитСмия. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ лСкарств ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ риск образования Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ослоТнСний.

Π’ частности, дисбаланс Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π° ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ гипСркоагуляции.

Когда ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ густая, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ двиТСнию кислорода, Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΏΠΎ всСму Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, Π½Π΅ позволяя ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ кислорода Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ привСсти ΠΊ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Ρƒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств.

НиТС ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ рассмотрим, ΠΊΠ°ΠΊ густая ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ влияСт Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π³ΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ наслСдствСнной ΠΈΠ»ΠΈ гСнСтичСской, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π°, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. НСкоторыС мСдицинскиС состояния, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ сгущСниС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

Π˜ΡΡ‚ΠΈΠ½Π½Π°Ρ полицитСмия

Π˜ΡΡ‚ΠΈΠ½Π½Π°Ρ полицитСмия (ИП) β€” это Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² костном ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅, мягком Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ кости, Π³Π΄Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

PV Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ костным ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ слишком большого количСства эритроцитов ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡΠ³ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

ЭкспСрты ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ PV являСтся Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ гСнСтичСских ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ происходят послС зачатия. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ пСрСдаСтся ΠΏΠΎ наслСдству, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, измСнСния ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚.

Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ симптомы ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС:

  • ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ
  • Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
  • Π‘Π»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • ΠŸΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°, особСнно Π² Π½ΠΎΠΌΠ΅. , ΠΈΠ·-Π·Π° увСличСния сСлСзСнки

PV ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ 44–57 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Ρ… 100 000, ΠΈ, ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ появляСтся Π² возрастС послС 60 Π»Π΅Ρ‚.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎΠ± истинной ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π΅ΠΌΠΈΠΈ.

ΠœΠ°ΠΊΡ€ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡƒΠ»ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ Π’Π°Π»ΡŒΠ΄Π΅Π½ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°

ΠœΠ°ΠΊΡ€ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡƒΠ»ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ Π’Π°Π»ΡŒΠ΄Π΅Π½ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ° являСтся Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ нСходТкинской Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠΌΡ‹. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ большоС количСство Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π», Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡƒΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ М. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π·Π°Π³ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ряду симптомов.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ:

  • кровотСчСния ΠΈΠ· носа
  • кровоизлияния Π² дСсны ΠΈ сСтчатку Π³Π»Π°Π· ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… кровСносных сосудов
  • анСмия
  • ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³
  • 7 По Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ АмСриканского онкологичСского общСства, Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π² Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π¨Ρ‚Π°Ρ‚Π°Ρ… Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ 1000 Π΄ΠΎ 1500 Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΠΊΡ€ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡƒΠ»ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π’Π°Π»ΡŒΠ΄Π΅Π½ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°.

    Π’ΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΊΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΡΠΈΡΡ‚Π΅ΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΊΡƒ

    По Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ АмСриканского Ρ„ΠΎΠ½Π΄Π° Π²ΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΊΠΈ, 1,5 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² БША ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ с Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΊΠΈ.

    ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ симптомы Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

    • ΡΡ‹ΠΏΡŒ
    • боль ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ суставов
    • Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΊΠ°
    • ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ

    БистСмная красная Π²ΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΊΠ° (Π‘ΠšΠ’) – это Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° иммунная систСма Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ способами, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ риск свСртывания ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

    Π’Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ· β€” сгусток ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ кровСносный сосуд β€” ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ часто встрСчаСтся Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π‘ΠšΠ’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слСдствиСм ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ активности заболСвания, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС высокого уровня воспалСния ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ².

    Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎ Π‘ΠšΠ’.

    Factor V Leiden

    Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ гСнСтичСского измСнСния, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ риск образования Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ², особСнно Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Π²Π΅Π½Π°Ρ….

    Π£ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° людСй Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° свСртывания ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ V. Π£ людСй с этим Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ Π‘ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° V, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ густотС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ риску образования Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ².

    НСрСгулируСмая Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° V ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΡΠ³ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

    Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ² C ΠΈ S ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°

    ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ СстСствСнныС антикоагулянты, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Ρ‹ C ΠΈ S ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… людСй Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ этих вСщСств, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокому риску образования Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ наслСдствСнной ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.

    ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ часто являСтся Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±. Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ это Π²ΠΎ врСмя тСста. Если Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ± образуСтся Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Π½Π΅, Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ· Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Π²Π΅Π½ (Π’Π“Π’). Если Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ± отрываСтся ΠΈ пСрСмСщаСтся, блокируя кровСносный сосуд, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ снабТаСт ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, это называСтся Π»Π΅Π³ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ эмболиСй (ВЭЛА) ΠΈ прСдставляСт ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

    Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π° Π‘ встрСчаСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρƒ 1 ΠΈΠ· 200–500 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π° S β€” 1 ΠΈΠ· 500 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π° β€” 1 ΠΈΠ· 2000–5000 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.

    Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π° Π‘.

    Π“Π΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°

    20210A ΠœΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ

    Π£ людСй с этой гСнСтичСской ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° свСртывания ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ II, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ свСртываниС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π½ΠΎ слишком большоС количСство ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ риск образования Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ², Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС отвСтствСнных Π·Π° Π’Π“Π’ ΠΈ ВЭЛА.

    ΠœΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ 2–4% Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Π² СвропСйского происхоТдСния ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 0,4% Π°Ρ„Ρ€ΠΎΠ°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Π², ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ альянса ΠΏΠΎ сгусткам ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

    Густая ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСды ΠΈΠ»ΠΈ состояния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

    Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ риска Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

    • ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅
    • физичСскиС упраТнСния Ρƒ людСй с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ заболСваниями ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ сСрдСчно-сосудистой систСмы
    • Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности ВСрапия тСстостСроном
    • воспалСниС, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π‘ΠšΠ’ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°
    • Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
    • Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ заболСвания, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΠΊ, особСнно мноТСствСнная ΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ°

    Густая ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ часто Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ симптомов. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сгусток ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ симптомы, связанныС с основным состояниСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

    Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ обслСдованиС, Ссли Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ:

    • образовался Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ± нСизвСстного происхоТдСния
    • ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·
    • Ρƒ вас частоС Π½Π΅Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ бСрСмСнности
    • Ρƒ вас Π² сСмьС Π±Ρ‹Π»Π° густая ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±Ρ‹

    Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ риск Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, связанных с густой ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ.

    ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ симптомы Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±Π°?

    ΠŸΡ€ΠΈ заболСваниях, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€:

    • Антитромбоцитарная тСрапия: ЛСкарства, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ аспирин, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.
    • Антикоагулянтная тСрапия: НСкоторыС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Ρ€Ρ„Π°Ρ€ΠΈΠ½ (ΠΊΡƒΠΌΠ°Π΄ΠΈΠ½), Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ свСртывания ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, прСдотвращая ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ².
    • Π’Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ: Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эти ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ для Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ² Π² экстрСнных ситуациях.

    ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ людям ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ Π‘ ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€.

    Π’Ρ€Π°Ρ‡ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ лСкарство Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли образовался опасный Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ± ΠΈΠ»ΠΈ Ссли ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ риск тромбообразования.

    Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ:

    • Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ пассивного курСния
    • ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Ссли это Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ
    • рСгулярно Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ физичСскими упраТнСниями
    • ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ сидСния Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ
    • часто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ступни для поддСрТания ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°
    • 277 Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ².

      ЗаболСвания густой ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌΡƒ ряду ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π’Π“Π’ ΠΈ ВЭЛА.

      Π’Π“Π’

      Когда Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ± ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΡƒΡŽ Π²Π΅Π½Ρƒ, Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π’Π“Π’. Π­Ρ‚ΠΈ сгустки, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Π½Ρ‹ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π°Ρ…, Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°Π·Ρƒ.

      Π’ области Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±Π° Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

      БпСцифичСскиС симптомы Π’Π“Π’ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

      • ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, покраснСниС ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π² этой области
      • Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ постСпСнноС Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ
      • боль Π² Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ сгибании ΠΈΠ»ΠΈ растяТСнии
      • судороги Π² ΠΈΠΊΡ€Π°Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… частях Ρ‚Π΅Π»Π°

      Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎ Π’Π“Π’.

      ВЭЛА

      ВЭЛА ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±Π° отрываСтся ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² сСрдцС ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅. Если это ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±, Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…. ВЭЛА являСтся опасным для ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ состояниСм.

      К симптомам ВЭЛА относятся:

      • ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ° ΠΈ ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅
      • ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сСрдцСбиСниС
      • боль ΠΏΡ€ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π²Π΄ΠΎΡ…Π΅
      • ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ кашлС
      • боль Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ

      Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎ ВЭЛА.

      Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ослоТнСния

      Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ослоТнСния Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

      • ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚
      • ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚
      • ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ
      • ослоТнСния бСрСмСнности
      • Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ пСрифСричСских Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ

      ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… заболСваниях ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ густой, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ риск образования Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ослоТнСний.